by Anatolii Tantsiura
Тепер щотижня ти можеш слухати чи дивитися подкаст TERRA INCOGNITA від APOLLO NEXT. Обирай зручний формат та будь на хвилі разом з ведучими — Анатолієм Танцюрою та Андрієм Нестеровим, фітнес-директором мережі спорт просторів APOLLO NEXT. Обіцяємо: там гаряче та корисно! Щотижня новий гість та цікава тема для обговорення.
Language
🇺🇦
Publishing Since
11/10/2022
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
March 21, 2023
<p><strong>В одинадцятому епізоді TERRA INCOGNITA організатори </strong><a href="https://apollo.online/marathons-post/fitness-marathon/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>фітнес-марафону APOLLO NEXT</strong></a><strong> розповідають про те, як завдяки своєму продукту допомагають худнути охочим та покращують їхнє самопочуття та життя. </strong></p> <p><br></p> <p>Дізнатися про фітнес-марафон більше: http://apollo.online/marathons-post/fitness-marathon/ </p> <p><strong>Гості епізоду:</strong></p> <ul> <li><a href="https://apollo.online/coaches-post/valeriya-pochest/">Валерія Почесть</a>, нутриціолог-дієтолог, спеціаліст зі зниження ваги</li> <li><a href="https://apollo.online/coaches-post/nataliya-lukyanenko/">Наталія Лук'яненко</a>, нутріціолог-дієтолог, спеціаліст з корекції за БАД</li> </ul> <p><strong>Серед тем обговорення:</strong></p> <ul> <li>чи обов’язково нутриціологу мати свій власний досвід схуднення?</li> <li>для кого фітнес-марафон APOLLO NEXT?</li> <li>що отримує учасник фітнес-марафону?</li> <li>чи мотивують результати учасників?</li> <li>що важливо зрозуміти людині після того, як вона схудла і не набрати знову?</li> <li>та багато цікавого іншого</li> </ul> <p><strong>Епізод буде цікавим всім без винятку.</strong></p> <p><strong>Тривалість епізоду:</strong> 1:06</p> <p><br></p> <p><strong>🟩 Тайм-коди:</strong></p> <p>00:00 — початок</p> <p>00:38 — представлення гостей</p> <p>02:13 — марафон стартує кожні 2 тижні</p> <p>03:26 — чи є досвід схуднення у самих нутриціологів</p> <p>11:23 — як довго консультують і допомагають?</p> <p>16:48 — кому схуднути найтяжче?</p> <p>19:42 — чим фітнес-марафон APOLLO NEXT відрізняється від інших марафоні? Досвід Валерії та Наталії</p> <p>24:09 — історія про тренування в клубі</p> <p>24:41 — для чого і кому варто взяти участь у цьому фітнес-марафоні?</p> <p>29:38 — кому марафон не підійде, бо потрібен спеціальний підхід</p> <p>33:05 — фотографування приймання їжі</p> <p>33:45 — що отримує учасник? При купівлі марафону учасник отримує доступ до клубу на 28 днів</p> <p>34:26 — три варіанти меню</p> <p>35:46 — програма тренувань від тренера Олександра Кривушина</p> <p>36:54 — закритий Telegram-канал та Telegram-чат</p> <p>37:30 — щотижня нова тема про раціони, перекуси та фудхакінг</p> <p>41:30 — документ з усіма порадами з харчування та меню</p> <p>42:00 — чотири онлайн-стріми з відповідями на питання та розборами кейсів</p> <p>44:58 — онлайн-диплом про завершення марафону</p> <p>45:20 — щотижневі заміри тіла</p> <p>48:35 — переможець марафону отримує безоплатний доступ до клубу APOLLO NEXT на цілий рік</p> <p>49:36 — результати учасників та wow-ефект</p> <p>52:00 — яка норма здорового схуднення?</p> <p>55:15 — «ми так непогано його оздоровили»</p> <p>58:04 — що пропонуєте учасникам після завершення марафону?