Présenté par Esteban et Emilien. Chaque semaine, retrouvez-nous pour un moment d’inconfort avec Un Thé dans l’eau froide. T’es Glacé donne la parole à différents invités, célébrités ou anonymes, qui ont des chemins de vie à partager. Rendez-vous chaque semaine pour découvrir une nouvelle interview en podcast. Pour toute demande de partenariat : tesglace@gmail.com (mailto:tesglace@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
T'es Glacé : le podcast de l'inconfort
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12 episodes
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Podcast Overview
Présenté par Esteban et Emilien. Chaque semaine, retrouvez-nous pour un moment d’inconfort avec Un Thé dans l’eau froide. T’es Glacé donne la parole à différents invités, célébrités ou anonymes, qui ont des chemins de vie à partager. Rendez-vous chaque semaine pour découvrir une nouvelle interview en podcast. Pour toute demande de partenariat : tesglace@gmail.com (mailto:tesglace@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🇫🇷
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12/9/2025
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Recent Episodes
April 16, 2026
Le Seigneur des Anneaux français existe ! ET ON A TROUVE L'AUTEUR | Dylan LEGRAND
<p>Découvrez le parcours inspirant de Dylan, un cuisinier de métier qui a osé transformer dix années de rêves et d’imagination en un véritable roman de fantasy </p><p><br></p><p><b>Dans cette vidéo, nous explorons : </b></p><p>Son univers inspiré par des classiques comme The Witcher, Le Hobbit ou Dune, Dylan nous présente SHADE, un monde de Dark Fantasy où magie élémentaire et acier s'entrechoquent pour sauver le royaume d'Aiden des ténèbres</p><p><br></p><p>L'envers du décor de l'édition : De l'envoi du manuscrit à la signature de son contrat chez Vérone Éditions, Dylan partage la réalité du métier d'auteur-entrepreneur, incluant l'investissement personnel et financier nécessaire pour donner vie à son projet </p><p><br></p><p>Son message : "Tout le monde est capable d'écrire un livre." Dylan prouve que la persévérance et le courage de se lancer sont les clés pour réaliser ses rêves, même les plus fous</p><p><br></p><p>T'ES GLACÉ, c'est un podcast filmé en pleine nature où l'on parle sans filtre de résilience, dépassement de soi et bien-être mental dans l'inconfort de l'eau froide.</p><p><br></p><p>Un invité à nous proposer ? Écris-nous sur Insta !</p><p><br></p><p>Abonne-toi pour nos prochains épisodes givrés !</p><p><br></p><p>Suis nous ici aussi :</p><p>INSTAGRAM</p><p>→ Emilien : @hailey.taiga</p><p>→ Esteban : @cruzdrawing</p><p>→ Le podcast : @tes.glace</p><p><br></p><p>TIKTOK → Le podcast : @tes.glace</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
March 31, 2026
Asmaa Niang | Des oignons jusqu’aux Jeux Olympiques : Top 5 mondiale en judo
<p>Si tu ne nous connais pas, bienvenue sur <b>T'ES GLACÉ</b>.</p><p>Ici, on discute dans un concept unique de vidéo en pleine nature, immergés en eau froide en rivière.</p><p><br></p><p>On explore <b>l'exposition au froid</b>, <b>l'inconfort </b>et le moment présent toute l'année.</p><p><br></p><p>Aujourd'hui sur T’es Glacé, nous recevons <b>Asmaa Niang</b>, une femme dont le parcours est une véritable leçon de résilience.</p><p><br></p><p>Imaginez une seconde : vous commencez le judo à 20 ans, là où la plupart des athlètes de haut niveau ont déjà 10 ans de carrière derrière eux. Tout le monde vous dit que c'est trop tard.</p><p><br></p><p>Vous avez un BEP cuisine, vous êtes sapeur-pompier, et pourtant vous portez en vous un rêve olympique qui bat plus fort que la logique. Neuf ans plus tard, vous êtes Top 5 mondial. Cette histoire est tout simplement extraordinaire.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode vous allez découvrir : Pourquoi commencer un sport à 20 ans peut devenir une force et non un handicap Comment elle a financé sa tournée internationale en Asie avec l'argent de ses podiums, sans coach, sans kiné, carte bleue bloquée Le lien fascinant entre la cuisine, les sapeurs-pompiers et le haut niveau mondial Pourquoi le sport de haut niveau est, selon Boris Cyrulnik, "une usine à dépression" Le secret pour protéger son rêve sans jamais briser son éthique ni sa dignité Ce que signifie vraiment être une femme dans un monde d'hommes, entre bienveillance et misogynie</p><p><br></p><p>Asma s'est aussi confiée sur les coulisses les plus intimes de son parcours : la traversée d'une frontière à 10 ans, l'étiquette "échec scolaire" qu'on lui a collée enfant, sa dépression post-Rio, la reconstruction après le deuil olympique, et cette anecdote bouleversante d'une jeune allemande qui portait son panier à 10 ans avant de la battre des années plus tard sur le tatami.</p><p><br></p><p>Elle nous a surtout révélé son secret le plus précieux : la sakina, cette quiétude intérieure qui persiste même quand tout s'agite autour de nous. Une véritable leçon de vie pour tous ceux qui pensent qu'il est trop tard, qu'ils ne sont pas à leur place, ou qu'il faut rentrer dans le moule pour réussir.</p><p><br></p><p>Mais je ne vous en dis pas plus et vous laisse avec notre rencontre avec Asma Niang, dans une eau à 12.5°C.Notes et références de l'épisode</p><p><br></p><p>T'ES GLACÉ, c'est un podcast filmé en pleine nature où l'on parle sans filtre de résilience, dépassement de soi et bien-être mental dans l'inconfort de l'eau froide.</p><p><br></p><p>Un invité à nous proposer ? Écris-nous sur Insta !</p><p><br></p><p>Abonne-toi pour nos prochains épisodes givrés !</p><p><br></p><p>Suis nous ici aussi :</p><p>INSTAGRAM</p><p>→ Emilien : @hailey.taiga</p><p>→ Esteban : @cruzdrawing</p><p>→ Le podcast : @tes.glace</p><p><br></p><p>TIKTOK → Le podcast : @tes.glace</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
January 29, 2026
Goulwenn, Ultra triathlète | Objectif 1000 IRONMAN - Histoire d’un sportif qui ne renonce jamais (Triathlon)
<p>Si tu ne nous connais pas, bienvenue sur <b>T'ES GLACÉ</b>.</p><p>Ici, on discute dans un concept unique de vidéo en pleine nature, immergés en eau froide en rivière.</p><p><br></p><p>On explore <b>l'exposition au froid</b>, <b>l'inconfort </b>et le moment présent toute l'année.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on accueille <b>Goulwenn</b>, le triple vainqueur de la Coupe du monde d’ultra-triathlon (2016, 2022, 2023) et on a exploré ensemble des sujets autour du triathlon, du trail, du sport en général et enfin son chemin de vie.</p><p><br></p><p><b>Au programme :</b></p><p>Goulwenn va nous partager son expérience de vie et son histoire avec le monde de l’ultra-triathlon. Comment son lien avec le sport lui permet d’atteindre des objectifs sportifs incroyables, en réalisant par exemple des deca Ironman ! </p><p><br></p><p>Entre récits captivants et expériences sportives, on aborde des thèmes comme le trail (UTMB, Tor des Géants, etc.), l'Ironman, l’ultra-triathlon. Nous abordons également ce qui amène Goulwenn à suivre cette voie particulière de sportif professionnel non reconnu, ainsi que l’impact que cela a sur sa vie. Un épisode sportif qui questionne notre rapport à nos croyances limitantes, à notre force et à notre capacité à réaliser des choses incroyables. </p><p><br></p><p>Et toi, crois-tu pouvoir réaliser la même chose que Goulwenn ?</p><p><br></p><p>T'ES GLACÉ, c'est un podcast filmé en pleine nature où l'on parle sans filtre de résilience, dépassement de soi et bien-être mental dans l'inconfort de l'eau froide.</p><p><br></p><p>Un invité à nous proposer ? Écris-nous sur Insta !</p><p><br></p><p>Abonne-toi pour nos prochains épisodes givrés !</p><p><br></p><p>Suis nous ici aussi :</p><p>INSTAGRAM</p><p>→ Emilien : @hailey.taiga</p><p>→ Esteban : @cruzdrawing</p><p>→ Le podcast : @tes.glace</p><p><br></p><p>TIKTOK → Le podcast : @tes.glace</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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