ビデオポッドキャスト『IN THE TEA-BOOTH』をSpotifyからSubstackへ、配信の拠点を引っ越しました。これからはニュースレター「DIGESTIF」の１コーナーとして、ポッドキャストの収録ブースから裏話や近況をお届けします。
今回は、Substackに移った理由と、レコーディングスタジオを使ってみた感想から。毎日３分ほど、歩きながら収録する「RAMBLE ON (https://listen.style/p/ramble-on)」の42日連続配信や、１回１曲の紹介に変えて再始動した音楽番組「THE SOUNDTRACK // MY CUP OF TEA (https://podcast.kkbox.com/jp/channel/GpPMqh9WVdwiot1FM-)」など、最近の配信状況を振り返っています。
さらに、日本ポッドキャスト協会 (https://podcasting.jp/)の第４代会長に就任したご報告も。初代会長から再び会長を務めることになり、「O.P.E.N.通信」も引き継ぎました。
話すネタはあるのに、なかなか収録が追いつかない。今年も残り２か月、あれこれ試しながら配信を続けています。
・IN THE TEA-BOOTHとDIGESTIFをまとめた理由・Substackでのビデオ収録と、録音状態が分かる表示・「RAMBLE ON」42日連続配信と、編集しない続け方・My Cup of Tea本編と、限定ビデオのボーナストラック・音楽番組を１回１曲の紹介に変更、８曲のプレイリストも作成・日本ポッドキャスト協会の第４代会長に就任・テキスト、音声、動画での発信をどう続けていくか
プレイリストTHE SOUNDTRACK // 202609-10 (https://music.apple.com/jp/playlist/the-soundtrack-202609-10/pl.u-KKXLSaLMjK)
* Ramble On — Led Zeppelin — Led Zeppelin II (Remastered)
* Given to Fly — Pearl Jam — Given to Fly - Single
* Don’t Tell Me You Love Me (2026) — Night Ranger — Best Of
* Hello (Remastered) — Oasis — (What’s the Story) Morning Glory? [Remastered]
* Everybody’s Got Something to Hide Except Me and My Monkey (2018 Mix) — The Beatles — The Beatles (White Album) (Super Deluxe Edition) [2018 Remix & Remaster]
* mountain — yama — mountain - Single
* 群青 — YOASOBI — 群青 - Single
* highway robbery — DE’WAYNE & Lenny Kravitz — highway robbery - Single
#ポトフさん #ビデオポッドキャスト
2005年2月から配信している「...My cup of tea... (https://podcasting.jp/mycupoftea/)」を中心に、音楽を紹介する番組「THE SOUNDTRACK // MY CUP OF TEA (https://podcast.kkbox.com/jp/channel/GpPMqh9WVdwiot1FM-)」、外歩きで収録する「THE SOUNDSCAPE // MY CUP OF TEA (https://mycupoftea.substack.com/s/soundscape)」などを配信しています。
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21 Sept 2026
DIGESTIF［ダイジェスティフ］について、あらためて
Substackで配信しているニュースレター「DIGESTIF［ダイジェスティフ］」について、あらためて紹介します。
DIGESTIFには音声版、ポッドキャスト版もあり、ポッドキャストプラットフォームに登録はしていますが、今まであまり活用していませんでした。ここで改めて、音声でもDIGESTIFの紹介をします。
ポッドキャスト配信の後日談として
「ポトフ」という名前で、2005年からポッドキャストを配信しており、現在22年目になります。
番組名を変えずに長く続けている「My cup of tea」というポッドキャストを中心に、いくつかの番組を配信しており、いくつかSubstackに連携もし始めています。DIGESTIFは、そうした発信に関連するニュースレターです。
ポッドキャストを配信したあとのまとめ、収録では話しきれなかったこと、配信後にあらためて考えたこと。あるいは編集後記のようなものを残していく場として始めた感じです。
「DIGESTIF」という名前
「digestif」はフランス語で「食後酒」を意味する言葉です。食事のあとに飲むお酒のことです。
ポッドキャストやブログなどを発信した後の話、後日談や編集後記を届けるニュースレターという意味と、Web上で活動するときに使っている名前「ポトフ」もフランスの家庭料理であるポトフに由来しているので、フランス語つながりで「digestif」としました。
フランス語に近い読み方なら「ディジェスティフ」ですが、ここではあえて「ダイジェスティフ」と読んでいます。
概要や要約を意味する「ダイジェスト」という言葉の響きも重ねたかったからです。配信やブログの内容を振り返り、概要をまとめ、補足し、ときには寄り道をしながら、内容をより理解しやすく、楽しめる形にしていきたいと思っています。
