The Good Flow - L'efficacité mène à la réussite !

About The Good Flow - L'efficacité mène à la réussite !

Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

Publisher

Jeremy Jeudy

Category

business · education · education

Language

fr

Explicit

No

First episode

22 Mar 2020

Latest episode

4 Apr 2020

Latest episodes

18 episodes in the feed.

1. 

   4 Apr 2020

   E18 - Ne pas se laisser diriger par son smartphone (mais l'utiliser pour avancer)

   Aujourd'hui on diabolise le smartphone, et on nous dit que c'est l'outil qui tue notre productivité. Mais est-ce que c'est toujours vrai ? Est-ce qu'il n'y a pas un moyen de faire travailler ce formidable outil pour nous, pour nous aider dans nos projets. Tu t'en doutes, j'en suis persuadé et je t'en parle dans l'épisode d'aujourd'hui. // Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

2. 

   3 Apr 2020

   E17 - Quelles SOLUTIONS pour gérer efficacement tes TÂCHES ?

   Les tâches sont, avec tes objectifs, les piliers de ton organisation pour obtenir des résultats. On entend partout que les listes de tâche sont la mort de la productivité aujourd'hui, et qu'il faut arrêter de les utiliser. Je ne suis pas forcément d'accord. Il existe des façons très efficaces d'atteindre ses objectifs en se basant sur des listes de tâches, et je t'en parle dans cet épisode. // Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

3. 

   2 Apr 2020

   E16 - Les 3 formes d'ENERGIE

   Je t'ai déjà parlé de l'importance de maîtriser tes niveaux d'énergie et de les faire correspondre à l'importance de tes tâches. Dans cet épisode, je te parle des 3 formes d'énergie qui existent et comment tu peux jouer dessus pour être le plus efficace possible. // Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

4. 

   1 Apr 2020

   E15 - 5 CLEFS pour faire une réunion d'équipe qui COMPTE

   La réunion d'équipe mal préparée c'est une purge pour la plupart des gens: tu perds ton temps, les autres personnes aussi, la motivation chute en flèche, et tu n'obtiens pas de résultats. Pourtant, ces réunions sont parfois nécessaires quand tu travailles sur des projets ambitieux qui ont besoin de plusieurs compétences. Dans cet épisode, je te donne les astuces que j'utilise pour avoir des réunion de travail les plus productives possibles, qui permettent d'être efficace et d'obtenir des résultats concrets. // Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

5. 

   31 Mar 2020

   E14 - Bien définir ses OBJECTIFS pour REUSSIR

   Les objectifs sont la base de la réussite de n'importe quel projet, qu'il soit personnel ou professionnel. La plupart des gens se créent des objectifs vagues, flous, sans réelle ligne d'arrivée, ce qui les fait échouer. Dans cet épisode, je t'explique ma façon de définir mes objectifs, et qui me permettent d'obtenir des résultats. // Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

6. 

   30 Mar 2020

   E13 - Tu es ton meilleur OUTIL et ta meilleure ARME pour ton succès

   Il y a beaucoup de façons de monter ses projets, de créer ses business, et d'atteindre des résultats. Tu peux choisir de tout faire reposer sur les autres, ou de faire reposer une grande partie sur toi. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi d'après moi il est essentiel que tu apprennes à miser sur toi, et que tu cherches à devenir demain un meilleur toi. /// Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

7. 

   29 Mar 2020

   E12 - Comment gérer tes niveau de concentration ?

   On a déjà parlé de l'importance de ta concentration dans ta réussite. Mais toutes les tâches n'ont pas besoin des mêmes niveaux de concentration, et tu dois apprendre à gérer tes propres niveaux pour passer du temps sur ce qui compte et ce qui t’apportera des résultats concrets. /// Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

8. 

   28 Mar 2020

   E11 - Est-ce que tu dois abandonner Netflix ou les Jeux Vidéos pour réussir ?

   Si tu écoutes certains entrepreneurs à succès, ils te disent souvent que si tu veux réussir tu dois travailler 15h par jour. Parfois, c'est vrai. Mais ça dépend de tes objectifs. Et tes loisirs ne doivent pas être négligés, puisque ça a une importance capitale dans ta réussite sur le long terme. /// Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

9. 

   27 Mar 2020

   E10 - Comment le sport peut jouer sur tes niveaux de concentration ?

   Je t'ai parlé dans les épisodes précédents de l'importance de ta concentration pour obtenir des résultats. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le sport est une composante essentielle de ta réussite, et comment mettre en place ta routine sportive. /// Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

10. 

