Tends l’oreille est un espace pour être sincère et vulnérable. Ici, on parle de ce qui nous touche vraiment, des sujets qu’on a parfois du mal à mettre en mots : santé mentale, sexualité, relations, émotions… Sans filtre, sans tabou, juste avec honnêteté.
Chaque épisode est une parenthèse intime pour réfléchir, rire, pleurer, et surtout se sentir moins seul. Rejoins-moi, Daïna ton hôtesse pour écouter, partager et respirer un peu ensemble 🤍🤍🤍🤍
Et si apprendre à s’aimer changeait notre manière d’aimer ?
Et si notre manière d’aimer était intimement liée à la manière dont nous nous percevons nous-mêmes ?
On parle souvent de trouver l’amour, mais beaucoup moins de ce que nos histoires, nos blessures et notre rapport à nous-mêmes nous apprennent sur notre façon d’aimer.
Dans cet épisode, je vous emmène dans une réflexion personnelle et psychologique autour de l’amour, de la vulnérabilité et de cette étrange relation que nous entretenons parfois avec la force.
À travers les réflexions de bell hooks et quelques expériences personnelles, j’explore une question : sommes-nous réellement prêts à recevoir l’amour que nous disons vouloir ?
Parce qu’au fond, apprendre à s’aimer, c’est peut-être aussi apprendre à ne plus se contenter de certaines formes d’amour.
Et si, pour une fois, on arrêtait de glorifier la force pour laisser un peu plus de place à la douceur ?
🎧 Installez-vous confortablement et prenez ce moment pour vous.
Et dites-moi : est-ce que votre manière d’aimer a changé depuis que vous avez appris à mieux vous connaître ?
Racontez-moi votre expérience en commentaire. Et si cet épisode résonne avec vous, laissez-lui 5 étoiles sur Spotify, partagez-le autour de vous et abonnez-vous pour soutenir le podcast. ❤
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28 Oct 2026
Le piège d’être désirée sans être aimée
Tu peux attirer quelqu’un, éveiller son désir, nourrir ses fantasmes… sans que cette personne ait réellement envie de construire quelque chose avec toi.
Et c’est parfois là que tout se complique : comment faire la différence entre être désiré·e et être véritablement voulu·e dans la vie de quelqu’un ?
Dans cet épisode de Tends l’oreille, je parle de ce qui se joue derrière le désir : l’ego, la validation, le fantasme et cette tendance à confondre l’intensité d’une connexion avec la profondeur d’un sentiment.
Pourquoi certaines personnes nous veulent-elles sans pour autant vouloir construire avec nous ? Pourquoi le désir peut-il nous donner l’impression d’être spécial·e aux yeux de quelqu’un ? Et comment faire la différence entre ce que l’autre nous fait ressentir et la place qu’il est réellement prêt à nous accorder ?
Parce que le désir peut être sincère sans devenir un engagement. L’attirance peut être réelle sans qu’il y ait une volonté de construire.
Et parfois, la question n’est pas de savoir pourquoi quelqu’un ne nous choisit pas, mais pourquoi nous accordons autant d’importance au fait d’être choisi·e par cette personne.
🎧 Si cet épisode résonne en toi, prends quelques minutes pour l’écouter jusqu’au bout. Et dis-moi en commentaire ou en DM : as-tu déjà confondu le fait d’être désiré·e avec le fait d’être réellement choisi·e ?
Si cette réflexion te parle, partage l’épisode avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin, laisse une note au podcast et abonne-toi à Tends l’oreille pour ne manquer aucun prochain épisode.
Daïna🤍
21 Oct 2026
Ce qui reste dans le corps après un viol : trauma, mémoire et reconstruction 🤍
Dans cet épisode de Tends l’oreille, je reçois Chelsea pour parler de ce que l’on traverse après un viol et de ces traces qui ne disparaissent pas nécessairement lorsque les événements appartiennent au passé.
Ce qui devait être le récit de son expérience est finalement devenu un espace de vulnérabilité où j’ai, moi aussi, partagé une partie de mon histoire.
Parce que parler de violences sexuelles, ce n’est pas seulement parler de ce qui s’est passé. C’est aussi parler de ce qui reste. Dans le corps, dans l’esprit, dans le rapport à soi, aux autres et parfois même à l’amour.
Cet épisode n’était pas censé sortir aujourd’hui. Mais parfois, il y a des conversations qu’on ne peut pas garder pour soi plus longtemps. Alors, j’ai décidé de suivre mon intuition.
Cet épisode est une invitation à écouter, à comprendre et à accueillir des vécus que l’on tait encore trop souvent.
Si tu as vécu des violences sexuelles, tu n’es pas obligé·e de raconter ton histoire pour que ta douleur soit légitime. Tu n’as pas non plus à guérir selon un calendrier imposé.
Trigger Warning : cet épisode aborde le viol et les violences sexuelles. Prends soin de toi en l’écoutant et rappelle-toi que tu peux faire une pause à tout moment.
🎧 Disponible dès maintenant sur Tends l’oreille.
Si cet épisode résonne en toi, tu peux le partager à quelqu’un qui en aurait besoin. Et si tu en as envie, viens nous laisser un mot en commentaire. Tu n’as pas besoin de raconter ton vécu pour participer à la conversation.
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Daïna, Tends l’oreille 🖤
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