Szukając odpowiedzi na pytania dotyczące własnej tożsamości i szukania równowagi między ambicją, *pracoholizmem*, a wyznaczeniem sobie realnych celów, które byłyby oparte o rzeczywiste potrzeby, Susanna Michałek założyła The SELF LOVEdit Podcast w 2019 roku. W ramach odcinków, Susanna rozmawia z gośćmi z różnych nisz (a czasem sama) o ich przeżyciach i przemyśleniach, ze szczególnym naciskiem na kwestie zdrowia psychicznego.
Jeżeli masz pytania dotyczące podcastu, lub chęć porozmawiania o tematach, które były poruszone w odcinkach, napisz na Instagramie do Su! @selflovedit lub @suoffduty
S04E05 O życiu niestandardowo z Dominiką Dąbrowską
W tym odcinku przed mikrofonem dołącza Dominika Dąbrowska - co-founderka YouCode i twórczyni internetowa.
Z Dominiką łączy nas wiele: ten sam rocznik, to samo miejsce zamieszkania (na zadupiu 😅), przedsiębiorczość i zainteresowania. Jak jednak się okazuje, łączy nas także ambicja i przekonanie, że "inaczej" nie znaczy gorzej - co bierzemy w tym odcinku na tapet, rozmawiając o oczekiwaniach względem siebie, produktywności, rodzicach i małżeństwie.
IG Dominiki: @dominikadabrowska (https://instagram.com/dominikadabrowska) IG Su: @suoffduty (https://instagram.com/suoffduty)
Odcinek powstał przy wsparciu marki Health Labs Care. Jeżeli chcecie dobrać odpowiednie suplementy dla siebie, skorzystajcie z grudniowego rabatu z kodem SU30 (https://healthla.bs/su30 (https://healthla.bs/su30), w dniach 11-13.12) 💗 standardowo działa kod SU10 (https://healthla.bs/su10 (https://healthla.bs/su10))
w odcinku występuje reklama
29 Nov 2023
S04E04 Ulubieńcy listopada
W tym odcinku robię przegląd ulubieńców, które poprawiły mi w tym miesiącu humor i samopoczucie. Tym razem, skupiam się na rzeczach, które są dobre dla ciała i głowy - od zabiegów po polecenia seriali, które za każdym razem poprawiają mi dzień.
Napiszcie do mnie na IG: @suoffduty (https://instagram.com/suoffduty)
kobietka sukcesu, Susanna Michalek, sauna, trening, wyjazd, hotel, przyjaciółka, postanowienia noworoczne, zmiana decyzji, Ted Lasso, the Morning Show, Shrinking, Grey's Anatomy, Gilded Age
22 Nov 2023
S04E03 O stresie i jego skutkach z Dr Katarzyną Puzon-Szczotką
W odcinku dołącza do nas neurolog, Dr Katarzyna Puzon-Szczotka, która tłumaczy czym jest stres i jakie są skutki zdrowotne związane z jego natężeniem. Rozmawiamy o wspieraniu ciała w regeneracji, drobnych symptomach związanych z przeciążeniem od stresu, ale także o tężyczce, migrenie i sposobach, by je rozpoznać.
Odcinek powstał przy wsparciu marki Health Labs Care. Jeżeli chcecie dobrać odpowiednie suplementy dla siebie, skorzystajcie z grudniowego rabatu z kodem SU30 (https://healthla.bs/su30 (https://healthla.bs/su30), w dniach 11-13.12) 💗 standardowo działa kod SU10 (https://healthla.bs/su10 (https://healthla.bs/su10))
Poruszane wątki:
Czym jest stres i kiedy jest go za dużo?
Zarządzanie skutkami stresu
Suplementacja, sen i dieta
Tężyczka
Migrena
Szukanie wsparcia medycznego
Napiszcie do mnie na IG: @suoffduty (https://instagram.com/suoffduty)
W razie pytań do Dr Kasi lub chęci umówienia się (zdalnie): kpuzonszczotka@gmail.com
kobietka sukcesu, epilepsja, padaczka, migrena, tężyczka, Susanna Michalek, neurolog, psychiatra, psycholog, stres, nerwica
(w odcinku występuje reklama)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
3 ratings
Spotify
4.7 / 5
150 ratings
Contact The SELF LOVEdit Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of The SELF LOVEdit Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
