About The Happy Life Journal: la felicidad como un viaje
Bienvenidos a este podcast llamado “The Happy Life Journal: la felicidad como un viaje”, un canal diseñado para compartir con ustedes tips, reflexiones y experiencias que los ayuden a lograr bienestar y a vivir una vida más feliz y abundante! Los espero a bordo!
En este capitulo les cuento sobre esta filosofía que nos hace partes de un todo superior, de un verdadero equipo.
15 Sept 2020
Especial ReConectados #5 Construyendo el Cambio: el Plan de Acción
En este episodio te contamos sobre la importancia del compromiso, la constancia, el entrenamiento en nuevas habilidades, las etapas, los valores, los logros y el feedback de los demás para hacer crecer nuestro proyecto. Para saber más sobre nosotras seguinos en nuestras cuentas de Instagram @thehappylifejournal y @proyectoempatheia
8 Sept 2020
Especial ReConectados #4: Definiendo Metas, el Norte del cambio
En este episodio vamos a contarles cómo definir y plantear metas concretas, que guíen tu cambio: qué quiero, cómo y cuándo... Para saber más sobre nosotras seguinos en nuestras cuentas de Instagram @thehappylifejournal y @proyectoempatheia
1 Sept 2020
Especial ReConectados #3: El cambio de vida de Luchi
En este episodio les cuento cómo emprendí mi cambio de vida, me mudé a otro país y arranqué de cero...aprendizajes, nuevas relaciones, nuevos proyectos profesionales y la importancia de la apertura, la paciencia y el trabajo constante sobre mi marca personal. Para saber más sobre nosotras seguinos en nuestras cuentas de Instagram @thehappylifejournal y @proyectoempatheia
25 Aug 2020
Especial ReConectados #2: El cambio de profesión de Belu
En este episodio Belu nos cuenta cómo se animó a cambiar de profesión para hacerle lugar a vivir una vida que tuviera sentido para ella. Para saber más sobre nosotras seguinos en nuestras cuentas de Instagram @thehappylifejournal y @proyectoempatheia
20 Aug 2020
Recordar nuestra niñez
“La infancia te demuestra que no necesitas grandes cosas para disfrutar y ser feliz.”
Esta semana te invito a que te conectes con estos recuerdos, con tu niño auténtico, ese que hacía y decía lo que sentía❤️
18 Aug 2020
Especial ReConectados #1: El primer paso del cambio
En este primer episodio te contamos con Belu los primeros pasos de nuestros procesos de cambio, cómo nos sentíamos y qué nos ayudó. Te queremos compartir algunos tips e ideas para arrancar el cambio! Para saber más sobre nosotras seguinos en nuestras cuentas de Instagram @thehappylifejournal y @proyectoempatheia
10 Aug 2020
Estar 100% presente
En el capítulo hablo de cómo aprendí a soltar el piloto automático y estar 100% en el aquí y ahora: mindfulness, diarios creativos, experiencias con los sentidos y mucho más!
29 Jul 2020
Agendar tiempo para mí 🗓
Tiempo para encontrarte con vos mismo, con lo que te gusta, con lo que lograste, con lo que queres lograr y con lo que no queres más, tiempo para desconectarte y para volverte a conectar con tu verdadero yo y con lo que realmente importa...tan solo TIEMPO
24 Jul 2020
Agradecer🙏
“Si en la vida tu única oración fuera “gracias”, con ella sería suficiente”. Hoy te invito a llevar un Diario de Gratitud en el que escribas por qué das gracias todos los días y así te sientas abundante. Porque todo lo que tenemos hoy, es lo que realmente necesitamos.
20 Jul 2020
Cultivar amistades verdaderas
Hoy es el Día del Amigo y por eso quiero compartirles una reflexión de Aristóteles. Él habla de cultivar “friends of virtue” y define estas relaciones de amistad virtuosas como aquellas que se basan en la apreciación mutua de las virtudes del otro. En este tipo de amistad, las personas y sus cualidades proporcionan el incentivo para que cada parte esté en la vida del otro. Estas relaciones requieren tiempo, intención y dedicación, pero cuando florecen, lo hacen con confianza y admiración. Traen consigo algunas de las alegrías más grandes que la vida tiene para regalarnos🍀🍀🍀
9 Jul 2020
Hacer un plan distinto para crear un recuerdo✨
Diariamente tenes la posibilidad de hacer un plan distinto para crear recuerdos alegres, esos que al pasar el tiempo, revivís y quedan grabados a flor de piel. No la desaproveches!
8 Jul 2020
Cómo encontrar tu pasión - Parte 2
En este episodio de tu viaje te invito a hacer un ejercicio de reflexión para encontrar tu Ikigai. Te espero a bordo!
25 Jun 2020
Cómo encontrar tu pasión - Parte 1
En este episodio de tu viaje te invito a hacer un ejercicio de reflexión para encontrar cuál es tu llamado. Te espero a bordo!
25 Jun 2020
Breve introducción sobre mi y que esperar de este podcast
En este episodio les cuento un poco sobre mi y los invito a iniciar un viaje de transformación personal que los ayude a lograr bienestar y a vivir una vida mas feliz y abundante! Los espero a bordo!
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