    26 Mar 2020

    E09 - Le pouvoir de la concentration profonde (Flow)

    Ce que j'appelle le Flow, et qui a inspiré le nom de cette émission et mon site perso, est un état de concentration intense et une arme redoutable pour exploser tes objectifs rapidement. Dans cet épisode, je te parle de ma vision du Flow et pourquoi tu devrais toujours chercher à atteindre cet état. /// Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

11. 

    25 Mar 2020

    E08 - Comment la méditation peut booster ta concentration ?

    Ca fait déjà quelques épisodes que je te parle de l'importance de ta concentration dans ton boulot, et comment tu devrais toujours chercher à entrer rapidement dans un état de concentration intense et ne pas en sortir. Dans cet épisode, je te parle de méditation, comment pratiquer la méditation peut t'aider sur tes niveaux de concentration, et comment mettre en place efficacement cette habitude. /// Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

12. 

    24 Mar 2020

    E07 - Quelques stratégies simples pour booster ta concentration

    J'ai déjà parlé de l'importance de la concentration dans la réussite de tes projets. Ce n'est pas (toujours) un don naturel d'avoir la capacité de se concentrer facilement sur une tâche, mais c'est un muscle que tu peux facilement entraîner avec des habitudes simples. Dans cet épisode, je te partage mes astuces pour booster mes niveaux de concentration. /// Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

13. 

    23 Mar 2020

    E06 - Ta concentration a une énorme valeur

    Tu n'en as peut être pas conscience, mais ta concentration est un pilier majeur de ta productivité et de ta réussite. Ce n'est pas pour rien que tous les gros acteurs du divertissement se battent pour avoir ton attention, et vous sans cesse essayer de te sortir de ta concentration profonde. Ne te laisses pas avoir ! /// Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

14. 

    22 Mar 2020

    E05 - Mes outils pour travailler en équipe à distance

    Quand tu as besoin de travailler avec d'autres personnes, mais que tu n'es pas en face à face, il est possible que tu te sentes perdu. Dans cet épisode, je te donne tous les outils gratuits que j'utilise pour travailler efficacement à distance et en équipe. /// Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

15. 

    22 Mar 2020

    E04 - 6 Raisons qui font que le télétravail est meilleur pour toi que ton Open Space

    En pleine période de confinement liée au Coronavirus au moment où j'enregistre cet épisode, c'est le moment pour moi de revenir sur les avantages que je vois au télétravail par rapport à l'habituel Open Space, notamment par rapport à ta santé et tes niveaux de stress. /// Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

16. 

    22 Mar 2020

    E03 - 3 Etapes pour te créer un espace de télétravail

    Ta productivité va énormément dépendre de l'endroit où tu travailles, en particulier si tu travailles de chez toi. Dans cet épisode, je partage avec toi les 3 étapes à respecter pour se créer un espace de travail qui te permettra d'être réellement efficace et d'avancer vers tes objectifs. /// Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

17. 

    22 Mar 2020

    E02 - 7 Astuces pour télétravailler efficacement

    Pouvoir télétravailler, je considère ça comme une chance extraordinaire. J'ai toujours eu beaucoup plus de résultats en travaillant de chez moi ou d'un lieu public plutôt que d'un bureau austère. Que tu sois un indépendant, ou un salarié qui a la possibilité de télétravailler, je partage avec toi dans cet épisode 7 astuces que j'ai mis en place chez moi pour être hyper productif et avancer rapidement vers mes objectifs. /// Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

18. 

    22 Mar 2020

    E01 - Je fais ce podcast pour t'aider à avoir plus de résultats

    Lancement de ce nouveau Podcast ! Je suis Jérémy, et dans cet épisode, je t'explique un peu qui je suis, mon parcours, et pourquoi j'ai décidé de faire ce podcast. Je te donne ce rendez-vous quotidien pour te partager mon expérience sur l'efficacité et t'aider à obtenir plus de résultats. /// Tu as démarré ton business et tu ne vois de résultats, tu n’arrives pas à en vivre ? Tu as peur pour ton avenir de salarié avec la crise qui arrive, et tu veux explorer d’autres solutions pour te créer une vie géniale ? Tu n’arrives pas à t’organiser, tu manques sans arrêt de temps ? Je vais casser un mythe: être productif n’amène pas forcément des résultats. Tu dois correctement définir tes objectifs, et construire le chemin vers ton succès, personne ne le fera pour toi. Mais un système d’efficacité, qui te donne des résultats rapides, n’est pas forcément compliqué à mettre en place. Je t’accompagne tous les jours pour te donner mes conseils et mes idées pour que ces systèmes fonctionnent pour toi, et que tu en tires les bénéfices. A bientôt, Jérémy, Coach en Efficacité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

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