The Crux Lab

About The Crux Lab

The Crux Lab est un podcast exploratoire qui se concentre sur des aspects spécifiques de la performance humaine et du bien-être. À travers des discussions approfondies, des interviews et des réflexions personnelles, chaque épisode invite à tirer le fil de nos réflexions ensemble, en explorant des sujets comme la neuroscience, la gestion des émotions, et la performance. Le but est de susciter des questionnements et d’offrir des pistes pour mieux se comprendre soi-même. -- Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer des futurs épisodes, où je t'emmène explorer ensemble des questions liées à la performance humaine et au bien-être. Tu veux aller plus loin ? Abonne-toi à ma newsletter (https://subscribepage.io/wWIY5T) (attention, elle est en anglais) ! Chaque édition est courte mais dense, avec des réflexions personnelles, des anecdotes et des outils concrets à appliquer dans ton quotidien. C’est un format intime, presque comme une lettre, où je partage mes doutes, mes évolutions et des insights qui n’apparaissent pas dans les épisodes. Suis-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lorelisegr/#) pour des extras, des pensées spontanées, et plus de contenu exclusif. Tu peux me contacter à contact@thecrux.fr.

Publisher

Lorelise Grosdemange

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

fr

Explicit

No

First episode

12 Mar 2025

Latest episode

22 Apr 2025

Latest episodes

4 episodes in the feed.

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   22 Apr 2025

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   Dans ce quatrième épisode de The Crux Lab, je t’emmène les mains dans la terre. Littéralement. J’ai découvert la poterie un peu par hasard, en même temps que je commençais un travail thérapeutique. Ce n’est qu’après plusieurs mois que j’ai compris : mes mains disaient ce que ma tête n’arrivait pas encore à formuler. C’était une passerelle, un médium. Une autre voie d’accès à moi-même. Dans cet épisode, je t’ouvre les portes de cet univers. Je te parle de boue, de toucher, de souff...

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   Dans ce premier épisode de The Crux Lab, je me suis posée une question : Qu’est-ce qui déclenche un déclic chez quelqu'un ? Ce moment où tu réalises qu’il est temps de changer, d’agir, ou de voir les choses autrement. Cet instant précis où tout devient clair, où tu prends conscience de ta capacité à agir, à changer, ou à avancer vers un mieux. Mais qu’est-ce qui rend ce moment possible ? La réponse, à mon avis, se trouve dans la confiance (en soi, en l'autre). Comment cette confiance permet-e...

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