Conversazioni con esperti di psicologia, salute, crescita personale e un po’ di attualità, per aiutarti a vivere una vita più autentica e piena di significato.
#70 Giuliano Trenti, Neuroscienziato: usa le 5 “trappole mentali” e ottieni quel che vuoi (dagli altri e da te stesso)
Giuliano Trenti è un imprenditore, ricercatore, docente universitario, autore e speaker TedX specializzato nel Neuromarketing, la disciplina che applica le scienze comportamentali al business.
In questo episodio, scoprirai:
➡️ Cosa sono le scienze comportamentali e come influenzano le nostre decisioni
➡️ Come riconoscere un manipolatore
➡️ Quali sono le "5 trappole mentali" che puoi usare per essere più persuasivo
e molto altro ancora.
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📒 Note 📒
► Instagram di Giuliano Trenti: https://www.instagram.com/giulianotrenti_ne/?hl=en
► Sito dell'azienda di Giuliano: https://www.neurexplore.com/it/
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❓ Cos’è The Antidote?
La nostra missione è di diffondere conversazioni che cambiano le menti. Divulgano idee dalle persone più interessanti dall’Italia e dal mondo, vogliamo aiutarti a vivere una vita piena di avventure, abbondanza, salute e significato.
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► Segui The Antidote su Instagram: https://www.instagram.com/antidoteitalia/
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🔖 CAPITOLI
(00:00:00) - Cosa sono le scienze comportamentali
(00:09:55) - perché è importante conoscerle
(00:11:24) - Come prendiamo decisioni (le Euristiche)
(00:19:29) - Differenza tra manipolazione e persuasione
(00:21:48) - Perché la persuasione è importante
(00:23:46) - il pericolo delle personalità manipolatorie
(00:29:41) - come riconoscere un manipolatore (i segnali da riconoscere)
(00:35:28) - I bias cognitivi
(00:41:00) - Prima trappola mentale (bias 1)
(00:47:08) - Seconda trappola mentale (bias 2)
(00:53:47) - I bias non sono universali
(00:58:16) - Come si costruisce l’autorità
(00:59:33) - Terza trappola mentale (bias 3)
(01:02:44) - conoscere le proprie debolezze
(01:06:27) - Quarta trappola mentale (bias 4)
(01:13:27) - Quinta trappola mentale (bias 5)
26 Aug 2026
Soldato italiano in Ucraina "Ecco cosa 3 anni in Trincea mi hanno insegnato sulla vita!" (Yuri Previtali)
Sgt. Yuri Previtali è un volontario italiano nell’esercito Ucraino. Nel 2023 decide di lasciare la sua vita in Italia e partire per il fronte in Ucraina, dove combatterà per 3 anni, ricevendo 4 encomi dall’esercito e diventando Sergente.
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📒 Note 📒
► Instagram di Yuri Previtali: https://www.instagram.com/_don_prevo_/
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🔖 CAPITOLI
(00:00:00) Intro
(00:07:38) Perché andare in guerra?
(00:11:28) Tutta questione di mente
(00:14:58) Trasformarsi attraverso la sofferenza
(00:19:38) La guerra insegna la gratitudine
(00:22:57) Trasformarsi da camionista a soldato
(00:34:38) La prima volta in battaglia
(00:41:38) mantenere la calma sotto le bombe
(00:48:57) Hai mai ucciso qualcuno?
(00:52:38) I sensi di colpa
(01:02:38) Momenti di grande umanità dal fronte
(01:08:01) Il ritorno in Italia
(01:11:58) Trovare Dio in guerra
(01:16:38) Poter morire ti rende grato
(01:18:28) Se tornassi indietro, lo rifaresti?
(01:21:38) un grazie meritato
24 Jul 2026
#68 Cosimo Sgobba, sleep coach: 3 cose da non fare MAI prima di dormire! (e altri segreti per hackerare il sonno)
Cosimo Sgobba è un sleep coach ed esperto di sistemi di riposto che aiuta le persone a migliorare la qualità del sonno, raggiungendo un maggior benessere fisico e mentale.in questo episodio scoprirai: ➡️ l'errore serale che sta rovinando la tua capacità di dormire ➡️ come ottimizzare il sonno ti permette di vivere meglio e più a lungo ➡️ quali sono i "2 orologi" che controllano il tuo sonno (se impari a controllarli, ti addormenti più facilmente) ➡️ Se i cronotipi sono un mito o se esistono davvero (e come riconoscerli) E molto altro ancora ==========================📒 Note 📒 ► Sito Web Cosimo Sgobba: https://cosimosgobba.it/ ► Instagram di Cosimo Sgobba https://www.instagram.com/cosimo_sgobba/❓ Cos’è The Antidote? La nostra missione è di diffondere conversazioni che cambiano le menti. Divulgano idee dalle persone più interessanti dall’Italia e dal mondo, vogliamo aiutarti a vivere una vita piena di avventure, abbondanza, salute e significato.SI, VOGLIO ISCRIVERMI PER NON PERDERE LE PROSSIME PUNTATE ➡️ https://tinyurl.com/TheAntidotepodcast ==========================► Segui The Antidote su Instagram: www.instagram.com/antidoteitalia ► Seguimi su X https://x.com/camille_asmarr?mx=2==========================🔖 CAPITOLI (00:00:00) - Perché abbiamo così tanta difficoltà a dormire bene?(00:07:38) - Il pilastro più importante della salute(00:14:38) - Il sonno è un sistema(00:19:38) - I 2 “orologi” che controllano il sonno(00:23:29) - perché ti svegli alle 04:00 di mattina(00:29:44) - L’errore che ti porta a non dormire(00:37:34) - quante ore bisogna dormire?(00:40:28) - Cronotipi, mito o realtà?(00:46:23) - I 2 cibi che rovinano il sonno(00:52:32) - Mantenere una vita sociale gestendo il sonno(00:58:10) - I dispositivi che possono aiutarti a gestire il sonno(01:03:38) - tecniche per addormentarsi
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