Bienvenue dans The basic girl podcast par Iléna Leboeuf, une fille un peu comme les autres qui ose enfin croire en elle !
On se retrouve tous les mercredi seule ou accompagnée d'invités pour parler de la vie, de développement personnel et de santé mentale le tout dans la bienveillance !
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Sous l'inspiration d'un célèbre titre que l'on entend tout le mois de décembre, on parle de 2025 ! Cette période peut être source d’anxiété, entre les attentes extérieures et nos propres ambitions. Alors cette année, j'ai choisis de poser des intentions plus bienveillantes avec moi-même, avec un peu plus de self-love.
Entre apprendre à plus lâcher prise, cultiver la paix intérieure, et me donner la permission d'être imparfaite. Un épisode pour se rappeler que c'est ok de ne pas tout avoir sous contrôle, de prendre son temps et que l'on mérite de prendre soin de soi !
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18 Dec 2024
Petit rappel de fin d'année
Iléna Leboeuf shares a reassuring reminder that it's okay to not have achieved all your goals by year's end, encouraging listeners to be kind and patient with themselves as progress unfolds.
11 Dec 2024
Quand le corps parle
Iléna Leboeuf explores how our physical and emotional wounds leave lasting marks on our bodies, highlighting the importance of acknowledging and recognizing our unspoken emotions.
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