C'è sempre uno spazio...
Tra quello che hai e quello che potresti ottenere.
Tra chi sei e chi potresti diventare.
Tra quello che vuoi cambiare e quello che continui a rimandare.
Tra la vita che vuoi e quella che hai imparato a tollerare.
In questo podcast ti porto tutta la mia esperienza di Professionista, Donna over 40, mamma separata, Mental Coach Life & Sport, esperta di trasformazione e sviluppo personale e mentore di cambiamento attraverso gli standard di vita.
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Pamela Esse
Cosa ti impedisce di vivere la vita come vuoi?
A volte sono mille piccole cose che continuano a decidere quanto spazio ti concedi.
“Non posso”
“Cosa penseranno?”
“E se mi lascia?”
“E se sbaglio?”
“Dovrei accontentarmi di quello che ho”
“Se dico NO, sono egoista”
“Se cambio idea sono incoerente"
E intanto la vita passa.
Fregarsene non significa non avere più niente a cui tenere.
Significa smettere di dare importanza alle cose sbagliate.
Significa smettere di dare il potere di decidere ancora al posto tuo, alle stesse cose che ti hanno fregata fino ad oggi.
Come vive una donna che ha imparato a fregarsene (bene)?
Dici no senza sentirti una stronza.
Cambi idea senza sentirti incoerente.
Vuoi di più senza sentirti ingrata.
Metti un confine senza prepararti un'arringa difensiva.
Qualcuno si arrabbia e non pensi automaticamente di essere nel torto
Hai paura e scegli comunque.
Ti accorgi che qualcosa non funziona più e cambi direzione.
Pamela Esse
MENTAL COACH formata in Cambiamento del comportamento
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30 Sept 2026
E se la Bibbia fosse più simile ad un "manuale d'istruzioni" per l'essere umano?
E se la Bibbia fosse tutta un'altra storia?
Se ce l'avessero spiegata in maniera diversa, che adulti saremmo oggi?
Con quale mentalità saremmo cresciuti?
In questo episodio parliamo a piede libero della Bibbia e delle sue infinite similitudini con le recenti scoperte delle neuroscienze e del cambiamento personale.
Non voglio convincerti di nulla, solo portarti un nuovo punto di vista che, potenzialmente, potrebbe anche aprirti a nuove possibilità.
Ci facciamo una domanda:
Che tipo di adulti saremmo diventati se, invece delle interpretazioni e dei dogmi che hanno accompagnato la nostra educazione, fossimo cresciuti confrontandoci con questo testo, in un modo completamente diverso?
Non troverai una lezione di religione e nemmeno la pretesa di stabilire quale sia la “vera” interpretazione della Bibbia.
Troverai una riflessione.
E se la Bibbia fosse più simile ad un manuale d'istruzioni per l'essere umano?
Perché forse il punto non è decidere a cosa dobbiamo credere, ma iniziare a chiederci: quante delle cose in cui crediamo, le abbiamo scelte davvero?
Pamela Esse
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8 Sept 2026
Perché le persone più consapevoli, spariscono?
Hai presente quella voglia matta di spegnere i social, tagliare i ponti con persone o situazioni e mandare tutti a quel paese?
Ti sei mai sentita un alieno in una stanza piena di persone che parlano nel sonno?
In questo episodio partiamo da una riflessione dello psichiatra Paolo Crepet su quello che sta accadendo oggi:
un vero e proprio "esodo silenzioso" delle persone più consapevoli, che scelgono di sparire dalla mediocrità di massa o dall’incoscienza collettiva, per proteggere la propria mente.
In questa puntata scoprirai perché se senti la voglia di sparire -non è fuga, non è che sei asociale, ma è un meccanismo di protezione del tuo cambiamento.
Se ti senti bloccata in un pensiero a tunnel e stai aspettando che qualcuno ti dica che va bene staccare la spina per ricostruirti...
questo episodio è il tuo "permesso ufficiale per farlo", anzi, ti spiego perché dovresti farlo assolutamente.
Pamela Esse
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