The Long Game di Melissa Satta

About The Long Game di Melissa Satta

Cosa significa davvero longevità? In The Long Game, Melissa Satta cerca la risposta a questa domanda incontrando personaggi noti, tecnici, medici ed esperti del settore che hanno fatto della salute e del benessere una scelta di vita. Questo è uno spazio di confronto per esperienze, competenze e punti di vista diversi grazie ai quali fare chiarezza su argomenti complessi, sfatare mode e luoghi comuni e fornire gli strumenti necessari per trovare passo dopo passo il proprio percorso di benessere ideale e consapevole. Ogni episodio è un viaggio in una diversa dimensione della longevità che ci riporta all’essenza di questa parola e ci ricorda come ciò di cui parliamo possa essere parte della vita di ognuno di noi, con semplicità. Perché la partita per la longevità si gioca nelle piccole scelte di ogni giorno.

Publisher

OnePodcast

Category

health & fitness

Language

en

Explicit

No

First episode

15 Sept 2026

Latest episode

9 Nov 2026

Latest episodes

9 episodes in the feed.

1. 

   9 Nov 2026

   Imparare a respirare per vivere meglio - con Filippo Magnini e Mike Maric

   Respiriamo migliaia di volte al giorno, quasi sempre senza accorgercene. Farlo bene può avere grandi benefici sulla nostra salute, ma non è automatico come si pensa. E quindi come si impara a respirare in modo corretto? In che modo la respirazione può essere nostra alleata per vivere meglio e più a lungo? Ne parliamo con Mike Maric, medico, campione mondiale di apnea e tra i massimi esperti italiani di respirazione applicata alla performance, e Filippo Magnini, ex nuotatore campione olimpico e mondiale. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2. 

   2 Nov 2026

   Quando allenarsi troppo fa male - con Giacomo Spazzini e Filippo Tenca

   Melissa Satta interviews personal trainer Giacomo Spazzini and content creator Filippo Tenca about the dangers of overtraining and finding a healthy balance.

3. 

   26 Oct 2026

   Come si impara a essere costanti? - con Martina Baiardi e Laura Golarsa

   Melissa Satta interviews former professional tennis player Laura Golarsa and personal trainer Martina Baiardi on building sustainable habits for a balanced lifestyle.

4. 

   19 Oct 2026

   Skin longevity: trend, bufale e scienza - con Ines Mordente

   Melissa Satta interviews dermatologist and scientific communicator Ines Mordente to clarify skin longevity trends, debunk myths, and explore the science of skincare.

5. 

   12 Oct 2026

   Corpi diversi, allenamenti diversi? — con Beatrice Valli e Maria Sole Barbieri

   Host Melissa Satta interviews digital entrepreneur Beatrice Valli and personal trainer Maria Sole Barbieri about gender-specific training and postpartum recovery.

6. 

   5 Oct 2026

   Se il segreto della longevità fosse la crostata? — con Javier Zanetti

   Melissa Satta interviews Javier Zanetti, Vice President of Inter Milan, about the secrets to sustained energy, fitness, and health over time.

7. 

   28 Sept 2026

   I muscoli: la nostra assicurazione sulla vita - con Andrea Presti e Massimiliano Febbi

   Melissa Satta interviews professional bodybuilder Andrea Presti and physiotherapist Dr. Massimiliano Febbi on how muscles serve as our life insurance, impacting health and longevity.

8. 

   21 Sept 2026

   Medicina della longevità: di cosa si tratta? — con Michele Bonaccorso e Paolo Stella

   Host Melissa Satta interviews Dr. Michele Bonaccorso and Paolo Stella about the true science behind longevity medicine and how to optimize health for a better life.

9. 

   15 Sept 2026

   TRAILER | The Long Game di Melissa Satta

   Melissa Satta interviews industry experts exploring the multifaceted meaning of longevity and how daily choices shape a healthier, more conscious life.

Who has been a guest on The Long Game di Melissa Satta

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Giacomo Spazzini
• Filippo Tenca
• Laura Golarsa
• Martina Baiardi
• Ines Mordente

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.5 / 5

19 ratings

Contact The Long Game di Melissa Satta

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Non lo faccio x moda

• 

  ONE MORE TIME di Luca Casadei

• 

  Stasera c’è Cattelan - SUPERNOVA

• 

  Passa dal BSMT

• 

  Vale Tutto - Il Podcast

• 

  Tressessanta

Questions about The Long Game di Melissa Satta