Hi, ich bin Lindsay, Energetikerin und Hypnotiseurin aus Österreich.
Dieser Podcast ist ein Raum für Bewusstsein, innere Ruhe und persönliche Reflexion.
Ich teile Impulse aus meiner Arbeit mit Hypnose und energetischer Arbeit – sanft, ehrlich und alltagsnah.
Dieser Podcast richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten und einen ruhigeren, bewussteren Umgang mit ihren Gedanken und Gefühlen suchen.
Wenn du möchtest, teile gerne deine Gedanken oder Erfahrungen mit mir
Website: https://www.lindsay-anne-duffus.at
Instagram: https://www.instagram.com/lindsay_anne_duffus/
#26 Selbstfürsorge im Alltag: 5 Dinge, die dein Wohlbefinden stärken
Was hilft dir, in deine Mitte zu finden, wenn du erschöpft, traurig oder wütend bist?
In dieser Folge geht es um fünf Dinge, die dein Wohlbefinden stärken können: Bewegung, Menschen, die dir guttun, genug Ruhe, eine Ernährung, die dich versorgt, und andere Dinge.
Wenn dein Alltag voll ist, hilft ein kleiner Schritt, dich selbst wieder mehr mitzudenken.
25 Oct 2026
#25 Verlustängste: Die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren
Verlustängste: Wie gehst du mit der Angst um, einen geliebten Menschen durch Krankheit oder Tod zu verlieren?
Diese Folge ist das Wunschthema einer lieben Zuhörerin. Ich erzähle von meinen früheren Verlustängsten – und meiner damaligen Angst, am Tod eines nahestehenden Menschen zu zerbrechen.
Ich teile, was mir geholfen hat, wieder ruhiger zu leben, und welche Zusammenhänge ich durch spirituelle Energiearbeit wahrgenommen habe, die für mich über dieses Leben hinausgingen.
Außerdem erzähle ich von einem geliebten Angehörigen, den ich während seiner Krebserkrankung begleitet habe: von Ohnmacht, unerwarteter Nähe und einem Moment des Friedens.
Was kannst du tun, wenn deine Gedanken immer wieder um einen möglichen Verlust kreisen? Wie findest du Halt und gestaltest ein Leben, das auch dich selbst trägt?
Eine persönliche Folge über Verlustängste, meine Erfahrungen mit Energiearbeit und meinen Glauben daran, dass unsere Verbindung über den Tod hinausgeht.
Ich teile in dieser Folge meine persönliche spirituelle und energetische Perspektive und spreche nicht aus psychotherapeutischer oder medizinischer Sicht. Wenn deine Angst sehr stark ist, dich im Alltag belastet oder du einen schweren Verlust verarbeitest, wende dich bitte an eine Psychotherapeutin, einen Psychotherapeuten oder eine andere geeignete professionelle Anlaufstelle.
18 Oct 2026
#24 Sexueller Übergriff: Warum Frauen so oft zuerst die Schuld bei sich selbst suchen
Warum suchen Frauen nach einer sexuellen Grenzüberschreitung so oft zuerst den Fehler bei sich selbst?
In dieser persönlichen Folge spreche ich über Consent – und darüber, warum ein fehlendes Nein kein Ja ist.
Hinweis: Diese Folge behandelt sexuelle Gewalt, ohne explizite Schilderungen.
Hilfe für Betroffene in Österreich:
Frauenhelpline gegen Gewalt:
0800 222 555 – kostenlos, anonym und rund um die Uhr
Opfer-Notruf:
0800 112 112 – kostenlos, werktags von 8 bis 20 Uhr
Bei unmittelbarer Gefahr:
Polizei 133 oder Euro-Notruf 112
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