Morganna shares her tragic experience of unexpectedly losing her 13-month-old son to a rare disease, highlighting the grief, medical silences, and emotional reconstruction, in this interview.
22 Jun 2025
Ce que personne ne dit sur les relations à distance
Cédric and Laetitia share their experiences navigating a long-distance relationship between Germany and Cameroon, discussing cultural pressures and personal choices in marriage in this interview.
14 Jun 2025
L'ainé n'a pas le droit d'echouer
This episode of The Realness Podcast examines the unique pressures and expectations placed on firstborn children, including the silent burden of responsibility and the fear of disappointing family.
11 Jun 2025
Je ne serais jamais la fille parfaite et alors ?
Gaëlle Ngue, lawyer, discusses her journey of personal reconstruction and professional reinvention after divorce, addressing societal pressures and embracing freedom in this interview.
31 May 2025
Je ne veux pas faire d'enfant, c'est mon droit!
Content creator Damaris passionately discusses her personal reasons for choosing not to have children, challenging societal expectations and advocating for individual choice in an interview.
17 May 2025
Et si tout quitter était finalement une chance de se retrouver ?
Et si tout quitter était finalement une chance de se retrouver ?
Dans cet épisode bouleversant et inspirant, Grace nous raconte son choix radical : revenir au Cameroun avec ses 4 enfants, après des années passées en France.
👉 Pourquoi est-elle rentrée ?
👉 Quels chocs culturels et défis a-t-elle rencontrés ?
👉 Comment a-t-elle réinventé sa vie professionnelle, familiale et personnelle ?
🎧 Un échange sans filtre sur la réalité du retour au pays, entre espoir, désillusion, adaptation… et renaissance.
Une conversation précieuse pour toutes les personnes qui envisagent de rentrer en Afrique ou qui s’interrogent sur ce que signifie “tout recommencer”.
🔑 Thèmes abordés :
Migration et retour en Afrique
Maternité et résilience
Reconstruction personnelle
Réalité socio-économique du Cameroun
Trouver sa voie après l’expatriation
✨ Un épisode plein de courage, d’émotions et de vérité. À ne pas manquer !
📌 Disponible sur YouTube, Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes.
10 May 2025
Pourquoi la trentaine fait-elle si peur
Avec mon invité François Xavier, on plonge dans une conversation sincère autour d’un sujet que beaucoup évitent : la peur de rater sa vie à 30 ans.
💬 Entre pression sociale, environnement économique instable, angoisse de l’échec, solitude, dépression et crise existentielle, cet épisode explore les émotions et les doutes qui marquent cette étape de vie.
Pourquoi cette décennie fait-elle autant peur ? Comment trouver sa voie quand tout semble flou ? Est-on obligé d’avoir « réussi » avant 30 ans ?
🧠 Une discussion honnête pour toutes celles et ceux qui se posent des questions sur leur avenir, leur légitimité ou qui ont juste besoin de se sentir moins seuls.📌 N'oublie pas de liker, commenter et t’abonner si ce podcast résonne avec toi !
💌 Tu veux sponsoriser un épisode ou collaborer ? Écris-nous à therealnesspodcast7@gmail.com
4 May 2025
Femme d'expat, pas femme effacée
Dans cet épisode puissant, Tima, femme d’expatrié et féministe assumée, partage son parcours d’affirmation en Afrique.
Elle nous parle des attentes que la société projette sur les femmes, de l’importance de se positionner dans un couple, et du besoin d’oser dire “je suis là, j’existe, j’ai une voix”.
Ce témoignage vibrant résonnera auprès de toutes celles qui luttent encore pour s’imposer dans leur foyer, leur environnement pro, ou dans leur propre tête.
💬 Et vous, avez-vous déjà eu à vous battre pour affirmer qui vous êtes ?
🔔 Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode inspirant !
26 Apr 2025
30 ans d'amitié, sans sexe: est-ce possible?
Peut-on être un homme et une femme, proches depuis l’enfance, sans jamais franchir la ligne ?
La réponse est OUI. Et l'histoire d'Inès et Clyde en est la preuve.
Dans cet épisode intime et plein de rires, je reçois Clyde, mon meilleur ami depuis bientôt 30 ans.
On parle de notre complicité, de nos hauts et bas, des remarques qu’on a souvent entendues ("Vous êtes sûrs qu’il ne s’est jamais rien passé ?")
et surtout… de tout ce que cette amitié nous a appris sur la loyauté, la tendresse et la place de l’autre dans nos vies.
❤️ Un échange sincère, sans filtres, entre deux âmes profondément connectées, qui n’ont jamais eu besoin d’être plus que frère et sœur de cœur.
