Bonjour, je m'appelle Julie, je suis maman de 3 enfants âgés de 15 à 6 ans, coach en développement personnel et amoureuse de la vie ❤️
Je vous souhaite la bienvenue sur le podcast « The Cocoon », un podcast dédié aux femmes qui veulent vivre une vie sereine et épanouie sans s'épuiser.
Ma mission est de vous guider dans la transformation de votre « Soi intérieur » afin de vous donner les ressources pour transformer votre vie 💪🏼
Chaque semaine, je vous partage mes conseils et astuces, de l'inspiration, mes réflexions et phases d'introspection, afin de vous aider à reprendre la main sur votre vie, faire de la place pour plus de selflove et d’alignement 👌🏼
Chaque jour, vivez plus en conscience, apprenez à vous connaître et incarnez enfin votre vérité 🤩
Grâce à ces épisodes, vous serez, je l'espère, prête à vivre l'une des plus belles pages de votre vie ✨
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🎙 Épisode spécial – Clôturer un chapitre pour en écrire un nouveau
Aujourd’hui, je t’enregistre un épisode un peu particulier…
Pas un épisode comme les autres.
Un épisode qui vient mettre un point final à cette chaîne de podcast.
Un point final doux, conscient, assumé.
Je t’explique pourquoi j’ai pris cette décision,
ce que ce podcast m’a apporté (et peut-être aussi à toi),
et ce que j’ai envie de te laisser comme message pour la suite.
Parce qu’on parle souvent de commencer…
Mais rarement de terminer avec courage et clarté.
Alors si tu m’as suivie, écoutée, soutenue jusqu’ici : merci du fond du cœur.
Et si tu veux continuer ce chemin avec moi, on se retrouve ailleurs…
Sur Instagram, dans ma newsletter, dans mes accompagnements 🤍
Merci pour tout.
Merci pour ta présence.
Merci d’avoir marché ce bout de chemin avec moi.
✨ Julie
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Tu te demandes si tu es dépendante affective ?
Spoiler alert : la réponse va sûrement te surprendre ! 😉
Dans cet épisode de podcast, je te parle sans filtre de la dépendance affective, une problématique que rencontrent énormément de femmes (peut-être toi ?) et qu’on aborde encore trop peu.
👉🏼 Au programme :
Comment savoir si tu es dépendante affective (et pourquoi tu n’as PAS besoin d’aller mal pour être accompagnée).
Les croyances limitantes à déconstruire pour enfin t’autoriser à demander de l’aide sans attendre d’être au fond du trou.
Comment construire une autonomie émotionnelle durable (oui, même avec un passé compliqué).
Des réponses claires aux questions que tu te poses souvent sur ce sujet, le tout façon FAQ (spoiler : oui, c’est normal de culpabiliser au début, mais ça se soigne !).
Si toi aussi, tu sens que tu as besoin d’en finir avec la dépendance affective pour enfin retrouver ta liberté émotionnelle, cet épisode est fait pour toi. ❤️
🌟 Télécharge gratuitement ton mini-guide : « Clarifier tes priorités : Les clés pour retrouver du calme au quotidien » en commentant simplement « CLARTÉ » sous cette vidéo.
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28 Feb 2025
E58 - Se accompagner c'est pas juste pour les gens qui vont mal (et je t'explique pourquoi).
Faut-il forcément aller mal pour se faire accompagner ?
On entend souvent dire : "Si je vais bien, je n’ai pas besoin d’aide." Comme si demander un accompagnement, c’était forcément être en détresse. Mais si je te disais que c’est justement l’inverse ?
Attendre d’être au bout du rouleau avant de chercher du soutien, c’est comme attendre que ta voiture tombe en panne pour aller chez le garagiste. Pourtant, on entretient bien sa voiture, sa santé physique… Alors pourquoi pas sa santé mentale et son épanouissement personnel ?
💡 Ici, on déconstruit cette idée reçue et on explore :
✅ Pourquoi le coaching n’est pas réservé aux moments de crise.
✅ Comment un accompagnement préventif peut t’éviter des années de doute et de frustration.
✅ Les bénéfices concrets que tu peux obtenir, même si tout va "bien" dans ta vie.
✅ Pourquoi se faire accompagner est un acte de force, et non de faiblesse.
✅ Des chiffres et études qui prouvent l’impact positif du coaching sur la confiance en soi, les relations et la prise de décision.
🚀 Et si c’était justement le bon moment pour investir en toi, non pas parce que tu vas mal, mais parce que tu veux aller encore mieux ?
#Podcast #CoachingDeVie #DéveloppementPersonnel #SantéMentale #ConfianceEnSoi #Évolution #TransformationPersonnelle #CoachingPourFemmes
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