後日談から、個人発信の考察へ
DIGESTIFは、ポッドキャストの後日談・編集後記から始めましたが、ポッドキャストそのものや、ブログ、ニュースレター、SNSといった個人による情報発信について考える機会も増えています。
配信の更新情報や振り返りだけでなく、収録・編集・配信の環境、使っているサービス、プラットフォームの変化、コンテンツづくりや継続することについても書いたりしています。
Substackでの運用
Substackには以前からアカウントを作っていましたが、ここ最近、フォローや購読してくださる方が増えてきました。せっかくなので、あらためて活用していこうと思っています。
最近は、外部で配信しているポッドキャストをSubstackへ連携する機能も試しています。番組ごとにニュースレターを分ける必要があるなど、まだ試行錯誤中です。
Substackでは、購読すると記事や音声の更新がメールで届きます。一方で、フォローはSubstackアプリ内で更新を追いやすくするためのものです。通知が多いと感じる場合は、購読するニュースレターを調整してください。
また、Substackは複数人での管理にも向いています。日本ポッドキャスト協会の公式ポッドキャストでは、複数のメンバーで管理しやすい点を評価して、Substackのポッドキャスト機能を利用しています。アカウントを共有してパスワードを管理するのではなく、メンバーごとに権限を付与・削除できるのは便利です。
これから
DIGESTIFの音声版は、あまり活用できていませんでしたが、Substackにはスマートフォンから配信できる機能もあり、ポッドキャストまわりの機能も増えています。
ニュースレターの文章と、音声で話すことを行き来しながら、もう少し活用していきたいと思っています。
ポッドキャストを聴いたあとの「もう少し続く話」として。あるいは、個人の情報発信やコンテンツづくりについて考えるための記録としてDIGESTIFを読んでいただけたらうれしいです。ご意見や情報交換も、ぜひお寄せください。
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2005年2月から配信している「...My cup of tea... (https://podcasting.jp/mycupoftea/)」を中心に、音楽を紹介する番組「THE SOUNDTRACK // MY CUP OF TEA (https://podcast.kkbox.com/jp/channel/GpPMqh9WVdwiot1FM-)」、外歩きで収録する「THE SOUNDSCAPE // MY CUP OF TEA (https://shows.acast.com/potaufeu)」などを配信しています。
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▼コーヒーを奢るhttps://ko-fi.com/potaufeu (https://ko-fi.com/potaufeu)
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8 Sept 2026
大雨で交通麻痺の名古屋駅から歩いて帰る
今回は、東京出張帰りの大雨で交通機関が完全にマヒした名古屋駅から、自宅まで歩いて帰る道中で収録したエピソードです。
前半は、新幹線が遅れながらも名古屋にたどり着いたものの、地下鉄やJRなどがすべてストップし、帰宅難民になりかけた状況を振り返ります。幸い雨は上がっていたため、覚悟を決めて徒歩で帰宅することに。「山登りに比べれば1時間くらいはどうってことない」と歩き出すポトフですが、ナビの使いすぎによるスマホのバッテリーピンチが発生。急遽駆け込んだビッグカメラでの30分100円充電のエピソードや、その待ち時間に血圧の心配をよそについ食べてしまったラーメンの誘惑について語ります。
後半は、そんなハプニングをきっかけに、最近仕事の忙しさから滞りがちだったライブ配信活動への思いを吐露。10時・11時の配信枠を維持する難しさと、今後は自分のペースで進められる「ポッドキャストの収録形式」へ移行していこうかという、これからの発信スタイルの模索や使用するツール（Substackなど）について深掘りします。
最近悩まされている謎の足裏の痛みや、保健師さんとの面談をきっかけにした3〜4kgの減量成果など、健康面の近況にも触れつつ、「喋りながら歩くと不思議と疲れない」というポトフならではのトークを、名古屋の夜風と街のノイズが混ざり合う外録りの空気感とともにお届けします。
【今回のトピックス】
東京出張と、名古屋の大雨による新幹線＆在来線の完全ストップ
「山登りに比べたら1時間なんて」たくましくなった徒歩帰宅
スマホのバッテリー死と、30分100円充電＆禁断のラーメンの誘惑
ライブ配信継続の難しさと、これからの収録型ポッドキャストへの移行模索
謎の足の裏の痛みと、最近ハマっている生体・理学療法動画
保健師さんとの面談をきっかけにした、3〜4kgの減量成功エピソード
ポツポツと雨が降る中、コンビニで家族と無事に合流して帰宅へ
【番組へのお便り・リンク】
お便りやリクエストは、X（旧Twitter）でハッシュタグ #ポトフさん をつけて投稿いただくか、各種リンクからお送りください。
番組リンク集（お問合せ・Linktree）： https://linktr.ee/potaufeu (https://linktr.ee/potaufeu)
ニュースレター「DIGESTIF」： https://mycupoftea.substack.com/ (https://mycupoftea.substack.com/)
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