En podcastserie hvor vi taler med kvinder om perimenopausen, menopausen og alt det, der sjældent bliver talt højt om.
For disse perioder er nemlig ikke bare én fase. Det er en forandring. En overgang. En ny måde at forstå kroppen, energien og sig selv på. Vi ønsker at skabe mere åbenhed, viden og ærlige samtaler om kvinders sundhed, og derfor er vi utrolig glade for at kunne præsentere vores nye podcastserie i et samarbejde mellem A.Vogel og MELIO.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Det skal handle om hormoner. Både hvad det er, hvordan de virker, men måske mest af alt skal vi kigge på, hvad vi kan spise, for at påvirke vores hormoner. Caroline Fibæk er vores hormon ekspert og kommer med mange gode råd til, hvordan du kan hjælpe dit hormonsystem gennem fødevare - uden at gøre det kompliceret.
Tak fordi du lytter med.
Dine værter er Gitte Høj Jørgensen og Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
15 Jun 2026
Vi taler om sex
Når noget forandre sig, så kan lysten til sex ændre sig. I overgangsalderen kan det være af flere årsager - som mange andre tider i livet - men en af dem er muligvis tørre slimhinder eller følelsen af, at man ikke føler man er den man plejer at være, at kroppen har forandret sig og man kan føle sig mindre sensuel. Sammen med sexolog Katrine Berling taler vi om netop de forandringer, hun ofte støder på, når kvinder kommer i overgangsalderen. Og som før, så er der noget der fortæller os, at det måske kan blive endnu bedre end det nogensinde har været.
Dine værter er Gitte Høj Jørgensen og Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
8 Jun 2026
Find styrken i overgangen
I denne episode taler vi med Lotte Hvas. Hun er både læge og forsker, og har skrevet "Bogen om overgangsalderen" som udkom i 2022. For Lotte er det vigtigt, at vi får et andet blik på overgangsalderen. Ikke fordi vi ikke skal se på og afhjælpe de symptomer, som kan give udfordringer for mange kvinder, men fordi hun også mere, at vi skal huske at have fokus på de muligheder som denne overgang også giver os.
Lyt med, måske du kan finde inspiration - uanset om du ikke er i overgangsalderen, er midt i den, eller har lagt den bag dig.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
31 May 2026
Overgang og forandring
I første afsnit møder vi Esther Kruttschnitt, Head of Safety hos A.Vogel Switzerland.
Vi taler om filosofien bag A.Vogel, deres mangeårige arbejde med naturlig sundhed og ikke mindst deres fokus på kvinder i overgangsalderen.
Samtalen kredser især om hvordan kvinder kan støttes mere holistisk gennem denne livsfase med større forståelse for både kroppens og sindets forandringer.
Det bliver en spændende samtale om bl.a. kvinders hormonelle forandringer, om at finde naturlig støtte og balance. Men også hvorfor overgangsalderen fortjener langt mere opmærksomhed og hvordan vi kan møde kroppen med mere forståelse frem for kamp.
Tak fordi du lytter med.
Dine værter er Gitte Høj Jørgensen og Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
31 May 2026
Fra virkeligheden
Vi er taget til Nibe for at tale med Linn Abildtrup. For nogle år siden begyndte hendes krop stille at forandre sig, hedeturene stod i kø om natten, og ikke bare sådan let sved, nej, hedeture som at hele dynen skulle skiftes. Det resulterede i dårlig søvn, og oveni kom der ømme led, massiv træthed, og en krop der pludselig reagerede anderledes end før. Vi taler bl.a. også om autoimmune sygdomme som pludselig kan blusse op.
Det blev starten på en helt ny måde at forstå kroppen på. Ikke gennem restriktioner og hård træning, men gennem næring, ro og bevægelse, der arbejder med kroppen frem for imod den. I dag hjælper Linn kvinder med at, forstå deres kroppe, genfinde energien, skabe mere balance, og få en sundere og stærkere overgangsalder.
En inspirerende samtale om kropsforståelse, accept og styrke.
Tak fordi du lytter med.
Dine værter er Gitte Høj Jørgensen og Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
31 May 2026
En ægte historie
I denne episode møder vi Annamette Fuhrmann som meget ærligt fortæller om sin egen oplevelse af overgangsalderen.
Hun beskriver perioden som “et godstog.” Vi taler blandt andet om de voldsomme fysiske og mentale forandringer, frustrationerne der kom, som kroppen forandrede sig, en kortere lunte og generelt følelsen af ikke helt at kunne kende sig selv. Når det så er sagt, så taler vi også om, den power der ligger på den anden side. En power som fortjener lige så meget opmærksomhed, som den periode der ligger forinden.
Det bliver en ærlig, sårbar og vigtig samtale om alt det, mange kvinder oplever.
Tak fordi du lytter med.
Dine værter er Gitte Høj Jørgensen og Sara Maria Franch-Mærkedahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Contact The power of menopause
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of The power of menopause?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
