Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis 9 ans. J'aide les femmes qui ont créé une activité de prestation de service à comprendre pourquoi, malgré tous leurs efforts, elles n'arrivent pas encore à la développer comme elles le souhaitent. Parce qu'à partir d'un certain moment, le problème n'est plus seulement stratégique. Il devient profondément identitaire. Les compétences comptent. Les stratégies aussi. Mais elles ne suffisent pas. Chaque semaine, je partage des réflexions, des prises de conscience et des outils de coaching pour t'aider à comprendre ce qui freine réellement le développement de ton activité. Nous parlons d'entrepreneuriat, de sécurité intérieure, de peur du regard des autres, de loyautés, d'argent, d'identité et de tous ces mécanismes invisibles qui influencent profondément la manière dont nous développons notre activité. Ici, tu ne trouveras pas une énième méthode pour trouver plus de clientes. Tu découvriras pourquoi certaines femmes vivent de leur activité… tandis que d'autres restent bloquées malgré tout ce qu'elles ont déjà appris et essayé. Parce qu'au fond, une activité durable ne se construit pas uniquement avec une meilleure stratégie. Elle se construit lorsque l'on apprend à porter pleinement l'activité que l'on a choisi de créer. Une activité durable ne se construit pas contre toi. Elle se construit à partir de toi. Bienvenue dans The Good Balance. Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir. Et si un épisode résonne particulièrement en toi, je serai ravie de poursuivre la conversation sur Instagram : @the.good.balance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
The Good Balance - Comment se débarrasser de son acné naturellement
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Podcast Overview
Je suis Alexandra Vignon, coach et entrepreneure depuis 9 ans. J'aide les femmes qui ont créé une activité de prestation de service à comprendre pourquoi, malgré tous leurs efforts, elles n'arrivent pas encore à la développer comme elles le souhaitent. Parce qu'à partir d'un certain moment, le problème n'est plus seulement stratégique. Il devient profondément identitaire. Les compétences comptent. Les stratégies aussi. Mais elles ne suffisent pas. Chaque semaine, je partage des réflexions, des prises de conscience et des outils de coaching pour t'aider à comprendre ce qui freine réellement le développement de ton activité. Nous parlons d'entrepreneuriat, de sécurité intérieure, de peur du regard des autres, de loyautés, d'argent, d'identité et de tous ces mécanismes invisibles qui influencent profondément la manière dont nous développons notre activité. Ici, tu ne trouveras pas une énième méthode pour trouver plus de clientes. Tu découvriras pourquoi certaines femmes vivent de leur activité… tandis que d'autres restent bloquées malgré tout ce qu'elles ont déjà appris et essayé. Parce qu'au fond, une activité durable ne se construit pas uniquement avec une meilleure stratégie. Elle se construit lorsque l'on apprend à porter pleinement l'activité que l'on a choisi de créer. Une activité durable ne se construit pas contre toi. Elle se construit à partir de toi. Bienvenue dans The Good Balance. Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir. Et si un épisode résonne particulièrement en toi, je serai ravie de poursuivre la conversation sur Instagram : @the.good.balance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🇫🇷
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8/3/2020
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Recent Episodes
July 27, 2026
L'Été des Déclics #3 : Syndrome de l’imposteur chez les entrepreneures : et si le problème ne venait pas de toi ?
<p>Tu sais exercer ton métier. Pourtant, dès qu’il faut parler de ton activité, affirmer ton expertise, te rendre visible ou prendre davantage de place, tu commences à douter.</p><p>Tu penses alors manquer de confiance en toi ou souffrir du syndrome de l’imposteur.</p><p>Mais si ce sentiment d’illégitimité ne venait pas seulement de toi ?</p><p>Nous n’arrivons pas toutes dans l’entrepreneuriat avec la même histoire, les mêmes modèles ni les mêmes codes sociaux. Certaines femmes ont grandi entourées d’entrepreneurs et ont appris très tôt à parler de leur travail, présenter leurs idées, utiliser leur réseau ou négocier. D’autres essaient d’occuper une place qu’elles n’ont jamais vu personne occuper autour d’elles.</p><p>Dans ce troisième épisode de L’Été des Déclics, je t’invite à comprendre comment ton histoire familiale, ton milieu d’origine et les règles invisibles avec lesquelles tu as grandi peuvent encore influencer la manière dont tu portes et développes ton activité.</p><p>Tu découvriras notamment :</p><ul><li>pourquoi le manque de légitimité n’est pas toujours un simple problème de confiance en soi ;</li><li>comment certains codes sociaux influencent notre façon d’entreprendre ;</li><li>pourquoi prendre sa place peut demander davantage d’efforts à certaines entrepreneures ;</li><li>comment identifier les règles invisibles qui dirigent encore ton activité ;</li><li>comment commencer à construire de nouvelles références.</li></ul><p>Je te proposerai également une pratique pour observer ce qui se passe lorsque tu dois parler de ton travail, ainsi qu’un exercice d’introspection pour identifier les représentations de la réussite, de l’ambition et de l’entrepreneuriat que tu as héritées.</p><p>Tu interprètes peut-être comme un défaut personnel ce qui est aussi le résultat de ton histoire.</p><p>Et ce que tu n’as pas appris jusqu’ici, tu peux encore l’apprendre aujourd’hui.</p><p><br></p><p>🎙 <b>The Good Balance</b> : Le podcast des femmes qui veulent vivre de leur activité sans avoir à se trahir pour y parvenir.</p><p>💛 Si cet épisode a résonné en toi, n'hésite pas à m'écrire.</p><p>J'aime beaucoup découvrir les réflexions qu'il fait naître chez celles qui l'écoutent.</p><p>📩 <a href="mailto:contact@thegoodbalance.fr"><b>contact@thegoodbalance.fr</b></a></p><p>📷 <b>Instagram : @the.good.balance</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
July 20, 2026
L'Été des Déclics #2 : Pourquoi est-il si difficile de se rendre visible ?
