Un podcast esencial para corredores que quieren mejorar su rendimiento, prevenir lesiones y alcanzar sus metas deportivas. Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia y Osteopatía, y estoy aquí para ayudarte a correr más rápido, más lejos y con menos dolor. Combino mi experiencia clínica con historias fascinantes, consejos de entrenamiento, estrategias de recuperación y entrevistas con expertos en salud deportiva. Aprenderás sobre técnica de carrera, motivación y cómo cuidar tu cuerpo. Terapia para RUNNERS, el mejor coaching deportivo en Spotify. ¡SÚMATE A ESTE VIAJE!
Maratón de Chicago 2026: una experiencia inolvidable desde dentro de una World Marathon Major. En este episodio de Terapia para Runners te llevo conmigo desde la Feria del Corredor hasta la meta de los 42,195 kilómetros, entre miles de runners, emoción, calor, dificultades y una organización que merece ser contada.
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Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, especialista en Traumatología y Rehabilitación. Hoy comparto una de mis experiencias más personales: correr Chicago sin haber podido preparar específicamente la distancia, disfrutar de una ciudad extraordinaria y reflexionar sobre lo que significa afrontar una maratón cuando la vida también impone sus propios desafíos. Hablamos de ambiente, zapatillas, hidratación, seguridad, prevención de lesiones y de las cosas que Chicago hace muy bien, pero también de aquellas que debería mejorar.
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26 Oct 2026
Madrid Corre por Madrid 2026, mucho más que un 10K
¿Puedes correr 10 kilómetros sin tu reloj deportivo? En Madrid Corre por Madrid 2026 viví una historia que nos invita a reflexionar sobre el running, el Apple Watch, Strava y nuestra dependencia de la tecnología. Una corredora estuvo a punto de renunciar a la carrera por olvidar su reloj en casa. Lo que ocurrió después demuestra lo importante que puede ser conocer nuestros dispositivos, descubrir alternativas y recordar por qué empezamos a correr.
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Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, especialista en Traumatología y Rehabilitación. En este episodio de Terapia para Runners te llevo conmigo a recorrer los 10 kilómetros de Madrid, entre corredores de todas las edades, amigos, familias y una organización que volvió a dejarme grandes sensaciones. Hablamos de relojes inteligentes, sensores deportivos, métricas, aplicaciones y, sobre todo, del placer de participar sin obsesionarnos con los números. Porque correr también significa compartir, adaptarse y disfrutar del camino.
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10 Oct 2026
TPR Crossfire 04: Body Positive y obesidad ¿Aceptación o riesgo para la salud?
¿El movimiento Body Positive ayuda a combatir el estigma por peso o puede contribuir a minimizar ciertos riesgos asociados a la obesidad? En este episodio de TPR Crossfire, Celia y Hunter confrontan dos perspectivas sobre la aceptación corporal, la salud metabólica y los prejuicios médicos.
La historia de Melvin, un fiscal costarricense que llegó a pesar 142 kilos, sirve como punto de partida para cuestionar una afirmación contundente: «no hay salud en el sobrepeso».
Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, especialista en Traumatología y Rehabilitación. Te invito a escuchar este intercambio de argumentos, contraejemplos y cambios de perspectiva, donde descubriremos por qué reconocer los riesgos clínicos no exige estigmatizar a las personas y por qué aceptar nuestro cuerpo tampoco debería impedirnos prestar atención a nuestra salud.
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