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La rue où tout commence.
La rue où l’on prend soin de son intérieur, où des rencontrent naissent
Une rue un peu particulière, où l’on parle de bien-être, de lifestyle et de l’environnement dans lequel on évolue.
Ici, chaque épisode est comme une porte que l’on pousse : on y explore nos habitudes, notre environnement et notre espace mental.
Parce que notre environnement façonne profondément notre équilibre, Rue Nova est un podcast qui questionne notre manière de vivre, de consommer et d’habiter notre rue.
Une promenade audio pour celles et ceux qui ont envie de prendre du recul, s’inspirer et imaginer un art de vivre qui leur ressemble.
Nouveaux épisodes chaque mercredi à 17h, sur vos plateforme d’écoute préférés.
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Avez-vous RÉELLEMENT profité de l'été sans prise de tête ?
Un épisode qui fait du bien ♡♡
Faut-il vraiment préparer son corps pour l’été ? Pourquoi alimentation et apparence deviennent des sujets de préoccupation dès l’arrivée des beaux jours ? Comment profiter de l’été en toute sérénité ?
Dans cet épisode, Pauline Budynski reçoit Léa Mylla, diététicienne-nutritionniste et créatrice de contenu. Ensemble, elles décryptent les injonctions autour du « summer body », explorent les changements de rythme et d’alimentation propres à la saison estivale, et partagent des conseils concrets pour profiter des vacances sans culpabilité.
Hydratation, barbecues, glaces, activité physique, rapport au corps et écoute de ses sensations alimentaires : un épisode bienveillant pour aborder l’été avec bienveillance.
Crédits
Tout Sainplement est un podcast des Supermarchés Match, produit par LACMÉ et réalisé par Quentin Bonnet sur une musique de Basile Beaucaire
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29 Jul 2026
J'ai dit OUI à mon copain.
Parfois, un simple OUI, peut entraîner de grandes choses ... Hâte de vivre cette aventure, cette nouvelle vie pendant 1 semaine !
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22 Jul 2026
SOLO TRIP : j’ai retenté l’expérience (MON BILAN)
Bon, au moins je suis fixée !! Il faut arrêter de dire que les solo trip c'est le rêve haha
Venez me partager votre expérience sur insta @marie.mt 💛
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