Hallo, schön dass du hier bist!
Wie funktioniert "leben" eigentlich?
Es ist doch immer wieder faszinierend zu sehen, wie alle anderen ihr Leben besser im Griff haben, als du... bis du dich mit ihnen unterhältst und merkst: Haben sie gar nicht.
Wir haben alle so viel gemeinsam. