The Good Habits Podcast chia sẻ về những thói quen tốt và phát triển bản thân.
Podcast được thực hiện bởi Tiểu Yến- một người sống trong thực tại và luôn biết ơn cuộc đời
Giữ liên lạc với mình qua Instagram: @thegoodhabits_vn ạ!
#18. PEER PRESSURE (P2) - Hãy LƯỚT SÓNG với ÁP LỰC ĐỒNG TRANG LỨA
Sau những vấn đề cơ bản về ÁP LỰC ĐỒNG TRANG LỨA được khai thác trong tập trước,
hôm nay chúng ta sẽ đến với tập #18. PEER PRESSURE - Hãy LƯỚT SÓNG với ÁP LỰC ĐỒNG TRANG LỨA để đưa ra những nhìn nhận về peer pressure, đồng thời, rút ra cách đối diện.
Nếu cuộc đời ném vào bạn những quả chanh, hãy làm một cốc nước chanh thật đậm đà.
11 Nov 2021
#17. PEER PRESSURE (P1) - Tại sao chúng ta gặp phải ÁP LỰC ĐỒNG TRANG LỨA?
Peer pressure - Áp lực đồng trang lứa là một câu chuyện quen thuộc đối với mỗi chúng ta.
Vài năm trước, họ nói về vấn đề này.
Hôm nay, peer pressure lại được nhắc đến.
Và cho đến sau này, áp lực đồng trang lứa vẫn sẽ được đề cập.
Vậy thì, thay vì tránh né, chúng ta hãy mạnh dạn tìm hiểu peer pressure và có những nhìn nhận khách quan hơn.
Trong tập #17. PEER PRESSURE (P1) - Tại sao chúng ta gặp phải ÁP LỰC ĐỒNG TRANG LỨA? chúng ta sẽ tìm hiểu những khía cạnh đơn giản nhất của áp lực đồng trang lứa.
10 Nov 2021
#16. Vượt qua KHÓ KHĂN với 3 CÂU THẦN CHÚ
Mong cầu một cuộc sống suôn sẻ không gặp bất kỳ khó khăn nào là một cuộc sống KHÔNG CÓ THẬT.
Có thể nói, ai trong chúng ta cũng đã, đang và sẽ gặp những khó khăn.
Khó khăn là điều không tốt, đúng!
Khó khăn là một điều tốt, đúng!
Dù có đứng dưới góc nhìn nào thì, BẠN ĐỀU ĐÚNG và đó là SỰ LỰA CHỌN.
Điều quan trọng là chúng ta sẽ đi qua khó khăn như thế nào?
Trong tập #16. Vượt qua KHÓ KHĂN với 3 CÂU THẦN CHÚ, mình sẽ chia sẻ đến mọi người 3 câu nói mình luôn nhắc nhở bản thân, biến khó khăn thành cơ hội.
9 Nov 2021
#15. SỰ THẬT về điều BẠN ĐANG THEO ĐUỔI
Mỗi chúng ta ai cũng có một điều gì đó để theo đuổi, một người nào đó ta đã chạy theo hoặc chỉ đơn giản là một món đồ mà chúng ta rất thích, dành cả thời gian, tiền bạc và công sức để đạt được.
Nhưng rồi sau khi ĐẠT ĐƯỢC, chúng ta cảm thấy rất thất vọng, ê chề nhận ra: thì ra mình KHÔNG THÍCH ĐIỀU ĐÓ đến vậy!
Nếu bạn đã và đang có những trạng thái như vậy, bạn không cô đơn.
Tập #15: SỰ THẬT về điều BẠN ĐANG THEO ĐUỔI sẽ lý giải về vấn đề này và qua đó, bạn sẽ có một nhìn nhận chân thực hơn và đưa ra những lựa chọn phù hợp.
8 Nov 2021
#14. Đừng để MỤC TIÊU trở thành NỖI ÁM ẢNH
“Living without clear goals is like driving in a thick fog” - "Nếu bạn sống mà không có những mục tiêu rõ ràng thì chẳng khác gì bạn đang lái xe trong màn sương mù" Brian Tracy đã từng viết như vậy trong tác phẩm của mình.
Học sinh cấp 1 phải học thật chăm chỉ để có kết quả tốt, vào một trường cấp 2 chất lượng.
