TGV Marathi

About TGV Marathi

🎙️ The Guiding Voice Marathi Podcast 🌟 Welcome to The Guiding Voice Marathi, where inspiration meets transformation! This podcast is your go-to destination for power-packed discussions in Marathi, featuring leaders, innovators, and achievers from diverse fields. 🚀 ✨ Whether you're looking to elevate your career, hone your life skills, or simply stay inspired, each episode brings you real-life stories, practical tips, and actionable insights to help you achieve your goals. 🎧 Tune in for conversations on personal growth, professional success, technology trends, entrepreneurship, and motivational journeys — all delivered in the rich and resonant tone of Marathi. 💡 Join us as we uncover stories that inspire, guide, and empower you to dream big and achieve bigger! 🌟 Because every voice has the power to guide. 🔔 Follow now and embark on a journey of transformation with The Guiding Voice Marathi! Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

Publisher

Naveen Samala

Category

business · education · education

Language

mr

Explicit

No

First episode

29 Oct 2024

Latest episode

26 Oct 2026

Latest episodes

20 episodes in the feed.

1. 

   26 Oct 2026

   जिम vs योग: अर्ध्या तासात 417 कॅलरीज कशा बर्न होतात? | Aishwarya Bidkar | #TGVM19

   प्राचीन योग vs आजचा आधुनिक फिटनेस: योग नक्की काय आहे? आजकाल योग म्हणजे फक्त वजन कमी करणे, लवचिकता वाढवणे किंवा सोशल मीडियावरील कठीण आसने करणे इतकाच राहिला आहे का? की भारतीय योगशास्त्राचा मूळ गाभा या व्यावसायिक युगात हरवत चालला आहे? या विशेष भागात योग पंडित ऐश्वर्या श्रीपाद बिडकर (योग विद्या गुरुकुल, नाशिक) यांच्याशी मनमोकळी चर्चा झाली आहे. त्यांनी १७ वर्षांच्या अनुभवातून आधुनिक फिटनेस ट्रेंड्स, खरी योग थेरपी, गर्भसंस्कार, सूर्यनमस्काराचे वैज्ञानिक फायदे आणि मानसिक तणाव कमी करण्याच्या पद्धती उलगडून दाखवल्या आहेत. 📌 महत्त्वाचे मुद्दे व Timestamps (Chapters) 00:00 - एपिसोड हायलाइट्स: सूर्यनमस्कार व कॅलरी बर्न 02:16 - पाहुण्यांचे स्वागत व परिचय (ऐश्वर्या बिडकर) 04:02 - रॅपिड फायर राऊंड: योग, मनःशांती आणि फिटनेस 04:44 - गर्भसंस्कार आणि योग: आजच्या नोकरदार महिलांसाठी उपाय 06:12 - यशाचा मूलमंत्र: सातत्य (Consistency) आणि पेशन्स 07:22 - आजचा योग हा अस्सल योग आहे की केवळ फिटनेस फॅड? 09:30 - महर्षी पतंजलींचा अष्टांग योग: यम, नियम आणि ध्यान 11:08 - पंचकोश संकल्पना आणि योग थेरपीचे रहस्य 15:08 - सोशल मीडियावरील कठीण आसने: गैरसमज आणि वस्तुस्थिती 18:07 - व्यायाम vs योग: हृदयाचे ठोके आणि ऑक्सिजनची गरज 19:38 - सूर्यनमस्कार कार्डिओपेक्षा भारी? (कॅलरी तुलना चार्ट) 23:05 - ओव्हरथिंकिंग आणि तणाव: प्राणायाम ब्रेन वेव्ह्स कशा शांत करतो? 26:37 - रॅपिड फायर २: अस्सल योगाचा पाया काय आहे? 28:16 - आजच्या पिढीसाठी मोलाचा संदेश व समारोप 💡 महत्त्वाचे टेकअवेज (Key Takeaways): कॅलरी बर्न सत्य: ३० मिनिटे रनिंग (४१४ कॅलरीज) पेक्षा ३० मिनिटे सूर्यनमस्कार (४१७ कॅलरीज) अधिक प्रभावी ठरतात, सोबत मनःशांतीही मिळते. विचार आणि प्राणायाम: दिवसाला डोक्यात येणाऱ्या ६०,००० विचारांना नियंत्रणात आणण्यासाठी २० मिनिटांचा शास्त्रशुद्ध प्राणायाम ब्रेन वेव्ह्स १४-१८ Hz वरून ७-१४ Hz वर आणतो. योग ही जीवनशैली आहे: योग हा केवळ एक तासाचा व्यायाम नसून २४ तास जगण्याची पद्धत आहे. #TGVMARATHI #YogaPodcast #AishwaryaBidkar #SuryaNamaskar #Pranayama #MentalHealthMarathi #Garbhsanskar #FitnessVsYoga #MarathiPodcast Guest LinkedIn Profile: https://www.linkedin.com/in/aishwarya-bidkar-a4b38924a/ (https://www.linkedin.com/in/aishwarya-bidkar-a4b38924a/) Connect with the host: https://www.linkedin.com/in/rinku-jain-61b259157/ (https://www.linkedin.com/in/rinku-jain-61b259157/) Connect with the Chief host: https://www.linkedin.com/in/naveensamala/ (https://www.linkedin.com/in/naveensamala/) Also, Tune into our English, Hindi, Telugu, Gujarati & Kannada podcasts here: YouTube: https://www.youtube.com/c/THEGUIDINGVOICE (https://www.youtube.com/c/THEGUIDINGVOICE) https://www.youtube.com/c/TGVGujarati (https://www.youtube.com/c/TGVGujarati) https://www.youtube.com/c/TGVTelugu (https://www.youtube.com/c/TGVTelugu) http://www.youtube.com/@tgvhindi (http://www.youtube.com/@tgvhindi) https://www.youtube.com/c/TGVKannada (https://www.youtube.com/c/TGVKannada) Grab a copy of Naveen Samala’s latest book, “69 Naked Truths” Amazon: https://tinyurl.com/69NTAMZN (https://tinyurl.com/69NTAMZN) Flipkart: https://tinyurl.com/69NTFPKT (https://tinyurl.com/69NTFPKT) TGV Inspiring Lives Volume 2 is on Amazon Volume 2: Notion Press: http://surl.li/tmkry (http://surl.li/tmkry) Use the Coupon code: NAVEEN20 on notionpress.com to avail a 20% discount Kindle Edition: http://surl.li/tmmmn (http://surl.li/tmmmn) AMZ IN: http://surl.li/tmmnb (http://surl.li/tmmnb) AMZ UK: http://surl.li/tmmnl (http://surl.li/tmmnl) FOLLOW ON X: @guidingvoice @naveensamala Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

2. 

   25 Sept 2026

   मूड स्विंग्स, झोपेची समस्या आणि पेरिमेनोपॉज: योगाचे वैज्ञानिक उपाय | Dr. Manisha Sonavale | #TGVM18

   चाळीशीनंतर शरीरात होणारे अचानक बदल, मूड स्विंग्स, झोप न लागणे आणि वजन वाढणे यामागे नेमके काय कारण असते? 'द गायडिंग व्हॉईस (TGV) मराठी सीजन २' च्या या पहिल्या भागात होस्ट रिंकू जैन यांच्यासोबत संवाद साधत आहेत प्रसिद्ध संशोधक व योग थेरपिस्ट डॉ. मनीषा संदीप सोनावले. या भागात त्यांनी झूलॉजी आणि वैज्ञानिक संशोधनाच्या दृष्टिकोनातून महिलांचे पुनरुत्पादक आरोग्य (Reproductive Health), हॉर्मोनल संतुलन (Hormonal Balance), पेरिमेनोपॉज (Perimenopause) आणि योगाचे महत्त्व अतिशय सोप्या व संवादात्मक मराठीत उलगडून सांगितले आहे. या पॉडकास्टमध्ये काय जाणून घ्याल? पेरिमेनोपॉज आणि हॉर्मोनल असंतुलनाची खरी लक्षणे कोर्टिसोल (Cortisol) आणि तणावाचा महिलांच्या शरीरावर होणारा परिणाम एंडोक्राइन ग्लँड्स आणि पिट्यूटरी ग्लँडचे कार्य हॉट फ्लॅश आणि रात्री घाम येण्यावर शितली-शितकारी प्राणायामाचा प्रभाव पेल्विक हेल्थ सुधारण्यासाठी 'बद्ध कोणासन' आणि 'विपरीत करणी'चे फायदे चाळीशीनंतर महिला डाएट आणि व्यायामाबाबत कोणत्या मोठ्या चुका करतात? ⏱️ Chapters & Timestamps 00:00 - एपिसोडची ठळक वैशिष्ट्ये (Highlights) 01:41 - TGV मराठी सीजन २ आणि डॉ. मनीषा सोनावले यांचे स्वागत 03:42 - रॅपिड फायर शब्द संगती (Rapid Fire Word Association) 04:48 - यशाचा मूलमंत्र आणि मार्गदर्शक विचार 05:35 - सायन्स लॅब ते योग मॅट: संशोधनाचा प्रवास 06:26 - महिलांचे आरोग्य आणि एंडोक्राइन ग्लँड्सवरील वैज्ञानिक निष्कर्ष 07:33 - चाळीशीनंतर महिलांमध्ये जाणवणारे शारीरिक व मानसिक बदल 08:23 - पेरिमेनोपॉज, कोर्टिसोल आणि हॉर्मोनल संतुलन 09:39 - हॉट फ्लॅश, घाम येणे आणि शितली-शितकारी प्राणायाम 10:10 - पेल्विक हेल्थसाठी बद्ध कोणासन आणि विपरीत करणी 11:35 - डाएट आणि अती-व्यायामाची सर्वात मोठी चूक 12:47 - शांत झोपेसाठी योगनिद्रा आणि ओंकार जप 14:04 - रॅपिड फायर प्रश्नोत्तरे (Rapid Fire Round) 16:11 - 40+ महिलांसाठी महत्त्वाचा संदेश व समारोप Connect with the host on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rinku-jain-61b259157/ Also, tune into our English podcasts here: http://YouTube.com/⁨@TheGuidingVoice⁩ (http://YouTube.com/⁨@TheGuidingVoice⁩ ) TGV Inspiring Lives Volumes 1 & 2 are on Amazon Kindle: https://amzn.eu/d/cKTKtyC Paperback: https://amzn.eu/d/4Y1HAXj Volume 2: Notion Press: http://surl.li/tmkry Use Coupon code: NAVEEN20 on notionpress.com to avail 20% discount Kindle Edition: http://surl.li/tmmmn AMZ IN: http://surl.li/tmmnb AMZ UK: http://surl.li/tmmnl FOLLOW ON TWITTER: @guidingvoice @naveensamala Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

3. 

   1 Jul 2025

   AI, Aspirations & Career Pathways with Amol Agrawal | Snehal R Singh | #TGVM17 #Marathipodcast

   Amol Agrawal discusses AI's potential to empower students from Tier 2 and 3 cities, transforming career pathways through mentoring, in an interview with Snehal R Singh.

Who has been a guest on TGV Marathi

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Amol Agrawal
• Rushikesh D Kumre
• Hemant Deshpande

Contact TGV Marathi

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Questions about TGV Marathi