THE DOK TOX - Sabiduría Actual Práctica

About THE DOK TOX - Sabiduría Actual Práctica

Bienvenidos a The Dok Tox. Soy el doctor Gustavo López Sámano. Soy cirujano gastrointestinal por parte de la UNAM. Soy profesor de la Universidad Anáhuac, México. Sin embargo, este espacio se encuentra separado de mi actividad con la universidad. Este podcast está dirigido a cualquier persona que tenga interés, curiosidad sobre cualquier tema que esté relacionado sobre la salud, sobre la nutrición, sobre aspectos psicológicos y sociales que constituyen la sabiduría actual, con la finalidad de que logremos de manera más práctica desmenuzar o digerirlos. Bienvenido!

Publisher

Dr. Gustavo Sámano

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

1 Jan 2024

Latest episode

23 Apr 2024

Latest episodes

20 episodes in the feed.

1. 

   23 Apr 2024

   CÁNCER DE CABEZA Y CUELLO, CÁNCER DE TIROIDES - THE DOK TOX EP. 19 - DR. JOSÉ PABLO BUSTO RUANO

   RESÚMEN: En esta conversación, el Dr. José Pablo Busto Ruano, cirujano oncólogo de cabeza y cuello, habla sobre los diferentes tipos de cáncer que surgen en la cabeza y el cuello, como el cáncer de tiroides y el cáncer de amígdala. También discute la importancia de la vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH) para prevenir el cáncer de orofaringe. El Dr. Busto Ruano explica los síntomas y factores de riesgo de estos tipos de cáncer, así como los tratamientos disponibles. Además, destaca la importancia de la detección temprana y el seguimiento a largo plazo para garantizar una buena prognosis. En esta segunda parte de la conversación, continúa hablando sobre la salud nasal, la higiene de la nariz y los oídos, la pérdida de audición y el vértigo. También menciona la importancia de la especialización en otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello, así como las recomendaciones para mantener una buena salud en estas áreas. PUNTOS CLAVE: El cáncer de tiroides es el más común en la cabeza y el cuello, seguido del cáncer de amígdala causado por el virus del papiloma humano (VPH). La vacuna contra el VPH es efectiva para prevenir el cáncer de orofaringe y se recomienda su aplicación en niños a partir de los nueve años. Los síntomas del cáncer de cabeza y cuello pueden incluir bultos en el cuello, úlceras en la boca, dificultad para tragar y cambios en la voz. El tabaquismo y el consumo de alcohol son factores de riesgo importantes para el cáncer de cabeza y cuello. El tratamiento del cáncer de tiroides incluye cirugía y terapia con yodo radiactivo, mientras que el cáncer de amígdala puede requerir cirugía y radioterapia. El seguimiento a largo plazo es crucial para detectar recurrencias y garantizar una buena prognosis en pacientes con cáncer de cabeza y cuello. Realizar lavados nasales con productos como Sinus Rinse de Nilmed puede ayudar a mantener una buena salud nasal. Es importante no introducir los dedos en la nariz para evitar lesiones en la mucosa nasal. La pérdida de audición es normal a partir de los 45 años, especialmente en los tonos agudos. El zumbido en los oídos puede ser un síntoma de pérdida de audición. El vértigo puede estar relacionado con problemas en el oído y puede ser tratado con diferentes enfoques dependiendo de la causa. La otorrinolaringología se está especializando cada vez más en áreas específicas y se está utilizando tecnología avanzada en los procedimientos. Recomendaciones para una buena salud en estas áreas incluyen vacunarse contra el VPH, evitar el tabaquismo y el alcohol, realizar una buena higiene nasal y tener una alimentación saludable. SECCIONES: 00:00 Introducción y tipos de cáncer en cabeza y cuello 08:21 Tratamiento del cáncer de tiroides 29:59 Vértigo y sus diferentes causas 37:00 Especialización en otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello Keywords cáncer, cabeza y cuello, tiroides, amígdala, virus del papiloma humano, VPH, vacuna, síntomas, factores de riesgo, tratamiento, detección temprana, seguimiento, salud nasal, higiene nasal, higiene de los oídos, pérdida de audición, vértigo, otorrinolaringología, cirugía de cabeza y cuello DR. JOSE PABLO BUSTO RUANO - OTORRINOLARINGOLOGIA/ CIRUGIA ONCOLOGICA DE CABEZA Y CUELLO / HOSPITAL ÁNGELES LOMAS

2. 