</p> <p>1:00:20 — у нас класне ком’юніті</p> <p>1:00:54 — що важливо зрозуміти людині після того, як вона схудла і не набрати знову?</p> <p>1:05:05 — побажання глядачам та слухачам використавши три слова</p> <p><br></p> <p><strong>🟩 Підписуйся на ведучого та гостей:</strong></p> <ul> <li><a href="https://www.instagram.com/anatolii_tantsiura/">Анатолій Танцюра</a></li> <li><a href="https://www.instagram.com/nutri_lera/">Валерія Почесть</a></li> <li><a href="https://www.instagram.com/green_croissants/">Наталія Лук’яненко</a><br></li> </ul>
February 16, 2023
<p><strong>У десятому епізоді TERRA INCOGNITA знайомимося з фінішером екстремальних триатлонів серії XTRI World Tour</strong></p> <p><strong>Гість епізоду:</strong></p> <ul> <li><a href="https://www.instagram.com/sharik_d/">Дмитро Шаров</a>, триатлет, плавець, марафонець. Здобув 4 місце в абсолюті на екстремальному триатлоні BlackLake XTri 2020.</li> </ul> <p><strong>Серед тем обговорення:</strong></p> <ul> <li>які підходи до тренувань в Німеччині</li> <li>про добову велогонку в Нюрнберзі та 500 км переїзд з Харкова до Києва</li> <li>у чому різниця між звичайним IRONMAN та екстремальним</li> <li>про кожен із трьох екстремальних стартів та плани на майбутнє</li> </ul> <p><strong>Епізод буде цікавим всім без винятку.</strong></p> <p><strong>Тривалість епізоду:</strong> 1:07</p> <p><strong>🟩 Тайм-коди:</strong></p> <p>00:00 — початок та представлення гостя</p> <p>01:30 — про зимовий відпочинок та чи вчилися стрибати на борді та лижах</p> <p>04:36 — про початок трансформації починаючи з 2018 року</p> <p>06:00 — про результати Дмитра</p> <p>08:04 — коли зрозумів, що триатлон — це круто?</p> <p>09:46 — ким працює та чи є серед колег ті, які виступають на змаганнях на витривалість</p> <p>10:58 — зі скількома тренерами встиг попрацювати</p> <p>11:51 — тренер, що це за людина ?</p> <p>15:27 — чи допомагає хатня тварина: це для відновлення чи заспокоєння?</p> <p>16:25 — про тренування в Берліні</p> <p>17:31 — у чому різниця між спортом в Україні на Німеччині</p> <p>21:47 — про те, як виникла ідея створити власний триатлонний клуб в Україні</p> <p>24:51 — донат за тренування</p> <p>25:40 — про те, як проїхав 500 км за 26 годин</p> <p>29:28 — про добову велогонку в Нюрнберзі</p> <p>34:24 — чи повторив би участь у цих перегонах</p> <p>35:23 — чи є ритуали перед змаганнями</p> <p>36:36 — чому вирішив стартувати в екстремальних триатлонах, різниця між простою залізною дистанцією та екстремальною</p> <p>39:40 — чи реєструвався на змагання в стані алкогольного сп’яніння?</p> <p>40:03 — про кожен з трьох фінішів на екстремальних триатлонах</p> <p>48:35 — з якюми труднощами стикався при підготовці до таких складних стартів</p> <p>50:34 — чи бажає зібрати всі перегони серії XTRI World Tour</p> <p>53:48 — чи хоче стартувати на Norseman</p> <p>57:40 — харчування на таких дистанціях: як готував організм</p> <p>1:03:16 — про паломницький шлях Святого Якова та плани на нього…</p> <p>1:06:08 — побажання глядачам та слухачам використавши 3 слова</p> <p>🟩 <strong>Підписуйся на ведучих та гостей:</strong></p> <ul> <li><a href="https://www.instagram.com/anatolii_tantsiura/">Анатолій Танцюра</a></li> <li><a href="https://www.instagram.com/coach_nesterov/">Андрій Нестеров</a></li> <li><a href="https://www.instagram.com/sharik_d/">Дмитро Шаров</a></li> </ul>
