Według wielu badań naukowych samo przebywanie w lesie podnosi odporność naszego organizmu i ma wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Od pewnego czasu pojawiają się takie terminy jak „terapia lasem”, „kąpiele leśne”, „ornitologia terapeutyczna”, „przyrodolecznictwo”, „ekoterapia”…
Jednak co takiego jest w lesie,że tak silnie na nas wpływa? Co to są fitoncydy, fraktale i bioaerozol?
Dlaczego uspokaja nas patrzenie na wodę, chmury czy zieleń drzew i krzewów?
Czy w Polsce-wzorem wielu krajów- przyjmą się tak zwane „zielone recepty”? I czym one właściwie są?
Odpowiedzi poszuka Marek Michalski
Tym razem odwiedzimy dwa lasy w Niemczech-jeden uzdrowiskowy a drugi leczniczy oraz pierwszy w Europie mlas terapeutyczny z certyfikatem międzynarodowym.
21 Jul 2026
ODC. 18 Wykorzystanie nowych technologii
W jednym z poprzednich odcinków opowiadaliśmy o projekcie, który miał przybliżyć las osobom obłożnie chorym. Tamten projekt był całkowicie analogowy. Tym razem zajmiemy się rozwiązaniami cyfrowymi. Rozmówcy - Adam Sękowski, Arnold Siwy.
7 Jul 2026
ODC. 17 Natura i sztuka
Tym razem opowiedziemy o związkach terapii leśnej ze sztuką. Bo to w pewnym sensie dwie strony jednego medalu. Arterterapia i lasoterapia są do siebie o wiele bardziej podobne niż może się to na pozór wydawać.
Kontakt z natura działa często bardzo inspirujaco na artystów a z drugiej strony do lasoterapii wprowadza się elementy działań artystycznych.
-Maggie Modlibowska
-Małgorzata Malwina Niespodziewana
6 Jul 2026
ODC. 16 Certyfikowane lasy lecznicze cz. 1
W Olsztynie są prowadzone działania w ramach projektu naukowego Destination Forest. Ich efektem może być powstanie pierwszego w Polsce certyfikowanego lasu leczniczego. To projekt międzynarodowy, w który zaangażowani są m.in badacze z Niemiec. U nich certyfikowanych lasów leczniczych, terapeutycznych i rehabilitacyjnych jest już całkiem sporo.
W odcinku występują:
- prof. Horst Klinkmann
- Stefanie Frech
- Gertje Wehry
- Etienne
- Sophie
- osoby odwiedzające pierwszy certyfikowany las w Europie
1 Sept 2025
Lasy i duchowość
Życie duchowe to ważny element naszego dobrostanu. Według WHO Jest też jednym ze składników definicji zdrowia.
Dzisiaj porozmawiamy o nim w "leśnym" kontekście"- bo terapia leśna to m.in praktyki wywodzące się z medytacji buddyjskiej.
Chociaż neutralne światopoglądowo i religijnie. Dla niektórych bywają czasem przeżyciem wręcz mistycznym.
A przecież jest to praktyka zbadana i ugruntowana naukowo. Ważnym elementem rozmowy o niej jest również zwracanie uwagi na dobro ekosytemów leśnych.
18 Jul 2025
ODC. 14 POLSKA - JAPONIA
Tym razem opowiemy m.in o tym dlaczego wg. wielu specjalistów polskie społeczeństwo znalazło się w podobnym punkcie jak japońskie w latach 80'- czyli czasie gwałtownego rozwoju terapiI leśnej co obserwujemy teraz w naszym kraju.
Opowiemy o badaniach przeprowadzanych przez japońskich naukowców. PoruszymY też kwestię zawłaszczenia kulturowego. Wspomnimy też o ... Godzilli ;-)
Rozmówcy:
- Jacek Adamus - japonista, członek zarządu PTKL i TL
- dr Qing Li
- dr Hiroko Ochai - National Hospital Organization Tokyo Medical Center
- Amos Clifford - ANFT
18 Jul 2025
ODC. 13 WSPÓŁPRACA Z LITWĄ
W tym odcinku opowiemy o współpracy między Warmińsko Mazurskim Centrum Chorób Płuc a partnerami z Litwy.
O rozwoju terapii leśnej w tym kraju, o międzynarodowych projektach prowadzonych przez Forest Therapy Hub oraz o powstaniu International Society of Forest Therapy.
A także o tym ile bakterii jest w powietrzu miejskim a ile w leśnym oraz o tym jak wywołać stres u badanych osób za pomocą...książki
-Wioletta Śląska Zyśk-WMCCHP
-Linas Daubaras-twórca kierunku studiów "terapia lesna" w Kownie
-prof. Emilia Janeczko-SGGW
-Alex Gesse-Forest Therapy Hub
-prof. Horst Klinkmann-tworca powstaniu International Society of Forest Therapy
7 Jul 2025
Lasoterapia w szpitalach ( i nie tylko)
Katarzyna Simonienko, Berta Staśkova, Miachał Wawirowicz, Wioletta Śląska-Zyśk, Alina Marondel, and Dr. Eryk Matuszkiewicz discuss the increasing implementation of forest therapy in Polish healthcare facilities, especially for oncology patients, highlighting nature's role in relaxation and healing in this interview episode.
2 Jul 2025
Konferencja PTKL i TL oraz ściezka terapeutyczna
Industry experts including Dr. Katarzyna Simonienko and Professor Won Sop Shin discuss the scientific conference on forest therapy and the opening of the first forest therapy path, highlighting global research and trends in this episode.
