The Introvert Writer Podcast mang đến những câu chuyện truyền cảm hứng và bài học về phát triển bản thân trong cuộc sống. Hy vọng các bạn sẽ có những giây phút thư thái an yên khi lắng nghe podcast.
Podcast này được phát triển bởi Quỳnh Đỗ/The Introvert Writer. TIW tin rằng con đường đến với cuộc sống mơ ước bắt đầu từ chính bản thân bạn. Bằng cách khám phá bản thân, phát triển kỹ năng để làm việc hiệu quả, bạn có thể bắt đầu thiết kế cuộc đời tự do như mong muốn.
Truy cập The Introvert Writer tại: www.theintroverwriter.com
Ủng hộ: https://www.buymeacoffee.com/introvertwriter
Carl Jung, nhà tâm lý học nổi tiếng người Thụy Sĩ cho rằng không phải ai cũng hướng nội hoàn toàn. Bên trong mỗi người đều có cả phần hướng nội và hướng ngoại. Tuy nhiên, sẽ có phần hoàn toàn nổi trội hơn. Chính điều này sẽ quyết định bạn hướng nội (https://theintrovertwriter.com/huong-noi/) hay hướng ngoại. Sẽ có một số người có sự dung hòa giữa cả hướng nội (introvert) và hướng ngoại (extrovert). Những người này được gọi là ambivert.
Cá nhân mình là một người có tính cách hướng nội khá vượt trội so với hướng ngoại. Khi nghiên cứu về những dấu hiệu của người hướng nội, mình như nhìn thấy toàn bộ tính cách của bản thân trong đó. Mình nghĩ rằng, nếu bạn là một người có phần tính cách hướng nội, bạn sẽ có một trong số những đặc điểm mà mình chia sẻ trong podcast này.
Cùng lắng nghe podcast để tìm hiểu nhé!
11 Sept 2021
TIW EP17: Rèn Luyện Trí Tuệ Cảm Xúc Trong Công Việc Và Cuộc Sống
Trong thời đại mà robot có thể thay thế hầu hết mọi công việc của con người, rèn luyện trí tuệ cảm xúc chính là sức mạnh khiến chúng ta khác biệt và không thể thay thế.
3 khóa học miễn phí chất lượng giúp bạn rèn luyện kỹ năng trí tuệ cảm xúc:
The Ultimate Emotional Intelligence Training Program (https://www.udemy.com/course/the-emotional-intelligence-control-scientific-formula-20/)
Empathy and Emotional Intelligence at Work (https://www.edx.org/course/empathy-and-emotional-intelligence-at-work)
EI@work: Trí tuệ cảm xúc cho người đi làm (https://www.nguyenphivan.com/challenge-page/emotional-intelligence-EI-at-work)
Đọc thêm về trí tuệ cảm xúc (https://theintrovertwriter.com/ren-luyen-tri-tue-cam-xuc/) trên The Introvert Writer.
4 Sept 2021
TIW EP16: Làm Chủ Thời Gian Với Quy Luật Parkinson
Quy luật Parkinson bắt nguồn từ một câu nói nổi tiếng của nhà sử học người Anh Cyril Northcote Parkinson: “Work expands so as to fill the time available for its completion”.
Câu nói này được hiểu đơn giản là nếu bạn được giao hoàn thành một nhiệm vụ trong vòng 3 ngày, trong khi thực tế, bạn chỉ cần 3 tiếng để thực hiện nó, thì công việc đó sẽ tự trở nên phức tạp hơn và thực sự kéo dài trong 3 ngày.
Chỉ nhờ câu nói này, nhiều người đã cải thiện được hiệu suất công việc và trở nên thành công hơn. Nếu như bạn cũng muốn làm việc thông minh và hiệu quả hơn, mình có một vài gợi ý giúp bạn áp dụng quy luật Parkinson cho công việc và cuộc sống.
Đọc thêm bài viết về làm việc hiệu quả (https://theintrovertwriter.com/nang-suat-lam-viec/) trên The Introvert Writer.
28 Aug 2021
TIW EP15: Thói Quen Buổi Sáng – Bí Quyết Cho Một Ngày Làm Việc Tràn Đầy Năng Lượng
Trong một chia sẻ gần đây, Thanh Pham, Founder Asian Efficiency có nói đến 3 điều giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Đầu tiên là quản lý thời gian thực chất là quản trị bản thân. Thứ hai là việc lựa chọn điều quan trọng nhất trong ngày và tập trung tuyệt đối để hoàn thành công việc này. Điều cuối cùng là việc thiết lập thói quen buổi sáng (morning routine) cho bản thân. Cùng lắng nghe podcast này để tìm hiểu về lợi ích và cách thiết lập thói quen buổi sáng cho mình nhé.
