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Território Mulher com Monica Rocha

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by Monica Rocha

5.0(21 reviews)
131 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇧🇷

Podcast Overview

Um podcast para mulheres que querem atravessar os 40, 50 e 60+ com saúde, autoestima e vitalidade. Com mais de 20 anos de experiência em saúde feminina e mais de 1.000 streams, Monica Rocha explora aromaterapia, yoga e práticas holísticas para navegar o climatério e a menopausa com leveza. Falamos abertamente sobre libido, ansiedade, sono e equilíbrio hormonal sem tabus. No projeto "Voz Delas", entrevistamos semanalmente terapeutas e especialistas em bem-estar, compartilhando autoconhecimento e reinvenção feminina. Seu espaço de pausa, presença e reconexão. Seja bem-vinda.

Language

🇵🇹

Publishing Since

11/24/2020

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Episode thumbnail for Porque atrai sempre os mesmos problemas ?

August 6, 2026

Porque atrai sempre os mesmos problemas ?

<p>​Alguns padrões repetem-se ao longo da vida sem que consigamos compreender a sua origem. Medos, bloqueios emocionais e dificuldades em relacionamentos podem carregar histórias que vão muito além do que imaginamos.</p><p><br /></p><p>​Neste episódio, conversei com o terapeuta Nuno Dias sobre regressão de vidas passadas, uma abordagem terapêutica que convida ao autoconhecimento e à compreensão de padrões profundos.</p><p><br /></p><p>​✨ Este episódio marca também um novo momento do Voz Delas: pela primeira vez, o projeto recebe um terapeuta homem, ampliando o espaço para especialistas que contribuem, com diferentes olhares, para a saúde e o bem-estar feminino.</p><p><br /></p><p>​Neste episódio você vai ouvir:</p><p>• A origem de medos e bloqueios emocionais recorrentes</p><p>• Como funciona a terapia de regressão de vidas passadas</p><p>• O autoconhecimento através da compreensão de padrões profundos</p><p><br /></p><p>​Quer participar do Podcast?</p><p>Se você é terapeuta ou especialista e deseja fortalecer a sua autoridade no Podcast Território Mulher (Projeto Voz Delas), </p><p><br /></p><p>Acompanhe nosso perfil no Instagram: @territoriomulher</p><p><br /></p><p>​Palavras-chave e Temas:</p><p>#regressao #vidaspassadas #terapiasintegrativas #autoconhecimento #bloqueiosemocionais #podcast #saudefeminina #desenvolvimentopessoal</p>

Episode thumbnail for Menopausa: Alternativas Naturais para Aliviar os Sintomas

July 21, 2026

Menopausa: Alternativas Naturais para Aliviar os Sintomas

<p>Ondas de calor.</p><p>Noites sem sono.</p><p>Mudanças de humor que parecem chegar sem aviso.</p><p>Quem vive a menopausa sabe bem essa fase.</p><p>E, muitas vezes, ainda ouve frases como "isso é normal, tem que aguentar".</p><p>Como se não houvesse outras formas de cuidar do corpo.</p><p><br /></p><p>Neste episódio, Margarida Queiroz explica os benefícios do NeuroAroma na menopausa.</p><p>E mostra como a aromaterapia aplicada ao sistema nervoso pode ajudar a aliviar sintomas e trazer mais equilíbrio a esta fase da vida.</p><p><br /></p><p>Vamos falar sobre:</p><p><br /></p><p>• o que é o NeuroAroma e como atua no corpo</p><p><br /></p><p>• por que os sintomas da menopausa vão além do físico</p><p><br /></p><p>• como o NeuroAroma pode ajudar no alívio de sintomas</p><p><br /></p><p>• caminhos reais para viver a menopausa com mais leveza</p><p><br /></p><p>Nada de promessa milagrosa.</p><p>Aqui é sobre informação, escuta e consciência sobre o próprio corpo.</p><p><br /></p><p>Já está no Spotify, no podcast Território Mulher, projeto Voz Delas 🎙️</p><p><br /></p><p>Siga-nos para mais conversas como essa.</p><p>Compartilhe com uma amiga que passa por isso.</p><p><br /></p><p>Instagram</p><p>@territoriomulher</p><p>@margaridaqueiro.mv</p>

Episode thumbnail for Fibromialgia e osteopatia: o que ninguém te explicou sobre a sua dor

July 13, 2026

Fibromialgia e osteopatia: o que ninguém te explicou sobre a sua dor

<p>Dor que não passa. Cansaço sem explicação. Dias em que o corpo simplesmente não responde.</p><p>Quem vive com fibromialgia conhece bem essa realidade e, muitas vezes, ainda ouve frases como "tem que aprender a conviver com a dor", como se não houvesse outro caminho.</p><p>Neste episódio, a osteopata Isabel Antunes explica que existe uma outra forma de entender o corpo e mostra como a osteopatia pode contribuir no alívio da dor e da fadiga, indo além da ideia de que é preciso apenas "aceitar".</p><p>Vamos falar sobre:</p><p><br></p><p>• o que de fato acontece no corpo de quem tem fibromialgia</p><p><br></p><p>• por que essa dor não é "só física"</p><p><br></p><p>• como a osteopatia pode ajudar no alívio da dor e da fadiga</p><p><br></p><p>• caminhos reais para uma vida com mais leveza</p><p><br></p><p>Nada de promessa milagrosa. Aqui é sobre informação, escuta e consciência sobre o próprio corpo.</p><p><br></p><p>Se você vive com fibromialgia ou conhece alguém que vive, esse episódio foi feito pra você.</p><p><br></p><p>Ouça agora no Spotify, no podcast Território Mulher, projeto Voz Delas 🎙️</p><p><br></p><p>Instagram</p><p>@territoriomulher</p><p>@isabelantunes.osteo</p>

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What is Território Mulher com Monica Rocha?

Um podcast para mulheres que querem atravessar os 40, 50 e 60+ com saúde, autoestima e vitalidade.

Com mais de 20 anos de experiência em saúde feminina e mais de 1.000 streams, Monica Rocha explora aromaterapia, yoga e práticas holísticas para navegar o climatério e a menopausa com leveza. Falamos abertamente sobre libido, ansiedade, sono e equilíbrio hormonal sem tabus.

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