Hola, esto es The Healthy Happy Podcast un lugar, seguro de exploración y expansión de nuestra conciencia. Mi nombre es Natalia Salazar y he creado este espacio para compartir con aquellas personas que como yo viven su vida con una mente de principiante, siempre abiertos a nuevas perspectivas y que no temen a mirar hacia adentro.
Bienvenidos.
Llegamos al episodio 21, el último de la quinta temporada y el 105 del podcast. En este cierre me gusta tomarme el tiempo de mirar hacia atrás y observar cómo fluyó todo, qué temas predominaron y hacia dónde nos llevó la temporada. Y la verdad es que todo giró alrededor de una misma idea: poner los pies en la tierra. Les cuento el mensaje que recibí hace tiempo y que fue la semilla de todo, eso de que entre más tocamos la tierra, más nos elevamos. Hablo de por qué vinimos a ser humanos y no a escaparnos de nuestra humanidad, del propósito que tiene el vacío cuando sentimos que no avanzamos, de accionar aún en medio de la incertidumbre, y de lo que para mí sostiene todo mi camino y mi trabajo: que el corazón es la llave. Gracias por acompañarme en esta temporada. Nos vamos por unos meses, pero estoy segura de que vamos a volver.Si querés seguir cerca te comparto estos links:Mi web: https://healthyhappiness.cr/IG: https://www.instagram.com/healthyhappiness.cr/Comunidad Corazones Conscientes:
21 Oct 2026
T5.E20 Volver a la naturaleza, volver a la magia con Mari Jiménez #104
Llegamos al último episodio con invitada de la temporada, y lo cierro con Mari, María Fernanda Jiménez, diseñadora de aventuras y terapeuta de sonido. Nos conocimos hace poco como roommates en un paseo y sentí que nos faltaba tiempo para hablar, así que acá seguimos la conversación. Mari lleva diez años creando experiencias en Costa Rica dejándose guiar por la intuición, los sueños y las señales de la naturaleza. En este episodio hablamos de su infancia aventurera, de cómo la naturaleza siempre nos está hablando y qué pasa cuando aprendemos a escucharla, del respeto por lo salvaje que hay afuera y también dentro de nosotras, y de una experiencia cercana a la muerte que cambió para siempre su manera de ver la vida. Una conversación para recordar algo que muchas veces olvidamos: que cuando volvemos a la naturaleza, volvemos también a la capacidad de ver la magia en lo cotidiano.Links: https://www.instagram.com/duruimity_adventures/https://www.instagram.com/tribudemujeres/
14 Oct 2026
T5.E19 Permitirse ser la mala #103
Estamos en la recta final de la temporada y en este episodio les traigo un tema que vengo observando mucho este año, en mí, en mis sesiones y en conversaciones con mis amigas: permitirse ser la mala. Me di cuenta de que durante mucho tiempo fui muy complaciente sin notarlo, diciendo que sí a cosas que ni siquiera me preguntaba si disfrutaba, sonriendo y hablando aunque no quisiera, por ese miedo a ser vista como egoísta o como la mala de la película. En este episodio les cuento cómo lo descubrí, cómo mi parte niña aprendió que siendo siempre amable iba a ser amada, y por qué darnos el permiso de no complacer no nos hace malas, nos hace más fieles a lo que de verdad sentimos. Un recordatorio de que jamás vamos a controlar cómo nos perciben los demás, y de que nuestra paz interior no debería ser el precio de caerle bien a todo el mundo.
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