Học sinh cấp 2 phải chăm chỉ hơn nữa để đỗ vào một trường chuyên.
Học sinh cấp 3 phải dành "cả thanh xuân" để ôn thi đại học.
Sinh viên phải "cày" thì ra trường mới có một công việc tốt ở tập đoàn lớn.
"Tôi là đại diện cho một kiểu thanh niên gương mẫu - SỐNG LUÔN CÓ MỤC TIÊU!"- Bạn có từng nghĩ như vậy?
Nhưng rồi bạn có nhận ra MỤC TIÊU chẳng HOÀN HẢO. Lý do là gì? Tại sao chúng ta nên "Đừng để MỤC TIÊU trở thành NỖI ÁM ẢNH!"?
Kính mời bạn cùng lắng nghe tập #14 của The Good Habits Podcast để tìm hiểu về chủ đề này nhé!
#thegoodhabits
5 Nov 2021
#13. Chuẩn bị gì cho ngày BÌNH THƯỜNG MỚI?
Covid-19 chắc chắn là một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong 2 năm gần đây.
Mỗi chúng ta từ một cuộc sống bình thường, chấp nhận ở nhà, tạm gác lại tất cả để chống dịch.
Sau khoảng thời gian này, cuộc sống trở lại "bình thường mới".
Vậy chúng ta nên chuẩn bị gì để hòa nhập trong cuộc sống ở giai đoạn "bình thường mới" ?
Mời bạn nghe tập Podcast #13: Chuẩn bị gì cho ngày BÌNH THƯỜNG MỚI? để hiểu rõ hơn nhé!
1 Oct 2021
#12. 3 điều tạo nên SỨC MẠNH CỦA NỮ GIỚI
Bình đẳng giới không phải là nam và nữ được làm những điều như nhau, mà là chúng ta được làm những điều đúng với khả năng của mình.
Sức mạnh của nữ giới không nằm ở việc bạn trở thành một giám đốc, một trưởng nhóm hay một người nữ cường.
Vậy sức mạnh của nữ giới thực ra đến từ điều gì? Mời bạn nghe tập Podcast #12: 3 điều tạo nên SỨC MẠNH CỦA NỮ GIỚI để hiểu rõ hơn nhé!
3 Sept 2021
#11. Chinh phục TRÍ THÔNG MINH CẢM XÚC
"Trí thông minh cảm xúc" (EQ) là một yếu tố quan trọng tạo nên sự khác biệt trong cuộc sống của mỗi chúng ta.
"Nhiều người có IQ 160 làm việc không bằng những người IQ không vượt quá 100, do những người trên có trí thông minh quan hệ cá nhân yếu hơn những người dưới. Và trong đời sống hàng ngày, không một hình thức trí tuệ nào quan trọng hơn hình thức ấy cả. Nếu bạn không có nó, bạn sẽ lựa chọn không đúng người bạn đời, nghề nghiệp của bạn... Nhà trường nhất thiết phải giáo dục cho trẻ em hình thức trí tuệ đó",
-Gardner (Cha đẻ của thuyết Trí Thông minh Đa dạng) từng nhấn mạnh.
Tin vui là Bạn hoàn toàn có thể luyện tập và làm chủ Trí thông minh cảm xúc của bản thân
Đó cũng là chủ đề mà The Good Habits Podcast muốn chia sẻ với bạn trọng tập #11: Chinh phục TRÍ THÔNG MINH CẢM XÚC.
Chúc bạn có khoảng thời gian nghe Podcast đầy hứng khởi.
Thương lắm,
The Good Habits.
27 Aug 2021
#10. Thanh tẩy cuộc sống với HO'OPONOPONO
Chào bạn,
có bao giờ bạn đã cố gắng rất nhiều nhưng không đạt được kết quả mong muốn?
có bao giờ bạn bất lực vì nhiều nguồn suy nghĩ chi phối bản thân mình?
... và có bao giờ bạn nghĩ rằng vấn đề thực sự nằm BÊN TRONG bạn chứ không phải BÊN NGOÀI?
Nếu có, đã đến lúc bạn cần loại bỏ những trở ngại về mặt tinh thần, làm sạch tâm thức.
Hôm nay, The Good Habits Podcast xin giới thiệu đến bạn Tập #10: THANH TẨY CUỘC SỐNG với Ho'oponopono. Chúng ta sẽ cùng nhau khám phá một phương thức trị liệu của người Hawaii cổ giúp giải phóng tâm thức và bước qua những giới hạn nội tại.
