Um bate papo sobre Terapia, autoconhecimento, como podemos aprender com nossos sentimentos, pensamentos e emoções a ter comportamentos mais assertivos e ser mais leves e consequentemente sermos mais felizes.
Todos os dias e nos é dada a oportunidade de tornarmos um dia abençoado e especial, melhorar o nosso dia, incluir ações para que isso aconteça segue aqui algumas dicas de autocuidado espero que faça sentido pra você e coloque um pouquinho mais de delicadeza em seus dias. Bjo Carinhoso e cheio de cuidados. Psicóloga Ana.
13 Mar 2023
Autocuidado, com quem compartilho minhas dores?
Sobre a importância do autoconhecimento, autocuidado, e de ser mais cuidadoso e criterioso na escolha de quem compartilhar minhas alegrias e minhas dores.
24 Jan 2021
#3 Essencialismo
Falar das nossas escolhas, em tempos tão instáveis é bem difícil, mas necessário. Uma reflexão sobre autocuidado.
10 Jan 2021
#02 Essencialismo
A busca disciplinada pelo menos, um bate papo sobre autoconhecimento, como temos utilizado nosso tempo e e recursos. A busca pelo simples, pode ser muito mais complexo do que imaginamos.
2 Jan 2021
O Essencialismo
Um bate papo sobre o que é Essencial hoje, depois deste AVC “Acidente na Vida Coletiva” a Pandemia mudou a nossa maneira de viver e trouxe uma necessidade urgente de rever aquilo que é prioridade para vivermos mais leves, mais tranquilos e menos ansiosos , consequentemente mais felizes.
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