Webinar "The 3 Life Hacks of Highly Productive People (https://event.webinarjam.com/register/19/0z7xwcv)"
The Introvert Writer "Morning Routine Kit (https://theintrovertwriter.com/freebies/)" Download
Tham khảo Morning Routine của người nổi tiếng: My Morning Routine (https://mymorningroutine.com/routines/)
21 Aug 2021
TIW EP14: Vài Điều Gửi Gắm Cho Những Ai Đang Nỗ Lực Trên Con Đường Làm Việc Tự Do
Gần đây, mình nhận được nhiều tin nhắn hơn từ các bạn về việc làm blog, viết, và làm việc tự do. Khi bắt đầu, mình cũng có những băn khoăn hệt như tất cả các bạn. Trong podcast này, mình muốn gửi đến các bạn một vài ý tưởng. Hy vọng sẽ giúp được mọi người một phần nào đó tìm ra giải pháp cho những vấn đề gặp phải trên con đường các bạn đang đi.
14 Aug 2021
TIW EP13: Những Gợi Ý Hiệu Quả Giúp Bạn Ngừng So Sánh Bản Thân Với Người Khác
Không biết rằng bạn đã từng đối mặt với việc so sánh bản thân mình với người khác hay chưa? Thực tế cho thấy việc so sánh bản thân với người khác diễn ra rất phổ biến ở tất cả mọi người. Theo một nghiên cứu thì hơn 75% số người được hỏi cảm thấy ghen tị với một ai đó trong vòng một năm trở lại. Bản thân mình đã có những lúc cực kỳ mệt mỏi vì những cảm giác khó chịu khi ghen tị với người khác. Những khi đó, câu hỏi mà mình luôn mong muốn có thể tìm ra lời giải đáp đó là “Làm thế nào để ngừng so sánh bản thân với người khác?”
7 Aug 2021
TIW EP 12: Làm Gì Khi Chán Nản Buông Xuôi Và Muốn Bỏ Cuộc?
Nếu như bạn chưa biết làm gì để xứ lý những cảm xúc tiêu cực của bản thân như chán nản buông xuôi mệt mỏi và muốn bỏ cuộc, hãy dành chút thời gian lắng nghe những chia sẻ này của mình nhé. Mình nghĩ rằng, bạn sẽ tìm thấy vài điều hữu ích để có thể áp dụng ngay vào cuộc sống của mình đó.
Ngoài ra, bạn cũng có thể đọc toàn bộ bài viết này trên The Introvert Writer. (https://theintrovertwriter.com/chan-nan-buong-xuoi-met-moi/)
31 Jul 2021
TIW EP11: Loại Bỏ Niềm Tin Giới Hạn Để Giải Phóng Sức Mạnh Tiềm Ẩn Bên Trong Bạn
Một người bạn của mình nói rằng nếu bây giờ 20 tuổi bạn ấy sẵn sàng làm lại mọi thứ. Nhưng hiện tại thì đã quá muộn để thử nghiệm những điều mới mẻ trong cuộc đời. Mình cũng từng có những suy nghĩ như vậy. Những suy nghĩ kiểu như còn quá trẻ hay đã quá già để làm điều gì đó. Cho đến đầu năm nay, khi bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân, mình nhận ra một điều. Tất cả những gì mình nghĩ chỉ là những niềm tin giới. Bạn thường có những niềm tin giới hạn gì? Làm thế nào để loại bỏ niềm tin giới hạn và giải phóng sức mạnh tiềm ẩn bên trong của bạn? Cùng lắng nghe podcast này nhé!
Download ebook "Write to Done - Dấn thân để Viết (https://theintrovertwriter.com/ebook/)".
24 Jul 2021
TIW EP10: Bí Mật Về Quản Lý Thời Gian Có Thể Bạn Chưa Biết
Bạn có tò mò một bà mẹ vừa chăm sóc hai con nhỏ vừa viết blog trải qua một ngày như thế nào? Mình đã làm những gì để hoàn thành công việc trong một ngày hiệu quả? Cùng lắng nghe podcast này của mình nhé!
Đọc toàn bộ bài viết trên The Introvert Writer (https://theintrovertwriter.com/ky-nang-quan-ly-thoi-gian-hieu-qua/).
