The Good Life Studio

About The Good Life Studio

Добро пожаловать в The Good Life Studio, где забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Пространство в котором не нужно быть идеальной. Достаточно быть собой. Здесь помогут разобраться, что именно сдерживает ваш рост, почему вы еще не там, где вам хочется. Обнаружите, как вы сами блокируете себе движение к лучшей жизни. Поймете, что вас сдерживает от выхода на новый уровень и сможете поработать с этим. Рекомендации помогут на практике — в работе, отношениях, самоощущении. О чём мы говорим? О настоящем. О том, что волнует прямо сейчас — тревожность, прокрастинация, усталость, потеря мотивации, перестать сравнивать себя с другими и проявляться больше. И о том, что вы можете с этим делать. Без давления, без громких лозунгов, без чужих ожиданий. Только вы и ваш путь. О будущем. О целях, мечтах, желаниях. О том, как наконец начать делать то, что давно откладывала. Как двигаться к задуманному, не ломая себя и не теряя душевного равновесия. О прошлом. О том, что тянет назад, мешает дышать, не даёт идти вперёд. Мы разбираем причины, находим опору, отпускаем. Не быстро. Зато честно. Подкасты ведет Оливия Косс - теплый, вдумчивый психолог-практик из Калифорнии, опыт +14 лет, КПТ- терапевт, кандидат психологических наук, автор книг и статей, предприниматель. «Здесь щедро делюсь, как сделать долгожданный прорыв в своей жизни, без жертв и усилий, а в легкости и в контакте с собой» Техники и упражнения, помогут обрести мотивацию и веру в себя. Слушайте подкасты и продвигайтесь вперёд. Уверенно. Спокойно. В своём ритме. В каждом аудио 5-10 минут крутой информации по вашему запросу + практика с проработками. Если вы цените глубину, искренность, ясность и практическое применение знаний. Это для вас! Ещё больше практик в моем ТГ канале: https://t.me/channel_bad_girl

Publisher

mave

Category

arts · religion & spirituality · society & culture

Language

ru

Explicit

No

First episode

20 May 2025

Latest episode

4 Aug 2026

Latest episodes

10 episodes in the feed.

1. 

   4 Aug 2026

   Распаковка тени

   Тень, самая дорогая часть личности. В Тени спрятана не злость и не эгоизм. Там твоя энергия. Твои деньги. Твои амбиции. Твое лидерство. Яркость жизни. Твое право хотеть большего. Как формируется внутренний конфликт между Тенью и Персоной. Что на самом деле стоит за страхом проявляться и заявлять о себе. Внутри подкаста, то что поможет взглянуть на себя иначе.

2. 

   14 Jun 2026

   СИЛА РЕШЕНИЯ

   Годами думаешь об изменениях, но ничего не происходит? Проблема не в лени. Не в дисциплине. И даже не в мотивации. Проблема в том, что ты до сих пор не приняла важное решение внутри себя. Непринятые решения отнимают силы. Создают внутренние метания. Лишают ясности и энергии. Всё стоит колом. В ПОДКАСТЕ: Практика, которая продвинет тебя на 5 шагов вперёд. Сможешь увидеть тот самый мостик в новую жизнь. Туда, куда по-настоящему хочется. Поймёшь, что тебе больше не подходит и как совершить долгожданный переход в задуманное. Автор: Оливия Косс, предприниматель, доктор психологических наук, автор программ и курсов по бизнес-мышлению и созданию личного бренда.

3. 

