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Tempo Extra

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by Juliana Duarte e Patricia Catarina

6 episodes

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Podcast Overview

Juliana Duarte médica-geriatra e Patrícia Catarina terapeuta ocupacional-gerontóloga, duas profissionais, que, numa conversa afiada, buscam desmistificar o drama do envelhecimento. A longevidade já faz parte do jogo da vida e num tom provocativo elas te perguntam: "O que você vai ser quando envelhecer?" Já pensou sobre isso? Se não pensou, está na hora, porque a vida te deu um Tempo Extra, com mais qualidade e saúde, deixe o medo de lado e aproveite. Nos sigam no instagram Juliana Duarte @drajulianaduarte Patricia Catarina @soupatriciacatarina Edição e Arte: Marcio Miranda

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🇵🇹

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4/17/2021

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Recent Episodes

July 10, 2021

#05 - Demência

A maioria das pessoas associam envelhecer a adoecer. A demência está entre os grandes temores. Quais são os primeiros sinais? Quais as diferenças entre o esquecimento e uma doença? Quando realmente devemos nos preocupar? A boa notícia é que 40% dos casos podem ser postergados ou evitados, dependendo de nosso empenho em criar hábitos saudáveis. Quer saber um pouco mais sobre o assunto? Venha conosco!

June 26, 2021

Tempo Extra #04 - Envelhecimento ativo

Ao contrário do que se pensa, o que o conceito acerca do envelhecimento ativo vai muito além do que colocar os idosos para fazer atividades. É uma atitude proativa diante da vida. Não somos marionetes do tempo, ele resgata o nosso protagonismo. Sabia que 50% de sua longevidade está em suas mãos? Como você deseja estar vivendo daqui 10, 15 ou 20 anos? O que está fazendo hoje para que esse desejo torne uma realidade? Neste episódio, falaremos sobre o envelhecimento ativo, responsabilidades, retorno e muito mais. Vem com a gente!

May 29, 2021

Tempo Extra #03 - Maturidade, Tempo e Autodesenvolvimento!

O tempo é soberano! Ele nos permite evoluir, aprender com as experiências e nos tornarmos pessoas melhores. Isto se chama maturidade. Este processo não é linear e acontece para aqueles que se mantêm atentos a si mesmos.  Você tem aprendido com o tempo, ou ainda o vê como um inimigo voraz?  Vem com a gente!

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What is Tempo Extra?: Juliana Duarte médica-geriatra e Patrícia Catarina terapeuta ocupacional-gerontóloga, duas profissionais, que, numa conversa afiada, buscam desmistificar o drama do envelhecimento. A longevidade já faz parte do jogo da vida e num tom provocativo elas te perguntam: "O que você vai ser quando envelhecer?" Já pensou sobre isso? Se não pensou, está na hora, porque a vida te deu um Tempo Extra, com mais qualidade e saúde, deixe o medo de lado e aproveite.

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