   25 Mar 2024

   EMPRENDIMIENTO, PERSISTENCIA, OPORTUNIDADES - THE DOK TOX EP. 18 - CHRISTOPHER MORA CASTRO

   RESÚMEN: En esta conversación, el Dr. Gustavo Zámano y Christopher Castro discuten la pasión por la salud y el bienestar, así como la motivación para compartir conocimientos en este campo. Christopher comparte su experiencia personal de sufrir un infarto y cómo esto lo llevó a preocuparse por la salud de los demás. También se abordan los obstáculos en la educación y las creencias sobre la salud en México. El Dr. Sámano destaca la importancia de promover una cultura de ejercicio a través de su marca y la mentalidad positiva en los proyectos. Además, se discute la importancia de iniciar un proyecto con lo que se tiene y diversificar los mecanismos para enfrentar la adversidad en los negocios. Finalmente, se aborda la importancia de lidiar con las expectativas y trabajar en equipo para alcanzar el éxito. En esta conversación, Gustavo López Sámano y Christopher discuten la importancia de las relaciones personales y cómo estas pueden influir en nuestro éxito. Destacan la necesidad de rodearse de personas que nos impulsen y nos ayuden a alcanzar nuestras metas. También hablan sobre cómo conectar con los demás y la importancia de dar segundas oportunidades. Además, exploran la forma de visualizar el rechazo y cómo enfrentar los problemas de manera positiva. Concluyen enfatizando la importancia de vivir el presente, tener una perspectiva adecuada sobre los problemas y tomar acción para lograr nuestros sueños. PUNTOS CLAVE: La salud y el bienestar son temas importantes que deben ser compartidos con los demás. La educación y las creencias sobre la salud pueden ser obstáculos para promover hábitos saludables. Es importante promover una cultura de ejercicio inclusiva y fomentar una mentalidad positiva en los proyectos. Iniciar un proyecto requiere perseverancia, diversificación de mecanismos y trabajar en equipo. Rodearse de personas que nos impulsen y nos ayuden a alcanzar nuestras metas es fundamental para el éxito. Es importante conectar con los demás y dar segundas oportunidades, pero también reconocer cuando una relación no es adecuada para ciertos aspectos de nuestra vida. Visualizar el rechazo como una posibilidad y estar preparados para enfrentarlo nos ayuda a manejar mejor las situaciones adversas. Es fundamental tener una perspectiva adecuada sobre los problemas y reconocer que existen personas que enfrentan situaciones más difíciles que las nuestras. Vivir el presente, tener un mindset positivo y tomar acción son clave para lograr una mejor salud física y mental. SECCIONES: 00:00 Introducción y pasión por la salud y el bienestar 01:07 Motivación para compartir conocimientos sobre salud 03:01 Obstáculos en la educación y creencias sobre la salud 04:27 Alcance de su trabajo con diferentes grupos de edad 05:53 Búsqueda de productos de salud avalados científicamente 06:51 Impulsar productos de salud como suplementos 08:11 Promoción de una cultura de ejercicio a través de su marca 09:33 Importancia de la mentalidad positiva en el ejercicio y los proyectos 10:03 Iniciar un proyecto y enfrentar obstáculos 11:27 Congruencia y autenticidad en los proyectos 12:20 Iniciar un proyecto con lo que se tiene y no esperar condiciones ideales 13:45 Diversificar mecanismos y no casarse con una sola estrategia 15:14 Tolerancia a la frustración y enfrentar la adversidad en los negocios 18:43 Perseverancia y trabajo en equipo para alcanzar el éxito 19:42 Importancia de las relaciones personales 20:36 Cómo conectar con los demás 22:05 Visualizar el rechazo 23:33 Entender y lidiar con los problemas 25:03 Vivir el presente 26:01 Problemas y perspectiva 27:23 Responsabilidad y problemas 28:23 Comparación de problemas 29:22 Perspectiva y gratitud 30:48 Decretar y tomar acción 31:18 Apoyo y mentoría 34:37 Superar la adversidad 35:04 Visualización y mindset positivo

3. 

