TEMPS POUR SOI đȘŽ
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<p>Vous ĂȘtes arrivĂ©s Ă destination : <strong>Rue Nova. </strong><a href="https://www.instagram.com/ruenova.paris/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@ruenova.paris</a> <a href="https://rue-nova.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://rue-nova.com/</a></p><p><strong>La rue oĂč tout commence.</strong></p><br><p>La rue oĂč lâon prend soin de son intĂ©rieur, oĂč des rencontrent naissent</p><br><p>Une rue un peu particuliĂšre, oĂč lâon parle de bien-ĂȘtre, de lifestyle et de lâenvironnement dans lequel on Ă©volue.</p><br><p>Ici, chaque Ă©pisode est comme une porte que lâon pousse : on y explore nos habitudes, notre environnement et notre espace mental.</p><br><p>Parce que notre environnement façonne profondĂ©ment notre Ă©quilibre, Rue Nova est un podcast qui questionne notre maniĂšre de vivre, de consommer et dâhabiter notre rue.</p><br><p>Une promenade audio pour celles et ceux qui ont envie de prendre du recul, sâinspirer et imaginer un art de vivre qui leur ressemble.</p><br><p>Nouveaux Ă©pisodes <strong>chaque mercredi</strong> <strong>Ă 17h,</strong> sur vos plateforme dâĂ©coute prĂ©fĂ©rĂ©s.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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8/15/2023
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June 16, 2026
Comment jâai rendu le sport aussi automatique que me brosser les dents ?
<p>Et si le sport devenait aussi automatique quâun brossage de dents ?</p><br><p>Nouvel Ă©pisode enregistrĂ© en mouvement, dans les rues de Paris đïž sur le chemin avant dâaller au sport, je vous emmĂšne dans une rĂ©flexion trĂšs spontanĂ©e sur ma relation avec le sport, le corps et mes habitudes sportives. Une routine simple, fluide, qui sâadapte Ă nos rythmes de vie plutĂŽt que lâinverse.</p><br><p>Dans cet Ă©pisode, je vous parle de cette ârecette bien-ĂȘtreâ que jâessaie de construire : intĂ©grer le sport sans pression, avec rĂ©gularitĂ© mais aussi avec Ă©coute. Parce que les pauses, le repos et le rythme comptent autant que lâeffort.</p><br><p>Piscine, yoga, cycling⊠diffĂ©rentes pratiques, diffĂ©rentes sensations, mais toujours la mĂȘme intention : remettre du plaisir dans le mouvement.</p><p>Un Ă©pisode spontanĂ©, vivant, qui rappelle une chose simple : bouger peut aussi ĂȘtre une Ă©chappatoire et procurer beaucoup dâamusement !</p><br><p>đ§ Abonnez-vous, partagez cet Ă©pisode et retrouvez-nous sur nos rĂ©seaux sociaux : @ruenova.paris & @mariemt Nâoubliez pas de vous arrĂȘtez chaque mercredi, rue Nova</p><p>Pour continuer Ă prendre soin de votre intĂ©rieur, rejoignez-nous sur <a href="https://www.instagram.com/ruenova.paris/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@ruenova.paris</a> & sur mon compte perso @marie.mt</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
June 10, 2026
Manifester pour crĂ©er sa vie de rĂȘve avec @wellnessbyjade (DĂ©cothĂ©rapie Ă©p 2)
<p>Bienvenue dans <strong>DĂ©cothĂ©rapie</strong>, notre format spĂ©cial chez Rue Nova: le format qui parle de deco et de santĂ© mentale.</p><br><p>Dans cet Ă©pisode, on explore le lien intime entre <strong>psychologie et dĂ©coration</strong>, Ă travers un Ă©change authentique avec notre invitĂ©e <strong>@wellnessbyjade</strong>.</p><br><p>On aborde avec vous lâĂ©motion que reprĂ©senterait notre appartement aujourdâhui, les objets qui racontent notre histoire personnelle et ces petits gestes ou rituels qui nous apaisent chez nous.</p><br><p>Un moment suspendu oĂč lâon dĂ©couvre que nos intĂ©rieurs ne sont jamais neutres : ils reflĂštent, absorbent et parfois transforment nos Ă©tats intĂ©rieurs.</p><br><p>đŹ Si lâĂ©pisode vous a parlĂ©, pensez Ă vous abonner au podcast, Ă partager vos propres rĂ©flexions en commentaire ou sur nos rĂ©seaux sociaux : <strong>@ruenova.paris</strong> et venez me suivre sur mon compte Instagram <strong>@mariemt</strong></p><br><p>Nâoubliez pas de vous arrĂȘter chaque mercredi, Rue Nova.</p><p>Pour continuer Ă prendre soin de votre intĂ©rieur, rejoignez-nous sur <a href="https://www.instagram.com/ruenova.paris/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@ruenova.paris</a> & sur mon compte perso @marie.mt</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
June 3, 2026
Ces petits bonheurs du quotidien quâon sous-estime tous : CHECK-IN DU MOIS !
<p>Qui dit dĂ©but de mois, dit Check-in du mois !</p><p>Il y a des moments oĂč tout semble se rĂ©organiser sans prĂ©venir. Cet Ă©pisode sâinscrit exactement dans cette Ă©nergie-lĂ .</p><br><p>Entre Marseille et les coulisses de projets en cours, je vous emmĂšne dans une pĂ©riode de reset : ce qui change, ce qui sâaligne, et ce qui reste encore flou.</p><p>On parle dâinstants de vie, de coups de cĆur rĂ©cents, de nouvelles routines, mais surtout de ce qui se joue en arriĂšre-plan : lâenvie dâoser plus, de terminer ce qui a Ă©tĂ© commencĂ©, et de ne plus trop attendre.</p><p>Un Ă©pisode plus intime quâil nây paraĂźt, traversĂ© par une seule idĂ©e : il nâest jamais trop tard pour oser tester lâinconnu.</p><br><p>đ§ Abonnez-vous, partagez cet Ă©pisode et retrouvez-nous sur nos rĂ©seaux sociaux : @ruenova.paris et @mariemt</p><p>Et nâoubliez pas de vous arretez chaque mercredi, Rue Nova</p><p>Pour continuer Ă prendre soin de votre intĂ©rieur, rejoignez-nous sur <a href="https://www.instagram.com/ruenova.paris/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@ruenova.paris</a> & sur mon compte perso @marie.mt</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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