Le podcast sur l'acceptation de soi.
Dans chaque épisode, Lilou Kirchhoffer recevra un.e invité.e pour parler de son parcours vers l'acceptation de son corps.
Poids, handicap, discriminations en tous genre... Nous avons tous dû nous construire avec nos complexes. Vous n'êtes pas seuls !
Vous en doutez encore? Ecoutez !
Dans cet épisode à deux voix, Lilou et Constance parlent de leur évolution sous le regard des autres.
Comment du collège à leur vie étudiante elles se sont construites et progressivement détaché de l'obligation de "rentrer dans les cases", de se conformer aux tendances.
Comment au fil des années elles ont su s'affirmer et prendre confiance en elles.
Dans cet épisode, nous évoquons brièvement le harcèlement.
Pour les personnes qui le subissent, n'hésitez pas à en parler à des adultes autour de vous.
Voici un numéro à appeler si besoin : 3018
Faites vous aider, vous n'êtes pas seul.e.s
14 Jul 2023
Episode 3 - La confiance en soi
Constance, une étudiante de 21 ans, vient nous parler de la confiance en soi.
De la primaire jusqu'à ses études supérieures, nous avons évoqué comment nos attentes personnelles et celles de notre entourage influait sur notre estime de nous.
Comment l'a-t-elle vécu ? Que fait-elle pour aller mieux dans des moments de doutes ?
28 Aug 2022
Episode 2 - La Dépression
Léa, 19 ans, reviens sur le podcast pour seconde fois. Aujourd'hui elle nous raconte son épisode dépressif à la suite d'un harcèlement sexuel ; ce qu'elle a traversé et comment elle remonte la pente.
TW: dépression, suicide, agression sexuelle.
Si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à en parler à vos amis, un membre de votre famille, un spécialiste (psychologue ou psychiatre).
En cas de risque suicidaire:
Se rapprocher des services d’urgence
Appeler le Samu 15 ou le 112 (numéro européen)
Appeler SOS Médecin
Info dépression
Un site internet dédié à la dépression (créé par l'INPES et le ministère de la santé) qui vise à mieux comprendre la maladie, à connaître ses symptômes et ses traitements et à savoir où et à qui s’adresser.
Site : www.info-depression.fr (http://www.info-depression.fr/)
SOS Dépression
Cette ligne offre une écoute psychologique ponctuelle et une éventuelle orientation par des professionnels, anonyme. Ecoute téléphonique 6 jours sur 7, de 10h à 19h.
Téléphone : 08 92 70 12 38 (payant)
Site : sosdepression.org (http://www.sosdepression.org/)
Suicide écoute
Accueil et écoute des personnes confrontées au suicide, 24h/24, 7j/7.
Numéro d’appel : 01 45 39 40 00 (prix d’un appel local)
Site : http://www.suicide-ecoute.fr/ (http://www.suicide-ecoute.fr/)
30 Apr 2022
Episode 1 - La Double Nationalité
Léa, étudiante de 18 ans, nous parle de la manière dont elle s'est construite entre deux cultures : portugaise et française. Comment elle les a accepté, quelles sont les injonctions liées à ses origines, et comment elle a su s'en détacher.
15 May 2021
Episode 0 - Présentation
Avant de lancer l'épisode 1, je voulais me présenter et expliquer le "pourquoi" de ce projet.
Je m'appelle Lilou, j'ai 18 ans et voici mon "Proud to be project" !
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