Benvenuta su The Evolve Podcast.
Questo è lo spazio dedicato a tutte le donne che sentono di essere destinate a qualcosa di più.
Parleremo di crescita personale, glow-up, mindset, autostima, relazioni, abitudini, successo e trasformazione. Ma soprattutto parleremo di come uscire dalla modalità sopravvivenza e iniziare a costruire una vita che ti rappresenti davvero.
Attraverso riflessioni, esperienze personali e strumenti pratici, ogni episodio ti aiuterà a ritrovare te stessa, aumentare i tuoi standard e diventare la donna che sai di poter essere.
✨ E se fosse arrivato il momento di ricominciare da zero?
In questo episodio parliamo di RESET: 5 passi concreti per lasciare andare ciò che non ti rappresenta più, cambiare le tue abitudini e iniziare a costruire una vita più vicina alla donna che vuoi diventare.
Perché non serve aspettare gennaio o il momento perfetto. Puoi iniziare da oggi, una scelta alla volta. 🤍
🎧 Ascolta, rifletti e inizia il tuo nuovo capitolo.
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27 Oct 2026
5 segnali che il problema sei tu.
E se fossi tu, senza rendertene conto, a rendere tossica la tua relazione? 🖤
In questo video scopriamo 5 segnali da riconoscere per imparare a guardarsi dentro, mettersi in discussione e costruire relazioni più sane.
Perché la crescita personale inizia anche dalla capacità di riconoscere i propri errori. 🦋
#RelazioniTossiche #CrescitaPersonale #EvolveWithStella
19 Oct 2026
La tua famiglia ti ha programmato per fallire !?
Quanto della persona che sei oggi deriva davvero da te e quanto da ciò che ti hanno insegnato a credere?
In questo video parliamo di famiglia, condizionamenti e mentalità, e di come imparare a scegliere la propria strada senza vivere secondo le aspettative degli altri.
✨ Vuoi iniziare a lavorare su te stessa? Scarica la mia guida gratuita su https://evolvewithstella.it (https://evolvewithstella.it/)
#CrescitaPersonale #Mindset #EvolveWithStella
12 Oct 2026
Perché fai fatica a lasciare andare qualcuno che sai che ti fa stare male?
Benvenuta su Evolve with Stella, il tuo spazio dedicato alla crescita personale, all'autostima e alle relazioni consapevoli.
SCARICA LA GUIDA GRATUITA RESET: https://www.evolvewithstella.it/guidagratuita
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#CrescitaPersonale #Autostima #Relazioni #LasciareAndare
28 Sept 2026
Se Devi Convincerlo ad Amarti, Hai Già la Tua Risposta
Se senti di dover convincere qualcuno ad amarti, sceglierti o riconoscere il tuo valore, fermati.
In questo video parliamo di come capire se una relazione è davvero reciproca, perché smettiamo di scegliere noi stesse per cercare di essere scelte e come smettere di inseguire chi ci dà continuamente poche certezze.
🤍 Non devi convincere nessuno ad amarti.
DOVE PUOI TROVARMI:
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👋🏼CHI SONO:
Ciao, sono Stella. 🤍
Qui su YouTube ti racconto da dove sono partita, cosa sto imparando e tutto ciò che mi sta aiutando a migliorare la mia vita, giorno dopo giorno.
Voglio essere per te quella migliore amica con cui parlare, confrontarti e da cui prendere un po’ di ispirazione quando senti di aver bisogno di una spinta.
Non ho tutte le risposte e sto ancora lavorando su me stessa, ma se vuoi migliorare insieme a me, **sei nel posto giusto.*
21 Sept 2026
3 cose che devi subito iniziare a fare con i tuoi soldi
Avrei voluto sapere queste 3 cose quando avevo 20 anni.
Perché il problema non è solo quanto guadagni, ma cosa fai con i soldi che hai.
Ci sono alcune abitudini che, se inizi a costruire presto, possono cambiare completamente il tuo rapporto con il denaro e soprattutto con il tuo futuro.