   4 Mar 2024

   RINOPLASTIA, ESTÉTICA FACIAL, PLANEACIÓN, INFORMACIÓN PRECISA A PACIENTES - DR. JORGE REYES CHÁVEZ - THE DOK TOX EP.17

   RESÚMEN: En esta conversación, el Dr. Jorge Reyes Chávez, especialista en cirugía estética de nariz, y el Dr. Gustavo López Sámano, cirujano gastrointestinal, discuten diversos aspectos relacionados con la cirugía de nariz. Abordan los tabús asociados a esta cirugía y cómo ha evolucionado la percepción de la sociedad. También exploran las motivaciones psicológicas detrás de la cirugía de nariz y cómo puede impactar la autoestima y la seguridad de los pacientes. Además, destacan los beneficios estéticos y funcionales de la cirugía de nariz, como mejorar la respiración y el descanso. También discuten las consecuencias de los traumatismos en la nariz y la importancia de tratar las fracturas nasales a tiempo. Por último, hablan sobre la experiencia de un procedimiento de nariz, incluyendo la planeación, la simulación y los cuidados pre y postoperatorios. En esta conversación, el Dr. Jorge Reyez Chávez habla sobre diversos aspectos de la rinoplastia y la cirugía plástica facial. Destaca la importancia de consideraciones estéticas en la rinoplastia, como la forma de la nariz y las preferencias individuales de los pacientes. También explica el uso de cartílagos en la cirugía de nariz y cómo se utilizan como puntos de soporte. El Dr. Reyes Chávez enfatiza la importancia de la comunicación médico-paciente y el cuidado postoperatorio para lograr resultados satisfactorios. Además, habla sobre la importancia de la especialización en cirugía plástica y el impacto positivo que puede tener en la vida de los pacientes. PUNTOS CLAVE: La cirugía de nariz ha dejado de ser un tabú y cada vez más personas se sienten cómodas buscando mejorar su apariencia y su salud. La cirugía de nariz puede tener beneficios tanto estéticos como funcionales, mejorando la apariencia facial y la calidad de vida de los pacientes. La respiración nasal es fundamental para la salud, y problemas como fracturas nasales o desviaciones del tabique pueden afectar la calidad del sueño y la salud en general. Es importante informar y educar a los pacientes sobre los cuidados pre y postoperatorios, así como los resultados esperados, para que puedan tomar decisiones informadas y obtener los mejores resultados. Considerar las preferencias estéticas individuales de los pacientes en la rinoplastia Utilizar cartílagos como puntos de soporte en la cirugía de nariz Comunicarse de manera efectiva con los pacientes y brindar un cuidado postoperatorio adecuado Buscar la especialización en cirugía plástica para ofrecer resultados satisfactorios y mejorar la vida de los pacientes SECCIONES: 00:00 Introducción y taboos de la cirugía de nariz 02:02 Motivaciones psicológicas detrás de la cirugía de nariz 03:00 Beneficios estéticos y funcionales de la cirugía de nariz 05:08 Impacto de la respiración nasal en la salud 06:06 Traumatismos y consecuencias en la nariz 08:27 Fracturas nasales y su tratamiento 09:28 Importancia de la respiración nasal en la salud 10:54 Impacto de la respiración nasal en el desarrollo facial 12:23 Experiencia de un procedimiento de nariz 15:13 Planeación y simulación de la cirugía de nariz 23:42 Importancia de los cuidados del paciente en el resultado 30:16 Ejecución de la cirugía y consideraciones a largo plazo 31:14 Consideraciones estéticas en la rinoplastia 34:00 Uso de cartílagos en la cirugía de nariz 37:25 El proceso de cicatrización y cuidado postoperatorio 42:11 La importancia de la comunicación médico-paciente 48:23 Resultados y satisfacción del paciente 51:43 Cirugías de reintervención y manejo de resultados insatisfactorios 56:10 La importancia de la especialización en cirugía plástica 59:29 El impacto de la cirugía plástica en la vida del paciente 01:00:29 Pasión y compromiso en la cirugía plástica

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