   16 Apr 2026

   ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА = УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

   🎁 Практика для поддержки и усиления себя. Внутренняя опора — это фундамент для твоей: 💎уверенности в себе 💎здоровой самооценки 💎веры в себя 💎внутренней устойчивости 💎умения проходить стресс и сложные периоды А главное 🙌 У человека с сильной внутренней опорой доход ВСЕГДА выше💰 Ты можешь проходить курсы, писать контент, продумывать стратегии, Но ничего не растёт! Потому что дело не в стратегии. Дело во ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЕ! 🙌 Ты растешь ровно настолько насколько тебе хватает твоей ОПОРЫ. В подкасте: Что такое внутренняя опора? Практика активизации внутренней опоры. 🔥 Глубоко. Ценно. По-настоящему. ➡️ Сможешь разбудить свою внутреннюю силу. ➡️ Усилить себя и свой проект !! Подкаст записан в рамках интенсива «Распаковка уникальности» Ты + Твой проект = Любовь ❤️ Автор: Оливия Косс, предприниматель, доктор психологических наук, бизнес-психолог, маркетолог +14 лет.

4. 

   12 Mar 2026

   ПУТЬ ГЕРОЯ — магнит для привлечения людей

   Ты можешь делать контент. Учиться продвижению. Писать посты. Но люди всё равно не идут!? Почему? Потому что ты не рассказала свою откровенную историю. В новом ПОДКАСТЕ Про мощный метод ПУТЬ ГЕРОЯ — Как превратить свой жизненный путь в магнит: для подписчиков, для клиентов для возможностей. Глубоко. Ценно. По-настоящему! Подкаст записан в рамках интенсива «Распаковка уникальности» Ты + Твой проект = Любовь Автор: Оливия Косс, предприниматель, доктор психологических наук, бизнес-психолог, маркетолог +14 лет.

5. 

   24 Feb 2026

   ПОДКАСТ Как преодолеть собственный саботаж и ПРОКРАСТИНАЦИЮ?

   ❓Почему вы так медленно движетесь или вовсе не движетесь к своим целям, ведь вы этого хотите? ❓Как превратить свой саботаж в движение, без жертв и усилий? + Инструмент, который сможете применить уже сегодня. Автор: Оливия Косс, предприниматель, бизнес-психолог, КПТ-терапевт, доктор психологических наук.

6. 

   3 Feb 2026

   Фокус на важном.

   КАК НЕ ОТВЛЕКАТЬСЯ И ДЕРЖАТЬ ФОКУС НА ГЛАВНОМ? Психологические причины почему мы отвлекаемся и расплескиваемся? Практики и рекомендации, как держать фокус на важном и работать продуктивно. Автор: Оливия Косс, предприниматель, бизнес-психолог, доктор психологических наук.

7. 

   24 Dec 2025

   КАК СОЗДАТЬ ОКРУЖЕНИЕ ДЛЯ РОСТА в 2026 году

   КАК СОЗДАТЬ ОКРУЖЕНИЕ ДЛЯ РОСТА в 2026 году Окружение — это не просто набор людей. Это экосистема, от которого зависит: 🔵твое развитие, 🔵твое самочувствие, 🔵твое финансовое благополучие. В ПОДКАСТЕ: + Модель продуктивного окружения ✅ Диагностика: Насколько  грамотно построено твоё окружение + Практики создать здоровое окружение Автор: Оливия Косс, предприниматель, доктор психологических наук, автор программ и курсов по бизнес-мышлению и созданию личного бренда.

8. 

   1 Jun 2025

   В ПОГОНЕ ЗА ПРОДУКТИВНОСТЬЮ

   Как успевать больше, а делать меньше? ТРИ ТЕХНИКИ для повышения продуктивности. Ревизия вашей продуктивности. Рекомендации для соблюдения дисциплины. Подкаст ведет Оливия Косс - профессиональный психолог, кандидат психологических наук из Калифорнии, когнитивно-поведенческий терапевт, эксперт СМИ. Честно, по делу и то, что можно применить прямо сегодня!

9. 

   27 May 2025

   ДЕНЬГИ ПО ЛЮБВИ

   Psychologist and entrepreneur Olivia Koss shares her recommendations on how to achieve success and earn well with ease and pleasure in this interview.

10. 

    20 May 2025

    СТРАХ ПЕРЕМЕН. ТРЕВОГА ПЕРЕД БУДУЩИМ.

    This episode explores the paradoxical human desire for change coupled with an avoidance of it, offering therapeutic insights.

Contact The Good Life Studio

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.