Nel video ti racconto 3 cose che dovresti iniziare a fare subito con i tuoi soldi — e che, col senno di poi, avrei iniziato molto prima.
Non serve essere ricchi.
Non serve guadagnare cifre folli.
Serve iniziare.
🎥 Guarda il video e dimmi nei commenti: quale di queste 3 cose hai già iniziato a fare?
14 Sept 2026
6 cose da costruire nella tua vita prima di una relazione
A volte ci convinciamo che quello che ci manca sia una persona.Un uomo. Una relazione. Qualcuno con cui condividere tutto.Ma nel frattempo rischiamo di mettere in pausa tutto il resto.La verità è che la tua vita deve essere piena anche prima che arrivi qualcuno. Devi avere obiettivi, amicizie, passioni, indipendenza, cura di te, sogni e qualcosa che ti faccia sentire viva.Perché l’amore dovrebbe essere una parte della tua vita, non tutta la tua vita.In questo video ti parlo delle 6 aree su cui dovresti iniziare a lavorare per costruire una vita che sia davvero tua. 🤍E forse, quando smetti di aspettare qualcuno… inizi finalmente a vivere.DOVE PUOI TROVARMI:🎁 GUIDA GRATUITA:https://www.evolvewithstella.it/guidagratuita🩷INSTAGRAM, FACEBOOK, TIKTOK:Evolvewithstella
7 Sept 2026
Smetti subito di fare queste 6 cose se vuoi aumentare la tua autostima.
A volte pensi di avere poca autostima, quando in realtà sei tu la prima persona che continua a trattarti come se valessi poco.
Ti paragoni. Cerchi approvazione. Accetti meno di quello che vuoi. Ti critichi continuamente.
E lentamente inizi a convincerti di non essere abbastanza.
La tua autostima non cambia quando inizi a piacerti di più.
Cambia quando smetti di fare ciò che ti fa sentire piccola.
Nel video ti mostro 6 cose da smettere subito di fare.
Dimmi nei commenti quale fai più spesso. 🤍
31 Aug 2026
5 cose che devi assolutamente smettere di fare per diventare una donna diversa
Per diventare una donna diversa, non devi solo iniziare a fare cose nuove. Devi anche avere il coraggio di lasciare andare ciò che ti tiene ferma. ✨In questo video ti racconto **5 cose che devi assolutamente smettere di fare** per diventare la versione di te che desideri. 🤍DOVE PUOI TROVARMI:🎁 GUIDA GRATUITA:https://www.evolvewithstella.it/guidagratuita🩷INSTAGRAM, FACEBOOK, TIKTOK:Evolvewithstella👋🏼CHI SONO:Ciao, sono Stella. 🤍Qui su YouTube ti racconto da dove sono partita, cosa sto imparando e tutto ciò che mi sta aiutando a migliorare la mia vita, giorno dopo giorno.Voglio essere per te quella migliore amica con cui parlare, confrontarti e da cui prendere un po’ di ispirazione quando senti di aver bisogno di una spinta.Non ho tutte le risposte e sto ancora lavorando su me stessa, ma se vuoi migliorare insieme a me, **sei nel posto giusto.** ✨
23 Aug 2026
Episodio 10 - I 7 errori che ti fanno tornare dal tuo ex tossico
Ci sono errori che ti tengono legata al passato e ti impediscono di voltare davvero pagina. In questo video ti spiego quali sono e, soprattutto, come superarli per tornare a scegliere te stessa. ❤️🩹
🎁 Scarica gratuitamente la mia guida e inizia il tuo percorso ↓ www.evolvewithstella.it/guidagratuita
17 Aug 2026
Episodio 9 - Le persone sono veramente così stupide? o c'è un'altra spiegazione?
Non vi è mai capitato di guardare una persona e pensare:“Ma com’è possibile che non ci arrivi?”“Cioè, davvero non riesce a capirlo?”“Ma come funziona il suo cervello?” 😂..E finiamo per chiederci: “Ma è davvero così stupida?”
