Verdades que incomodan. Conversaciones que transforman: Hablamos de sanación, trauma, espiritualidad, negocios y emociones sin filtro. Porque sanar no es bonito, pero sí necesario.
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Unfiltered truths. Transformational conversations: We talk trauma, emotions, business, and soul work raw and real. Healing isn’t cute, but it’s necessary.
En este episodio te cuento su historia y lo que descubrimos cuando fuimos a buscar el origen de ese patrón. Porque muchos de nosotros crecimos en hogares donde no había drama pero tampoco había modelos de amor de verdad. Y eso deja huella.Hablamos de los hogares emocionalmente fríos, de cómo los niños aprenden a amar .
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25 Apr 2026
Meditación matutina: Hoy me elijo a mí primero
¿Eres de las que se despiertan y antes de que sus pies toquen el suelo ya están pensando en los demás? Esta meditación es para ti.
En este episodio, la Coach Penelope Cruz te guía en una práctica de autoamor y presencia consciente para comenzar tu día desde ti no desde la culpa, no desde la lista de pendientes, no desde el miedo de decepcionar a alguien.
En solo unos minutos aprenderás a:
Soltar la tensión acumulada en tu cuerpo
Reconectar con tu valor sin tener que ganártelo
Comenzar el día desde un lugar de suficiencia, no de escasez
Si este episodio resonó contigo, guárdalo, ponlo de alarma, o regálaselo a alguien que lo necesita esta mañana.
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17 Apr 2026
El día que ella dejó de disculparse por sanar
Su mamá la llamó un domingo por la noche para decirle que había cambiado demasiado. Que ya no era la misma. Que la familia estaba "preocupada." Y ella llegó a nuestra siguiente sesión preguntándose si tenían razón.
En este episodio te cuento la historia de Valeria, una mujer que construyó toda su vida alrededor de ser fácil de amar, hasta que empezar a sanarse empezó a costarle sus relaciones más cercanas. Hablamos de por qué las familias resisten el crecimiento de sus integrantes, por qué la culpa que sientes cuando sanas no es evidencia de que estás haciendo algo malo sino de que estás haciendo algo nuevo, y qué significa elegirte a ti misma sin abandonar a tu gente. Si alguna vez has sentido que tienes que disculparte por crecer, este episodio es para ti.
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