Un espacio donde encontrarás tu dosis de ánimos e inspiración para lograr el balance en tu vida, llenándola de más felicidad y menos estrés.
Escucha conversaciones sobre la importancia de los hobbies y el descanso, inspírate con historias de personas que han encontrado la manera de vivir sus sueños y encuentra tips para lograr una mejor planeación y manejo de tiempo para ayudarnos balancear mejor nuestros días aumentando nuestro bienestar.
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37 | Las experiencias que nos suman a la vida con Tere Gonzalez
Tere siempre tuvo un plan de los sueños que quería vivir y las metas que quería cumplir, pero nunca se imaginó hasta donde la llevarían: Directora de uno de los clubs con mayor prestigio en la ciudad de Monterrey - El Club Industrial.
Tere nos platica cómo cada etapa de su vida la ha permitido obtener herramientas para hoy estar gozando de la vida y nos participa su metodología para tomar decisiones, para tomar riesgos y para voltear a ver la vida como oportunidades que se nos presentan.
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20 Oct 2022
36 | Conecta y escucha tu cuerpo con Paulina Miller experta en Mindful Eating
Me encantó platicar con Paulina Miller (@paulinamiller.mx) sobre lo que es Mindful Eating y cómo podemos practicarlo.
Platicamos sobre las trampas que nos ponemos nosotros y porqué caemos en el mismo ciclo vicioso al no confiar en nuestro cuerpo.
Nos comparte herramientas y tips de cosas que podemos empezar a practicar desde hoy para lograr una mejor relación con la comida y dejar de vivir siempre en dietas.
Paulina nos recuerda la importancia de estar presentes, de disfrutar lo que hacemos y actuar con amor hacia nosotros mismos.
Conoce más sobre Paulina en su IG (@paulinamiller.mx) y en su página de internet donde también podrás comprar su libro y asistir a sus cursos y talleres. (www.paulinamiller.mx)
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8 Oct 2022
35 | F-A-M-A: Haciendo el arte más accesible para todos con Catalina Escamilla y Rodrigo Odriozola
Me senté a platicar con Cata Escamilla y Gogo Odriozola, dos de los fundadores de F-A-M-A, la Feria de Arte Mexicana Accesible para conocer cómo fue que lograron crear la primer feria de arte accesible en el norte de México.
F-A-M-A ya va por su quinta edición y sigue fuerte y clara con su misión, acercar a más personas al arte para apoyar artistas emergentes e impulsar el coleccionismo en México.
Historias como la de Cata y Gogo reconfirman cómo cuando uno tiene una misión clara y una pasión por un proyecto, siempre encuentras la manera de lograrlo.
Para conocer más sobre F-A-M-A visita: www.f-a-m-a.com o su IG: @famamonterrey
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