10 Aug 2026
Episodio 8 - La tua relazione ti sta distruggendo? 10 segnali che il tuo corpo sta cercando di dirtelo
A volte il corpo capisce prima della mente che qualcosa non va. Ansia, stanchezza, insonnia, tensione e altri segnali possono essere il modo in cui ti sta chiedendo di fermarti e ascoltarti.In questo video scoprirai 10 segnali da non ignorare e come iniziare a rimettere te stessa al primo posto. ✨
9 Aug 2026
Episodio 7 - Cinque mosse per riprenderti in mano la tua vita, dopo una relazione tossica
Uscire da una relazione tossica è solo il primo passo.
La vera sfida è ritrovare te stessa.
In questo video ti mostro 5 mosse concrete per ricostruire la tua autostima, riprendere in mano la tua vita e smettere di ripetere gli stessi schemi.
27 Jul 2026
Episodio 6 - Perchè resti in relazioni che ti fanno stare male: la verità che ti tiene bloccata (e come uscirne)
Perché è così difficile lasciare una relazione che ci fa soffrire? In questo video ti spiego i meccanismi psicologici che ti tengono bloccata, perché continui a tornare da chi ti ferisce e quali sono i primi passi concreti per ritrovare te stessa e ricominciare a vivere una vita più serena. ❤️
20 Jul 2026
Episodio 5 - Perché gli uomini spariscono? La verità che nessuno ti dice.
Perché gli uomini spariscono?
E perché più spariscono più senti il bisogno di rincorrerli?
Il ghosting spiegato in modo semplice e come uscirne.
13 Jul 2026
Episodio 4 - Ecco perché continui a vivere relazioni che non ti fanno stare bene
Continui a vivere relazioni che ti fanno sempre stare male? Finisci sempre con lo stesso tipo di persona, anche se cambia il volto e il nome? In questo video scoprirai perché ripeti gli stessi schemi d'amore, perché continui ad attirare persone emotivamente indisponibili. Capire questi meccanismi è il primo passo per interrompere il ciclo e costruire relazioni sane
6 Jul 2026
Episodio 3 - il vero significato del glow Up
In questo video podcast parliamo del vero significato del glow up e del perché non è solo una trasformazione estetica.
Parliamo di mindset, autostima, abitudini, relazioni e dell'importanza di lasciare andare amicizie e persone tossiche per diventare finalmente la persona che sei destinata ad essere.
Perché il vero glow up inizia quando scegli davvero te stessa.
29 Jun 2026
Episodio 2 - Modalità sopravvivenza: cos'è, come riconoscerla e come uscirne
Molte persone vivono in modalità sopravvivenza senza nemmeno rendersene conto: vanno avanti con il pilota automatico, si sentono sempre stanche, svuotate e scollegate da se stesse.
In questo video ti spiego cos'è la modalità sopravvivenza, come mi sono accorta di viverla anch'io, quali sono i principali segnali per riconoscerla e cosa puoi fare per iniziare a uscirne e tornare davvero a vivere la tua vita. 🤍
22 Jun 2026
Episodio 1 - Sette segnali che sei in modalità sopravvivenza e come iniziare ad uscirne
Ti senti sempre stanca, bloccata o come se stessi semplicemente sopravvivendo alle giornate?In questo video ti parlo di 7 segnali che indicano che stai vivendo in modalità sopravvivenza, uno stato in cui smetti di vivere davvero e inizi solo a gestire emergenze, stress e stanchezza.Ti aiuterò a riconoscere questi segnali e ti mostrerò anche 3 semplici passi per iniziare ad uscirne, pratici e alla portata di tutti, per riprendere in mano la tua energia, la tua serenità e la tua vita.✨ In questo video scoprirai:• I 7 segnali della modalità sopravvivenza• Perché ci finiamo senza rendercene conto• Come questo stato influenza mente, corpo e relazioni• 3 azioni concrete per iniziare a cambiare da oggiSe stai attraversando un periodo difficile o senti che la tua vita è in pausa, questo video è per te. ❤️📌 Iscriviti al canale per altri contenuti su crescita personale, glow-up, mindset, benessere e trasformazione personale. Il tuo GLOW UP inizia ora.
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