the mind gap - Der Podcast für mehr Balance in deinem Leben

About the mind gap - Der Podcast für mehr Balance in deinem Leben

the mind gap ist der Podcast für verkörperte Neurodivergenz - für alle spät-diagnostizierten Frauen, die ihre Neurodivergenz (insbesondere Autismus & ADHS) verstehen und leben wollen. the mind gap beschäftigt sich mit all den Themen, die Frauen mit einer späten Diagnose (selbst- und/oder offiziell diagnostiziert) bewegen. Neben theoretischem Input bekommst du hier auch meine Expertise als Embodiment & Nervensystem Coach - denn wir können Neurodivergenz nicht nur denken, sie findet auch mit und in deinem Körper statt. Pack dir the mind gap als dein Body Double auf die Ohren und erfahre, wie du deine Neurodivergenz vom Kopf in den Körper bringst - und wieder zurück.Und ja, ab und zu wird`s auch mal philosophisch, darauf freu ich mich ganz besonders. Infodumping in ein Mikro für mich, frische Impulse für dich. 🖤 Über mich: Ich bin Nadja, selbst spät-diagnostizierte Autistin und traumasensible Embodiment Coach. Meine eigene Diagnose hat nach meiner Coach-Ausbildung ein Special Interest rund um Neurodivergenz freigeschalten und so ist es für mich ein natürlicher Schritt gewesen, dieses Wissen mit meiner Arbeit zu verknüpfen und Frauen zu begleiten, so wie es mir auf meinem Weg geholfen hat. Wir können ein Leben mit einer nicht-diagnostizierten Neurodivergenz nicht aufarbeiten, ohne auch über Trauma zu sprechen und neue Erfahrungen in unserem Nervensystem zu integrieren. Wie? Darüber spreche ich in diesem Podcast. Und wie noch? Das erfährst du in meinen Angeboten, die vor allem die Arbeit mit deinem Körper in den Fokus stellen. (Spoiler: Dein Kopf ist Teil deines Körpers. 😉) Let’s connect! https://www.instagram.com/nadjaroth.coaching/ https://nadja-roth.de/

Publisher

Nadja Roth

Category

education · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

16 Jun 2022

Latest episode

29 Jun 2025

Latest episodes

30 episodes in the feed.

1. 

   29 Jun 2025

   Folge 26: Wie dein Körper deine Affirmationen sabotiert

   NADJA ROTH explores how the body sabotages affirmations, discussing the importance of incorporating the body and nervous system to change old beliefs, and understand embodied experiences.

2. 

   13 Jun 2025

   Folge 25: Demaskieren in Beziehungen - Über Herausforderungen & Chancen echter Nähe

   Nadja Roth interviews her close friend Kathrin about the challenges and opportunities of authentic connection when neurodivergent individuals unmask and how friendships evolve during this vulnerable process.

3. 

   23 Apr 2025

   Lisa unmasked: Ich darf mich zeigen

   Diese Folge ist eine Einladung, tiefer zu schauen. Dahin, wo Wissen endet und Verkörperung beginnt. Ich spreche mit Lisa – Sozialpädagogin, Mutter, Partnerin und seit Kurzem mit offizieller ADS-Diagnose. Aber vor allem spricht hier eine Frau, die begonnen hat, sich selbst wirklich ernst zu nehmen. Lisa kam spontan ins Gruppencoaching „Unapologetically Unmasked“ – und fand sich in einer Runde wieder, in der es nicht um Leistung, sondern um Echtheit ging. Wo nicht Expertise zählt, sondern Erfahrung. Und wo "ich weiß, was ADHS ist" nicht mehr reicht – weil der Körper ganz andere Geschichten erzählt. Was dich in dieser Folge erwartet: Wie es sich anfühlt, ohne Diagnose in eine neue, neurodivergente Gruppe zu kommen & niemanden zu kennen. Warum Embodiment der Schlüssel sein kann, wenn Worte alleine nicht mehr reichen. Was es bedeutet, sich das erste Mal laut zuzumuten – im Kreis, im Körper, in der Stimme. Lisas Weg von Selbstkontrolle zur Selbstanbindung. Warum sich das "Schreien dürfen" nach Freiheit anfühlt Lisa spricht mit mir über ihre früheren heftigen Mandelentzündungen, Überforderung & tiefe Tränen und darüber, wie sie sich im Gruppencoaching nicht nur Wissen über ADHS & Autismus geholt hat - sondern auch ihre eigene Stimme zurück. Sie spricht auch über Strahlen, Leichtigkeit und die Magie eines Raums, in dem nichts bewertet wird – und deshalb alles sein darf. Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: "Ich weiß so viel. Aber ich fühle mich trotzdem nicht wirklich." Wenn du spürst, dass da mehr möglich ist. Mehr Echtheit. Mehr Verbindung. Mehr du. 💬 “Der Verstand kann noch so viel wissen – echte Veränderung entsteht erst durch die Verbindung von Kopf, Körper und Gefühl. Für mich war besonders die Arbeit mit Embodiment und der Austausch zu den eigenen Werten und Bedürfnissen entscheidend.” - Lisa Jetzt reinhören – und spüren, was möglich ist, wenn du für dich losgehst. ——— Neugierig aufs Gruppencoaching geworden? Hier findest du alle Infos zur nächsten Runde: https://nadja-roth.de/gruppencoaching-2025 (https://nadja-roth.de/gruppencoaching-2025) Bis 24.04.2025 um 19 Uhr kannst du dich noch anmelden! Ich freu mich auf dich!

Reach and audience

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Does not typically book guests

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