10 Sept 2024
ORNITOLOGIA TERAPEUTYCZNA C.D. i refleksja o łowiectwie
Kontunuujemy temat wpływu obserwacji ptaków na zdrowie psychiczne,ale nie tylko.
Badania pokazuja ,że lekarze którzy sa ornitologami dzieki temu "treningowi" lepiej diagnozuja m.in nowotwory skóry.
Stawiamy też pytania o "dziką" część natury ludzkiej w kontekście łowiectwa.
-profesor Piotr Tryjanowski
-dr Sławomir Murawiec
3 Sept 2024
ORNITOLOGIA TERAPEUTYCZNA
Co dzieje się z ludzkim mózgiem kiedy obserwujemy ptaki? Czy ornitologia może być lekarstwem na depresję czy wypalenie? I dlaczego lekarze, którzy są "ptasiarzami" lepiej diagnozują choroby?
***
-profesor Piotr Tryjanowski
-dr Sławomir Murawiec
27 Aug 2024
LASOTERAPIA NA WARMII I MAZURACH
Turystyka zdrowotna ma się stać szansą na wydłużenie sezonu turystycznego na Warmii i Mazurach. Lasoterapia idealnie wpasowuje się w nową tzw. inteligentną specjalizację "zdrowe życie". Chcą ją wprowadzić do swojej oferty hotele, ośrodki turystyczne, szpitale, ośrodki rehabilitacji i powstające sanatoria.
***
- Wioletta Śląska-Zyśk- dyr Wojewódzkiego Centrum Chorób Płuc w Olsztynie
- dr Jarosław Klimczak- prezes WM Organizacji Turystycznej
- dr Barbara Juśkiewicz-Swaczyna- Ambition
21 Aug 2024
ORNITOTERAPIA W LAURENTIUSIE
Projekt ptasi terapeuci jest realizowany w olsztynie przez dwie współpracujące ze soba fundacje-to prowadzaca DPS fundacja laurentius oraz Fundacja Albatros prowadzaca ośrodek rehabilitacji dzikich ptaków.
Ewa Kordaczuk dyrektor olsztyńskiego oddziału fundacji Laurentius pomysł Ewy Rumińskiej był pewnym zaskoczeniem,ale trafił na podatny grunt.
19 Aug 2024
LAS DONIESIONY
Przypominamy o czym mówilismy w 5 odcinkach pierwszego sezonu i opowiadamy o projekcie "Las doniesiony", który ma umożliwić kontakt z naturą osobom, które z różnych powodów, np. zdrowotnych, nie mogą opuszczać pomieszczeń.
***
- dr Katarzyna Siemonienko-psychiatra
- Katarzyna Grabka-PTKL
- Aneta Mojduszka-psychoterapeutka
- Renata Michalak- pedagogika lasu
-Richard Louv
-Małgorzata Kotlicka
-Kamila "Leśna Mama"
23 Aug 2023
Leśne przedszkola, pedagogika ekologiczna i zielone recepty w Polsce
Dlaczego las to najlepsza "sala integracji sensorycznej"? Czym są "przedszkola leśne"? Gdzie lekarze mogą znaleźć zielone recepty, które mogą przepisywać, a pacjenci szukać informacji o różnych formach ekoterapii?
Rozmówcy:
-dr Katarzyna Simonienko
-Katarzyna Sowa
-prof. Renata Michalak
-Dorota Zaniewska
-Beata Płoszaj-Witkowska
1 Aug 2023
TERAPIA LASEM odc. 4 Terapia lasem i inne formy ekoterapii
Kiedy pojawił się termin "zespół deficytu natury". Jakie sa różnice między terapią lasem a hortiterapią. A jakie podobieństwa.
Dlaczego w terapii lasem tak bardo ważne są relacje naturą. I dlaczego rodzice nie powinni zmuszac dzieci do ochwaszczania ogrodów :-)
-Richard Louv-
-profesor Ranata Michalak-z Zakładu Podstaw Wychowania i Opieki Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.
Zajmująca się nową dziedziną jaka jest pedagogika ekologiczna.
-Amos Clifford- jeden z czołowych specjalistów w dziedzinie terapii leśnej w Stanach Zjednoczonych
-Beata Płoszaj-Witkowska-z Katedry Architektury Krajobrazu Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie
-Katarzyna Sowa-organizator II Miedzynarodowej Konferencji "Edukacja alternatywna. Ekologia Życia"
25 Jul 2023
Zespół Deficytu Kontaktu z Naturą
Czym jest Zespół Deficytu Natury? jak się objawia i jakie są jego przyczyny?
Dlaczego dziecko (wg. WHO) powinno spędzać codziennie 6 godzin na
świeżym powietrzu? Jak budować relacje z naturą?
-Richard Louv-pisarz, dziennikarz-popularyzator wiedzy o wpływie kontaktu z natura na nasze zdrowie
-Dorota Zaniewska- antropolog, twórczyni pierwszego w Polsce "leśnego
przedszkola", współautorka
(razem z Agatą Preuss) książek "Lasoterapia z dziećmi" o raz "Lasoterapia dla dzieci"
-Beata Płoszaj-Witkowska- prowadzi m.in studia podyplomowe z hortiterapii na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim
-dr Katarzyna Simonienko-psychiatra
6 Jul 2023
Leśne zapachy
Co to są fitoncydy, geosminy i bioaerozol.
6 Jul 2023
Czym jest terapia lasem?
Czym jest, a czym nie jest terapia lasem?
Zielone recepty i kąpiele leśne.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Host of TERAPIA LASEM?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