February 9, 2023
<p><strong>У дев’ятому епізоді TERRA INCOGNITA балакаємо про суть групових програм та їх користь</strong></p> <p><strong>Гості епізоду:</strong></p> <ul> <li><a href="https://apollo.online/coaches-post/nadiya-nikolenko/">Надія Ніколенко</a>, тренерка групових програм, сертифікована тренерка групових програм Les Mills у спеціалізації BodyPump та Grit</li> <li><a href="https://www.instagram.com/julia_tiunova_/">Юлія Тіунова</a>, тренерка групових програм APOLLO NEXT</li> </ul> <p><strong>Серед тем обговорення:</strong></p> <ul> <li>чого вчать групові програми?</li> <li>чи можна комбінувати між собою групові програми?</li> <li>чому чоловіки стали частіше відвідувати групові програми?</li> <li>у чому різниця між вмотивованістю та дисципліною?</li> <li>наскільки важливо просувати свій бренд тренера в соцмережах?</li> </ul> <p><strong>Епізод буде цікавим всім без винятку.</strong></p> <p><strong>Тривалість епізоду:</strong> 47 хвилин</p> <p><strong>🟩 ТАЙМ-КОДИ</strong></p> <p>00:00 — початок та представлення гостей</p> <p>01:40 — чого навчили та вчать групові програми</p> <p>04:02 — чи виступають відвідувачі програм матеріалом для вдосконалення самих програм та тренера як особистості?</p> <p>05:27 — скільки максимально групових тренувань проведи за один день?</p> <p>08:44 — чи бояться гості тренерів</p> <p>11:41 — типи групових програм та які їхні функції</p> <p>14:08 — чи можна комбінувати між собою групові програми, і які програми несумісні</p> <p>17:02 — групові програми для початківців: рекомендації від тренерок</p> <p>20:06 — завдяки яким програмам/курсам можна покращити свою кваліфікацію, як тренера групових програм</p> <p>21:52 — чи є бажання отримувати нові спеціалізації по програмах Les Mills?</p> <p>23:08 — чи є спеціалізації з Les Mills, які отримати найтяжче?</p> <p>24:31 — скільки триває навчання по програмах Les Mills?</p> <p>26:48 — чи є практика у тренерів придумувати свої комплекси вправ?</p> <p>30:30 — чоловіки та групові програми</p> <p>33:15 — чи є для тренера плюсом заняття різними видами спорту в юності?</p> <p>36:26 — у чому різниця між вмотивованістю та дисципліною?</p> <p>38:52 — мотивація — це як поштовх</p> <p>40:26 — коли краще тренуватися: вранці чи ввечері?</p> <p>42:12 — чи важливо для тренера підтримувати свій бренд в соцмережах?</p> <p>45:02 — активна та пасивна мотивація</p> <p>46:35 — побажання глядачам та слухачам використавши 3 слова</p> <p><strong>🟩 ПІДПИСУЙСЯ НА ВЕДУЧИХ ТА ГОСТЕЙ:</strong></p> <ul> <li><a href="https://www.instagram.com/anatolii_tantsiura/">Анатолій Танцюра</a></li> <li><a href="https://www.instagram.com/coach_nesterov/">Андрій Нестеров</a></li> <li><a href="https://apollo.online/coaches-post/nadiya-nikolenko/">Надія Ніколенко</a></li> <li><a href="https://www.instagram.com/julia_tiunova_/">Юлія Тіунова</a></li> </ul>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Тепер щотижня ти можеш слухати чи дивитися подкаст TERRA INCOGNITA від APOLLO NEXT. Обирай зручний формат та будь на хвилі разом з ведучими — Анатолієм Танцюрою та Андрієм Нестеровим, фітнес-директором мережі спорт просторів APOLLO NEXT.
Обіцяємо: там гаряче та корисно! Щотижня новий гість та цікава тема для обговорення.
This podcast updates daily.
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.