Tài liệu được nhắc đến trong podcast:
Google Calendar (https://blog.hubspot.com/marketing/google-calendar-tips) để tạo ra lịch làm việc cho bản thân.
Template (https://blog.hubspot.com/marketing/free-content-creation-templates) được gợi ý từ Hubspot.
Notion (https://www.notion.so/).
Video hướng dẫn (https://www.youtube.com/watch?v=998w62aHiMk) sử dụng ứng dụng từ blogger Kira – The Hanoi Chamomile.
17 Jul 2021
TIW EP09: Dành Cho Những Ai Đang Băn Khoăn Đi Tìm Mục Đích Sống
Mình đã từng lạc lõng nhiều năm trời vì không biết nên làm gì với cuộc đời. Người ta luôn nói rằng phải đi tìm mục đích sống. Nhưng mình lại không biết mục tiêu cuộc sống của bản thân là gì. Mỗi ngày trôi qua, mình vẫn nghĩ có nhà, có xe, có sự nghiệp ổn định là những gì mình nên theo đuổi. Nhưng rồi, mình dần dần nghĩ khác.
Lắng nghe tập podcast này của mình để khám phá thêm vài điều đã giúp mình trên hành trình tìm kiếm mục đích sống của bản thân.
Bạn có thể để lại yêu cầu về nội dung bạn muốn TIW thực hiện ở mục Liên hệ (https://theintrovertwriter.com/lien-he/) trên TIW.
Kiểm tra bài viết của mình về Ikigai (https://her.vn/article/phuong-thuc-giup-triet-ly-ikigai-tro-nen-djon-gian-hon-bao-gio-het) trên Her.vn.
Chúc mọi người một buổi tối cuối tuần thật nhiều niềm vui!
10 Jul 2021
TIW EP08: Hành Trình 4 Tháng Gắn Bó Với Công Việc Freelancer Và Bài Học Cho Những Ai Muốn Bắt Đầu
Trong tập podcast này, mình muốn chia sẻ đến các bạn hành trình đến với công việc tự do của mình, những khó khăn và cả những thành tựu nho nhỏ sau 4 tháng gắn bó với nghề viết. Đồng thời, mình cũng muốn gửi đến một vài kinh nghiệm mình đã rút ra được cho những ai muốn bắt đầu dấn thân vào con đường freelancer.
Đọc bài viết chia sẻ về khóa học với chị Linh Phan được nhắc đến trong podcast tại đây (https://docs.google.com/document/d/14kxsDjbZOziIlyqveNXWAtLYWiu1juiXrMa9aoB5QaU/edit?usp=sharing).
Bạn có thể truy cập và đọc toàn bộ bài viết dưới dạng blog post trên The Introvert Writer (//www.theintrovertwriter.com).
Cảm ơn mọi người.
3 Jul 2021
TIW EP07: Làm Thế Nào Để Đọc 50+ Cuốn Sách Trong Một Năm Và Ghi Nhớ Những Gì Đã Đọc?
Bạn có phải là người yêu sách? Bạn muốn đọc nhiều hơn để tích lũy thêm kiến thức cho bản thân? Làm thế nào để bạn có thể đọc nhiều hơn và hiệu quả hơn? Làm thế nào để lưu giữ những gì đã đọc, nhớ lâu, và áp dụng chúng vào cuộc sống? Hãy lắng nghe podcast này của mình nhé.
Bạn cũng có thể tìm đọc bài viết này tại đây (https://theintrovertwriter.com/2021/07/02/doc-sach-nhanh-va-hieu-qua/).
Truy cập Goodreads. (https://www.goodreads.com/review/list/12099956?ref=nav_mybooks)
Truy cập Fonos (https://fonos.vn/).
Cảm ơn các bạn đã lắng nghe!
26 Jun 2021
TIW EP06: Bài Học Từ Quá Khứ - Tuổi 20 Đã Mang Lại Cho Tôi Những Gì?
Bạn có bao giờ nghĩ về quá khứ và ao ước giá như? Tôi đã từng mơ có một cỗ máy thời gian quay ngược về quá khứ để thay đổi vài chuyện đã qua. Nhưng khi thay đổi xong rồi, liệu tôi sẽ thỏa mãn? Tôi cũng không chắc. Gần đây, tôi có nói chuyện này với một người bạn. Sau cuộc nói chuyện đó, hai chúng tôi đều đồng ý rằng, quá khứ với những điều không hoàn hảo là món quà đáng trân trọng. Món quà là những bài học từ quá khứ chứa đựng vô vàn kinh nghiệm quý giá mà bạn không thể học được ở bất kỳ đâu. Như Ken Hensley từng phát biểu: “The past has infinite value if one learns from it.” (Tạm dịch: Giá trị của quá khứ là vô hạn nếu bạn biết học hỏi từ đó).