🎧 Disponible dès maintenant — abonne-toi, laisse un commentaire et dis-nous si tu crois toi aussi en l’amitié homme/femme ✨
23 Apr 2025
Toxicité au travail : “On m’a dit que j’étais incompétente”
Salamatou est de cette trame de personne qui ne vous laisse pas indifférente tant son charisme naturel s'impose à vous lorsque vous la rencontrez. Pourtant, elle a souvent été victime de toxicité au travail. Des environnements professionnels toxiques dans lesquels on est obligé d'apprendre à jouer la comédie tant on veut garder son emploi, aux collègues ou managers envahissants, nous avons parlé de tout ce qui peut empêcher l'épanouissement au travail.
👉🏽 L’épisode est dispo maintenant sur YouTube et toutes les plateformes d’écoute.
🔁 Et si ça vous parle, partagez-le à un(e) collègue, un(e) ami(e), ou un manager.
12 Apr 2025
« JE VIS AVEC LES SÉQUELLES DE MON MARIAGE » & Jocelyne Ngassam
Dans ce premier épisode puissant, Creators & Guests
Ines TSAMA (https://realness-podcast.log-podcasts.com/people/ines-tsama) - Host
Mrs NGASSAM (https://realness-podcast.log-podcasts.com/people/mrs-ngassam) - Guest
brise le silence autour d’un sujet encore trop souvent tabou : les violences conjugales. Elle raconte avec une force bouleversante son passage par un mariage toxique, les séquelles qu’elle a dû surmonter… et surtout, comment elle a reconstruit sa vie, morceau par morceau, après le divorce.
Ce n’est pas juste une histoire de douleur. C’est une histoire de renaissance, de courage et de lumière retrouvée.
Si vous avez besoin d’un témoignage qui vous redonne espoir, si vous connaissez quelqu’un qui vit une relation destructrice, ou si vous cherchez simplement une preuve que l’on peut s’en sortir, cet espace est le vôtre
27 Dec 2024
Briser le tabou sur les violences sexuelles: Témoignage d'une victime
Sans doute notre épisode le plus long et poignant! Accrochez vous pour un récit sans pareil durant lequel Sonia se livre à nous. Victime à plusieurs reprises de violences sexuelles, elle a fait aujourd'hui de cette expérience un véritable combat.
7 Dec 2024
Dans l'ombre des likes: Réseaux sociaux et les complexes des créateurs
Nous sommes heureux de recevoir aujourd'hui @StephaneBiya , un jeune créateur de contenu camerounais qui a souvent été vocal sur les côtés peu connus des réseaux sociaux. Entre complexes et harcèlement, ils nous parlent à coeur ouvert de sa vie de star.
16 Nov 2024
Mal-être et dépression: Comment les hommes s'en sortent?
Arthur a souvent vécu des épisodes dépressifs depuis son plus jeune âge. Aujourd'hui, dans la trentaine, il continue de travailler sur sa paix intérieure afin de mieux gérer le regard malsain que pose la société africaine sur la santé mentale en général, et le bien-être des hommes en particulier.
21 Oct 2024
Orphelin à l’âge adulte : Se reconstruire après la perte de ses parents
Il y a quelques mois, Nelly perdait son papa. Dix ans exactement après le décès de sa mère des suites d’un cancer.
Aujourd’hui, elle se livre à nous lors d’une conversation pleine d’émotions sur sa nouvelle vie et le rapport à son foyer, ses enfants.
21 Oct 2024
Libre de choisir: 40 ans, sans mariage
Elie est l'un de ces personnages qui ne veulent pas rentrer dans les canevas imposés par la société. A plus de 40 ans, il n'a jamais été marié, et n'éprouve pas le besoin de le faire. Mais aussi, il ne désire pas avoir d'autres enfants en dehors de son fils de 7 ans.
Il nous explique sa vision lors d'une discussion à coeur ouvert.
16 Oct 2024
Le mariage sans filtre: Les réalités derrière le rêve
Après 9 ans de mariage et de nombreuses épreuves, Christian nous raconte son expérience personnelle. Entre désillusions et manque de préparation, il explique les raisons pour lesquelles il estime aujourd'hui que l'idéal est de se marier après la trentaine.
3 Oct 2024
A quelques pas de l'autel: L'histoire d'une perte et d'une renaissance
Deux jours avant son installation définitive au Cameroun au vue de leur mariage, Danièle perd son fiancé de manière brutale.
Entre choc, désillusion et résilience, elle nous raconte son entrée fracassante dans la trentaine
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Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Morganna
Gaëlle Ngue
Damaris
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