Nuestra mision?
Alinear Coach profesionales y procesos, para llevar tu salud al siguiente nivel y regresar tu vida activa.
90% de la población Panameña sufre de sobrepeso.
Los jovenes de meno de 20 años empiezan ya a sufrir de dolores crónicas vistas antes en un publico de personas mas mayores.
La industria del fitness se infoca ahorita mucho mas en el entratenimiento, y se olvida de una parte de la población que necesita un ayuda de Coaches Profesionales.
En The Lab queremos ayudar a las personas a salir del dolor y llevar su salud al siguiente nivel.
A medida que envejecemos, es natural que nuestro cuerpo experimente cambios, pero el ejercicio regular puede ayudar a contrarrestar muchos de estos efectos. Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y la resistencia, lo que a su vez contribuye a una mejor movilidad y previene lesiones. Además, el entrenamiento físico tiene beneficios mentales significativos, como la reducción del estrés, la mejora del estado de ánimo y la potenciación cognitiva.
En The Lab, nos especializamos en acompañar a personas que hayan tenido malas experiencias en la industria del fitness. Nuestro enfoque no solo se centra en el ejercicio, sino en la educación y mentoría personalizada. Queremos ser tus guías en el viaje hacia la recuperación de tu libertad funcional y ayudarte a invertir en tu salud de una manera que sea sostenible y enriquecedora.
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23 Dec 2023
Como Mantener tu Bienestar en las Fiestas? | EP. 28 Anibal Araúz
En este episodio especial, vamos a sumergirnos en el fascinante mundo de cómo mantener tu bienestar durante las festividades de fin de año. Sabemos que esta temporada puede ser desafiante, especialmente cuando se trata de la alimentación.
En The Lab, entendemos la importancia de cuidar de ti mismo, incluso durante las celebraciones. Así que únete a nosotros mientras exploramos estrategias prácticas y consejos expertos para disfrutar de las festividades sin comprometer tu salud y bienestar. Descubrirás enfoques equilibrados para la alimentación, cómo mantener la motivación para el ejercicio y, lo más importante, cómo encontrar el equilibrio perfecto entre disfrutar de las delicias festivas y mantener tu compromiso con una vida activa y plena.
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16 Oct 2023
La caída que cambio mi vida por siempre! | EP. 27 Rafael Rojas
Hoy en el episodio 27 tenemos a un invitado excepcional: Rafael Rojas, un hombre de múltiples facetas en la vida, desde ser un dedicado padre hasta un apasionado emprendedor como socio de la empresa Montemar e Hijos.
Pero la historia de Rafael no se detiene ahí. Hace tan solo 10 meses, Rafa vivió una experiencia que cambió su vida por completo. Un amante de la adrenalina, practicante de Mountain Bike durante más de 25 años, sufrió un grave accidente que le causó la fractura de la clavícula y una lesión en el hombro. Los meses que siguieron no solo estuvieron llenos de dolor físico, sino también de una profunda lucha emocional al sentirse limitado y alejado de su pasión deportiva.
Sin embargo, la historia de Rafael Rojas no termina con la adversidad, sino con la determinación y la búsqueda de superación. Rafa encontró su camino hacia la recuperación en The Lab, un lugar que no solo le devolvió su libertad funcional, sino que lo hizo sentirse más fuerte que nunca.
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