TENK TANKEN UT - Bli din egen hverdagsterapeut

<p>🎙 Velkommen til TENK TANKEN UT: Bli din egen hverdagsterapeut🙌🏻</p><br><p>Er du klar for å få bedre selvtillit, finne styrke og oppnå personlig vekst? </p><br><p>Vi tar tak i temaer som de fleste av oss sliter med i hverdagen❤️‍🩹 </p><br><p>Med over 20 år som kognitiv adferdsterapeut/par- og familieterapeut samt som logoped gir Serilinn og hennes side kick; Marianne, deg kunnskapen og verktøy til å håndtere de ulike aspektene ved å være menneske idag og du får inspirerende samtaler, ekspertråd og verktøy - og ikke minst en god dose lun humor. </p><br><p>Vi tror også på å gjøre overgangsalderen for kvinner til en superkraft og vi skal etterhvert ta for oss spesial-episoder om menopause og overgangsalder. </p><br><p>Vi håper denne podkasten vil være din "go to"-verktøykasse for å trives og blomstre uansett hvilken alder du har eller hvilken fase av livet du er i. Og dette kan forhåpentlig også gi deg en plattform til å bistå dine nære og kjære - unge og eldre - i sin søken.</p><br><p>🎧 Hva du kan forvente:</p><ul><li>🧘‍♀️ Praktiske råd for selvomsorg, selvtillit og mental styrke</li><li>🧠 Innsikt i temaer innenfor kognitiv adferdsterapi</li><li>🙌🏻 Verktøy, oppgaver og råd for å kunne stå stødigere i deg selv</li><li>👩‍⚕️ Gjester som snakker om hverdagslivet, helse og velvære</li><li>🌈 Inspirerende historier fra kvinner som har omfavnet overgangsalderen</li><li>🎙 Engasjerende diskusjoner om trender, forskning og nyheter innen kvinnehelse</li></ul><p><br></p><p>Vi er her for å bryte ned stigma, dele kunnskap og skape et fellesskap av sterke, selvsikre kvinner. Abonner nå og vær med på denne ferden mot selvinnsikt!</p><br><p>💻</p><p>#Overgangsalder #Podkast #Kvinnehelse #Superkrefter #Selvtillit #Blomstre #Selvhjelp #kvinner #terapi #CBT #Kognitivadferdsterapi</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>