Bài viết về vùng an toàn được nhắc đến trong podcast: Blogger Hạnh Hoàng: "Không có khái niệm an toàn trong một thế giới biến động như hiện nay" (https://www.her.vn/article/blogger-hanh-hoang-khong-co-khai-niem-vung-an-toan-trong-mot-the-gioi-bien-djong-nhu-hien-nay)
19 Jun 2021
TIW EP05: Làm Thế Nào Để Hiểu Thêm Về Bản Thân?
Lắng nghe podcast mới nhất của The Introvert Writer để khám phá 10 cách để hiểu thêm về bản thân mình.
Các bạn cũng có thể đọc thêm bài viết về:
Giá trị cốt lõi tại đây (https://theintrovertwriter.com/2021/03/16/gia-tri-cot-loi-cua-ban-than/).
Journal tại đây (https://theintrovertwriter.com/2021/04/19/journal/).
Test tính cách và câu hỏi tự nhận thức tại đây (https://theintrovertwriter.com/2021/06/15/kham-pha-ban-than/).
Chúc các bạn có một hành trình khám phá bản thân thú vị!
12 Jun 2021
TIW EP04: Tại Sao Bạn Lại Không Làm Những Việc Mình Nên Làm?
Tại sao bạn lại không làm những việc nên làm? Bạn trì hoãn, lảng tránh, sợ hãi, làm những việc khác thay thế và dần đi xa khỏi mục đích của mình. Làm thế nào để cải thiện điều này và getting things done? Cùng lắng nghe podcast sau đây nhé!
Các bạn hãy ghé thăm The Introvert Writer tại đây (https://theintrovertwriter.com/) để cập nhật thêm những bài viết mới nhất nhé!
5 Jun 2021
TIW EP03: Một Podcast Về Sự Tự Nhận Thức (Self-Awareness)
Bạn có sở hữu một trong những kỹ năng quan trọng nhất để thành công - Sự tự nhận thức? Lắng nghe podcast này của mình để hiểu thêm về kỹ năng tự nhận thức (self-awareness) và lý do tại sao tự nhận thức lại đóng vai trò quan trọng trong thành công của bạn nhé.
Bạn cũng có thể đọc toàn bộ bài viết về tự nhận thức trên website của mình tại đây (https://theintrovertwriter.com/2021/04/12/tu-nhan-thuc-la-gi).
Xem video được Spiderum chuyển thể từ bài viết trên The Introvert Writer của mình tại đây (https://www.youtube.com/watch?v=2ztbnqDdHdY&t=603s).
29 May 2021
TIW EP02: Vài Điều Mình Nhận Ra Khi Ở Trong Một Mối Quan Hệ "Đổ Vỡ"
Trong tập podcast này, mình hé lộ một góc khuất trong cuộc sống hiện tại của mình - đó là việc mình đang sống trong một mối quan hệ “đổ vỡ”. Dùng từ đổ vỡ thì không đúng lắm, những hiện tại mình chưa tìm ra được từ nào thay thế cả. Hãy nghe tập podcast này và khám phá vài điều mình đã nhận ra khi ở trong một mối quan hệ như thế này nhé. Ngoài ra, hiện tại, các bạn luôn có thể kết nối với mình qua phần Liên Hệ (https://theintrovertwriter.com/lien-he/) trên The Introvert Writer nhé!
22 May 2021
TIW EP01: Sức Mạnh Của Sự Bắt Đầu
“You don’t have to be great to start. But you have to start to be great.”
Bắt đầu là điều mà mình đã từ chối thực hiện trong suốt những năm vừa qua. Nhưng đến thời điểm này, sau khoảng ba tháng làm việc liên tục với tư cách là người viết tự do toàn thời gian, mình đã bắt đầu rất nhiều thứ, hơn tất cả những gì mình đã làm trong suốt ba mươi năm cuộc đời. Và hôm nay, nhân dịp sinh nhật con gái tròn 2 tuổi, mình quyết định cho ra đời tập podcast đầu tiên của The Introvert Writer. Tập podcast chia sẻ về sức mạnh của sự bắt đầu.
Nào, mời các bạn cùng lắng nghe những chia sẻ của mình nhé!
Contact The Introvert Writer
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of The Introvert Writer?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
