En podkast om personlig utvikling, coaching, mentoring, ledelse og menneskelig utvikling.
Gjennom utforskende samtaler med ledere, forskere, coacher, mentorer, gründere og mennesker med sterke historier utforsker vi spørsmål som gjør oss klokere på oss selv og andre. Coaching, mentoring, ledelse, selvledelse og personlig utvikling er ikke målet – de er verktøyene vi bruker for å forstå hvordan mennesker vokser, bygger gode relasjoner og skaper varig utvikling. Nye episoder annenhver uke.
The Talk – by Mentorguru. Utforskende samtaler om menneskelig utvikling.
Det går fint.
Hvor mange ganger har du sagt det, selv om det egentlig ikke stemte?
Vi går på jobb, leverer som forventet, stiller opp for andre og forsøker å være sterke. Men hva skjer når vi bærer på noe ingen andre ser? Og hvem tar vare på den som alltid tar vare på andre?
I denne episoden møter jeg Rune Hunshamar, tidligere politimann, leder og foredragsholder. Som 24-åring overlevde Rune en bilbombeeksplosjon hvor han mistet kollegaen sin. I syv og et halvt år levde han med skyldfølelse, søvnproblemer og vanskelige tanker før han fikk innsikt som skulle forandre livet hans.
Men dette er ikke først og fremst en samtale om en dramatisk hendelse. Det er en samtale om å være menneske.
Vi snakker om psykisk helse, stress, personlig utvikling, sårbarhet og relasjoner. Om hvorfor vi skjuler hvordan vi egentlig har det, hvorfor det kan være vanskelig å be om hjelp, og hvordan belastninger fra jobben følger oss hjem til dem vi er aller mest glad i.
Rune deler også konkrete erfaringer om kollegastøtte, ledelse, psykososialt arbeidsmiljø og hvordan vi kan bygge en kultur hvor mennesker blir sett – før det oppstår en krise.
Og kanskje er en av de viktigste innsiktene denne:
«Stillhet er ikke et tomrom. Det er et arbeidsrom.»
For noen ganger er det viktigste vi kan gjøre for et annet menneske å stille et spørsmål – og våge å bli værende i stillheten som følger.
En sterk, ærlig og tankevekkende samtale om å ta vare på seg selv, være til stede for andre og forstå at sårbarhet ikke er svakhet.
The Talk – by Mentorguru. Samtaler som gjør oss litt klokere på oss selv og hverandre.
19 Oct 2026
Whats makes a conversation Developmental
What makes a conversation truly developmental?
Why do some conversations change the way we think, while others leave us exactly where we started?
In episode 86 of The Talk – by Mentorguru, Thor-Erik Gulliksen explores the power of conversations in personal development, mentoring, coaching and leadership.
Drawing on real mentoring experiences and reflections from Athens, he introduces four essential elements of developmental conversations: Safety, Challenge, Space and Agency.
Inspired by David Clutterbuck, Carl Rogers and Erik de Haan, this episode explores psychological safety, self-awareness and the courage to stay with uncertainty.
For anyone who wants to become a better mentor, coach, leader – or simply a more thoughtful human being.
Because a great conversation doesn't always give us the answers. Sometimes it changes the questions we ask ourselves.
The Talk – by Mentorguru. Conversations that make us a little wiser about ourselves – and each other.
28 Sept 2026
Hva gir deg energi tilbake?
Hva gir deg energi tilbake?
Vi snakker mye om hvordan vi kan prestere mer, håndtere stress og få mer ut av tiden vår. Men hva om det viktigste spørsmålet er et helt annet: Hvordan lever vi på en måte som gir oss mer energi enn den tar?
I denne episoden møter jeg Linda Elin Aase, som har nærmere 30 års erfaring fra ledelse og arbeider med stressmestring, coaching, kommunikasjon, endring og utvikling. Sammen utforsker vi hva som skjer når vi blir flinkere til å holde ut enn til å kjenne etter – og hvordan stress, relasjoner, mening, arbeidsmiljø og ledelse påvirker energien vår.
Vi snakker om utbrenthet og tidlige stress-signaler, psykologisk trygghet, personlig utvikling, coaching og mentoring, men også om et vanskeligere spørsmål: Skal vi alltid beskytte oss mot det som tapper oss – eller finnes det krevende ting som faktisk er verdt energien?
For et godt liv handler kanskje ikke om å bruke minst mulig energi.
Kanskje handler det om å bruke den på det som betyr mest.
https://www.linkedin.com/in/linda-elin-aase-a67004136/ (https://www.linkedin.com/in/linda-elin-aase-a67004136/)
The Talk – by Mentorguru.
Samtaler som gjør oss litt klokere på oss selv og hverandre.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
7 ratings
Contact The talk - by Mentorguru
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of The talk - by Mentorguru?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
