The Self-Care Lab

About The Self-Care Lab

Normalizando espacios de autocuidado en la cultura del burnout 🔥

Publisher

Melissa Gaviria

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

24 Apr 2023

Latest episode

11 Nov 2024

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   11 Nov 2024

   Visualización Guiada: Libera bloqueos y resistencias

   Utiliza tu pilar de luz para liberar bloqueos y resistencias. El pilar de luz es una fuente de energía disponible para todos los seres. Esta luz puede ser utilizada para canalizar ideas e información, y también para sanar nuestra energía.

2. 

   6 Jul 2023

   Visualización Guiada: Haz las paces con tu sombra

   La sombra es una parte importante de nuestro ser que normalmente ignoramos e incluso escondemos a toda costa. Con esta visualización guiada, te invito a explorar y trabajar con tu sombra de una manera segura y transformadora, para mejorar la relación que tienes contigo misma. Descarga la hoja de trabajo personal en https://theselfcarelab.co/integra-tu-sombra

3. 

   24 Apr 2023

   Visualización Guiada: Tu día ideal

   Asegúrate de tener 10 minutos para ti en un espacio silencioso y privado. Puedes poner alguna esencia que te ayude a relajarte para hacer el ejercicio más placentero.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.4 / 5

2,128 ratings

Contact The Self-Care Lab

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.