<p>Pourquoi est-il parfois si difficile de parler de son activité, de se rendre visible ou d'expliquer clairement ce que l'on propose ?</p><p>Dans cet épisode de <b>L'Été des Déclics</b>, je t'invite à explorer ce qui se joue lorsque ton travail repose sur ton expertise, ton accompagnement ou ton savoir-faire.</p><p>Que tu sois thérapeute, coach, architecte, consultante, photographe ou plus largement <b>prestataire de service</b>, il arrive souvent que le plus difficile ne soit pas de faire son métier... mais d'en parler avec simplicité.</p><p>À travers une pratique psychocorporelle, une réflexion et un exercice concret, je t'aide à poser un regard nouveau sur ce qui peut freiner ta visibilité et sur les premières bases d'une communication plus juste.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, tu découvriras notamment :</p><p>✨ Pourquoi il est parfois si difficile d'expliquer ce que l'on fait.<br>✨ Ce qui distingue un métier d'une transformation.<br>✨ Une pratique pour revenir à toi avant de chercher les bons mots.<br>✨ Un exercice simple pour clarifier ce que tu apportes réellement.</p><p>Si tu développes une activité de service et que tu as parfois l'impression de ne pas réussir à montrer toute la valeur de ton travail, cet épisode est pour toi.</p><p><br></p><p>💛 Si cet épisode a résonné en toi, n'hésite pas à m'écrire.</p><p>J'aime beaucoup découvrir les réflexions qu'il fait naître chez celles qui l'écoutent.</p><p>📩 <a href="mailto:contact@thegoodbalance.fr"><b>contact@thegoodbalance.fr</b></a></p><p>📷 <b>Instagram : @the.good.balance</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
July 13, 2026
L'Été des Déclics #1 : Où part ton énergie quand tu développes ton activité ?
<p><b>Pourquoi certaines journées nous laissent-elles complètement épuisées alors que nous avons l'impression de ne pas avoir vraiment avancé ?</b></p><p>Lorsqu'on est thérapeute, coach, sophrologue ou praticienne de l'accompagnement, on pense souvent manquer de temps, de motivation ou de stratégie.</p><p>Et si le problème était ailleurs ?</p><p>Dans ce premier épisode de <b>L'Été des Déclics 2026</b>, je t'invite à ralentir quelques instants pour observer où ton énergie se disperse réellement.</p><p>À travers un temps de retour au corps, une grille de lecture et un exercice concret, tu feras le point sur ce qui nourrit ton activité... et sur ce qui l'épuise.</p><p>Un épisode pour prendre du recul, retrouver de la clarté et commencer à construire une activité que tu pourras porter durablement.</p><p>✨ Au programme :<br>• revenir dans son corps avant de chercher des solutions ;<br>• repérer les principales sources de dispersion de son énergie ;<br>• faire le tri entre ce qui nourrit son activité et ce qui l'épuise ;<br>• repartir avec une action simple à mettre en place cette semaine.</p><p><br></p><p>🎙️ <b>The Good Balance</b> est le podcast des thérapeutes, coachs, sophrologues et professionnelles de l'accompagnement qui souhaitent développer une activité durable sans avoir à se trahir.</p><p>Si cet épisode t'a parlé, pense à t'abonner au podcast et à le partager à une consœur qui pourrait en avoir besoin.</p><p><br></p><p>💛 Si cet épisode a résonné en toi, n'hésite pas à m'écrire.</p><p>J'aime beaucoup découvrir les réflexions qu'il fait naître chez celles qui l'écoutent.</p><p>📩 <a href="mailto:contact@thegoodbalance.fr"><b>contact@thegoodbalance.fr</b></a></p><p>📷 <b>Instagram : @the.good.balance</b></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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