O podcast Território Singular é o espaço em que eu, Érica Dias, converso com meus convidados a respeito de temas em saúde emocional ou psíquica, além de práticas terapêuticas para que, através deste encontro, possamos refletir em possibilidades de crescimento, desenvolvimento e cura de processos internos, singulares, para que sejam capazes de gerar as contribuições que os indivíduos e a sociedade tanto precisam. Sou um Psicóloga, Farmacêutica e Professora Universitária; adoro me relacionar com pessoas, exercitar uma escuta ativa, empática e devolver o que recebo, com muito amor.
#9 - Podcast Transtorno Bipolar - por Érica Brito e Michelle Lages
Precisamos muito falar sobre Transtorno Bipolar, uma condição possível de levar à incapacitação e que traz consigo um esteriótipo popular distorcido. Neste podcast, conversei com a Psicóloga Michelle Lages e está claro que, apesar de não ter cura, este transtorno pode ser tratável, possibilitando assim, uma vida saudável. Escute o Território Singular por Érica Brito e cuide-se!
18 Aug 2020
#8 Podcast Educação de crianças - por Érica Brito e Luciana Gáudio
O Podcast Educação de Crianças foi uma conversa que tive com a Psicóloga Luciana Gáudio, que também é Neuropsicóloga Clínica, com grande atuação na área, e trouxe esclarecimentos o desafio da educação das crianças nos dias de hoje. Este é um conteúdo muito bacana para pais, professores, profissionais, avós ou outras categorias que lidam ou pretendem lidar com crianças.
12 Aug 2020
#7 Síndrome da Segunda-feira: Ansiedade e Trabalho – por Érica Brito e Rogério Teixeira
O podcast Território Singular por Érica Brito, sobre Síndrome da Segunda-feira, explica os sinais e sintomas, os fatores motivadores para o desencadeamento e dá dicas para que as pessoas não deixem que a rotina de trabalho seja um desencadeador deste fenômeno de ansiedade. Nosso convidado especialista é o Psicólogo e Professor Universitário Rogério Teixeira, que tem ampla experiência na área ocupacional e é um pensador nato. Vem com a gente!
5 Aug 2020
#6 Podcast Mindfulness - parte 2 - por Érica Brito e Tatyana Cunha
Podcast sobre Mindfulness (parte II), por Érica Brito e Tatyana Cunha - nesta conversa compreendemos as etapas necessárias para o aprendizado desta técnica e em quais áreas ela tem sido utilizada.
4 Aug 2020
#5 Podcast Mindfulness - parte 1 - por Érica Brito e Tatyana Cunha
O podcast sobre Mindfulness foi uma conversa comigo, Érica Brito, e a Psicóloga Tatyana Cunha, que nos explica o que é esta técnica, como ela foi desenvolvida e os principais benefícios que podem ser alcançados para a diminuição da ansiedade e de outros sintomas que atrapalham nossa saúde mental.
13 Jul 2020
#4 Podcast Saúde Mental e Alimentação Érica Brito e Luciana Gáudio
Será que a alimentação interfere na saúde mental e na qualidade de vida? Neste podcast trago uma reflexão sobre como os aspectos emocionais, a alimentação e a qualidade de vida estão em mútua relação e o quanto é importante nos atentarmos aos cuidados necessários. Assunto bastante providencial, especialmente neste momento de pandemia da COVID-19 e de confinamento, em que existem muitos motivadores para desencadeamento de gatilhos emocionais disfuncionais que possam interferir nesta tríade. Neste podcast, quem conversou comigo foi a Psicóloga Luciana Gáudio (@luciana.gaudio) que tem experiência clínica em transtornos alimentares e é organizadora do livro "Obesidade e Psicologias: Abordagem de um Caso de Obesidade pelas Teorias e Técnicas Psicológicas"Se quiser saber mais sobre Érica Brito, acesse: @territoriosingular ou https://blogs.uai.com.br/territoriosingular/
8 Jul 2020
Sintomas depressivos e depressão, conhecer para combater - Érica Brito e Luciana Gáudio
A depressão é resultante de uma série de fatores psicológicos, biológicos e sociais que interagem entre si e, conforme o momento vivido, podem desencadear sintomas próprios desta condição, prejudicando a qualidade de vida, as condições de saúde físicas, impactando ainda mais no processo depressivo ou gerando incapacitação na prática das atividades. Mais do que nunca, é necessário conhecer para adquirir estratégias de prevenção e tratamento. Saúde Mental e Qualidade de Vida.
2 Jul 2020
Compulsão, mania, obsessão - Conversa entre Érica Brito e João Henrique
Podcast com Érica Brito e o Psicólogo João Henrique. Compulsão, mania ou obsessão? Mais do que nunca, tem sido necessário encarar a busca pelo autoconhecimento. Nossos comportamentos e pensamentos podem estar dando sinais de disfuncionalidade e nem ao menos nos damos conta. Por trás de certas manias podem estar disfarçados comportamentos compulsivos; ou, as atitudes que se repetem excessivamente podem estar carregando pensamentos obsessivos com o risco de desencadear o TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo). Mas, como compreender estes processos internos ou comportamentais, especialmente, nestes tempos de de pandemia? Escute o podcast a seguir e cuide-se!
6 May 2020
Ansiedade, conhecer para combater
Neste episódio conversei com a Psicóloga Tatiane Bacelar sobre a ansiedade, que é considerada uma condição própria do ser humano mas que, em excesso ou em intensidade desproporcional, pode gerar malefícios inclusive culminando em um Transtorno.
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