Chúc bạn có khoảng thời gian nghe podcast vui vẻ.
Thương lắm,
The Good Habits.
20 Aug 2021
#9. 5 bài học trong MỐI QUAN HỆ VỚI CHA MẸ
Thiền sư Thích Nhất Hạnh từng nói: "Cha Mẹ là Bụt đó, đừng đi tìm Bụt nơi nào khác."
Một mối quan hệ tốt với Cha Mẹ là thứ dễ có được nhất nhưng cũng vì vậy mà ta ít khi trân trọng.
Hôm nay, nhân dịp tháng bảy- dịp Lễ Vu Lan Báo Hiếu, The Good Habits sẽ chia sẻ cũng với bạn tập 9: 5 bài học trong MỐI QUAN HỆ VỚI CHA MẸ.
Cầu chúc cho bạn và gia đình có một Mùa Vu Lan an lạc.
Thương lắm,
The Good Habits.
7 Aug 2021
#8. Trả lời cho câu hỏi CHÚNG TA LÀ AI?
Có bao giờ bạn tự hỏi : "Tôi là ai? Tại sao tôi được sinh ra? Tôi đến với cuộc sống này để làm gì?"
Nếu có, high five, chúng ta cùng một team.
Mình đã dành rất nhiều thời gian để tìm câu trả lời cho câu hỏi "Tôi là ai?" và trải nghiệm ở những khái niệm khác nhau.
Hôm nay, trong tập #8. Trả lời cho câu hỏi CHÚNG TA LÀ AI?, mình sẽ ngồi xuống kể hết cho bạn nghe những hiểu biết của mình về vấn đề này:
- Chúng ta không phải là...?
- Bản chất thật sự của chúng ta là gì?
- Sứ mệnh của chúng ta với cuộc sống này?
Có thể nói, đáp án cho câu trả lời này là MỘT BƯỚC NHẢY LƯỢNG TỬ trong hệ tư duy của mình và hy vọng nó cũng sẽ giúp ích cho bạn.
Thương lắm,
The Good Habits.
31 Jul 2021
#7. Đổi mới việc học với LEARN - UNLEARN - RELEARN
Chào mọi người,
Dạo này mọi người thế nào rồi?
Mình cảm thấy an yên và hy vọng mọi người cũng vậy!
Với tình hình hiện tại, mọi người ở nhà nhiều hơn đồng nghĩa có nhiều thời gian hơn, đây cũng là thời điểm tốt để mọi người BỔ SUNG THÊM KIẾN THỨC.
Hôm nay, mình sẽ giới thiệu cách tiếp cận LEARN - UNLEARN- RELEARN đến với mọi người để chúng ta bắt đầu học một cách có chọn lọc và sáng tạo hơn.
Qua tập #7. Đổi mới việc học với LEARN - UNLEARN - RELEARN của The Good Habits Podcast, mọi người sẽ biết được:
- Thế nào là là LEARN- UNLEARN- RELEARN?
- Phân tích các ví dụ để thấy được vai trò của LEANR - UNLEARN - RELEARN
- 3 điều kiện cần để chúng ta áp dụng tiến trình LEARN- UNLEARN- RELEARN
Chúc các bạn tận hưởng khoảng thời gian nghe podcast.
Thương lắm,
The Good Habits.
17 Jul 2021
#6. TOXIC POSITIVITY - Sự tích cực độc hại
"Không sao đâu, mọi chuyện sẽ qua thôi!"
"Hãy sống tích cực lên!"
Lối sống tích cực là nền tảng cho những lời động viên tích cực, suy nghĩ tích cực, hành động tích cực.
Tôi hoàn toàn yêu thích điều này và bị ấn tượng bởi những người có năng lượng tích cực.
Tuy nhiên, nếu sự tích cực trở thành sự tích cực độc hại- TOXIC POSITIVITY thì mọi chuyện đã rẽ sang một hướng khác.
Vậy, TOXIC POSITIVITY- sự tích cực độc hại và những vấn đề xung quanh nó là gì?
Mọi người hãy cùng mình lắng nghe Tập #6. TOXIC POSITIVITY- Sự tích cực độc hại để hiểu rõ hơn nhé!
---
The Good Habits Podcast chia sẻ về những thói quen tốt và phát triển bản thân được thực hiện bởi Tiểu Yến- một người sống trong thực tại và luôn biết ơn cuộc đời!
3 Jul 2021
#5. Nhận diện CẢM XÚC của bản thân
Facebook thường hỏi "Bạn ơi, bạn đang nghĩ gì thế?", Facebook muốn bạn viết xuống một dòng trạng thái gì đó để chia sẻ với mọi người.
Nhưng mà...
bạn cũng đâu biết bạn đang cảm thấy như thế nào?
cảm xúc của bạn ra sao, bạn cũng không biết nữa?
Bạn có thấy tình huống trên quen thuộc không?
Nếu có thì tập #5. Nhận diện CẢM XÚC của bản thân của The Good Habits Podcast sẽ giúp bạn trả lời cho những thắc mắc ấy!
Bạn hãy cùng ngồi xuống lắng nghe với mình, bạn nhé!
---
The Good Habits Podcast chia sẻ về những thói quen tốt và phát triển bản thân được thực hiện bởi Tiểu Yến- một người sống trong thực tại và luôn biết ơn cuộc đời!
26 Jun 2021
#4. Nghệ thuật của việc KHÔNG LÀM GÌ
Trong thời đại "cuồng năng suất" hiện nay thì thật khó để chấp nhận nếu nhận một lời khuyên: Bạn hãy thử KHÔNG LÀM GÌ.
Tuy nhiên,
KHÔNG LÀM GÌ ẩn sâu trong mình những giá trị đẹp đẽ.
Hôm nay,
mình mong bạn mang một tâm trí cởi mở, cùng ngồi xuống và thảo luận về vấn đề này trong Tập 4. Nghệ thuật của việc KHÔNG LÀM GÌ, bạn nhé!
---
The Good Habits Podcast chia sẻ về những thói quen tốt và phát triển bản thân được thực hiện bởi Tiểu Yến- một người sống trong thực tại và luôn biết ơn cuộc đời!
12 Jun 2021
#3. An trú trong HIỆN TẠI
Thiền sư Thích Nhất Hạnh từng nói:
" Khoảnh khắc hiện tại luôn chứa đầy niềm vui và hạnh phúc. Nếu thực sự quan tâm, bạn mới có thể cảm nhận được nó"
Hay có thể hiểu rằng nếu bạn chưa cảm thấy bình an và vui vẻ tức là bạn chưa sống ở hiện tại.
Vậy chúng ta đã và đang sống ở đâu?
Tại sao chúng ta nên hiện hữu ở đây và ngay lúc này?
Làm thế nào để quay về với chính bản thân mình ở phút giây hiện tại?
Tất cả các thắc mắc đó sẽ được giải đáp ở tập #3. An trú trong HIỆN TẠI.
Kính mời mọi người cùng lắng nghe.
---
The Good Habits Podcast chia sẻ về những thói quen tốt và phát triển bản thân được thực hiện bởi Tiểu Yến- một người sống trong thực tại và luôn biết ơn cuộc đời!
5 Jun 2021
#2. Điều gì tạo nên GIÁ TRỊ của bạn?
"Điều gì tạo nên GIÁ TRỊ của bạn?" là một chủ đề không mới. Tuy nhiên,Tập 2 của The Good Habits Podcast chắc chắn sẽ đem đến cho bạn những góc nhìn mới mang tính tích cực về giá trị của mỗi cá nhân trong cuộc sống này.
---
The Good Habits Podcast chia sẻ về những thói quen tốt và phát triển bản thân được thực hiện bởi Tiểu Yến- một người sống trong thực tại và luôn biết ơn cuộc đời!
29 May 2021
#1. THỊT ĐỎ - bạn hay thù?
Chào các bạn,
Thịt đỏ - bạn hay thù? Đó là một câu hỏi bỏ ngỏ, chưa có lời đáp.
Mình hy vọng sau khi nghe xong Tập 1 của The Good Habits Podcast, bạn sẽ có câu trả lời cho riêng mình!
---
The Good Habits Podcast chia sẻ về những thói quen tốt và phát triển bản thân được thực hiện bởi Tiểu Yến- một người sống trong thực tại và luôn biết ơn cuộc đời!
Contact The Good Habits
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of The Good Habits?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
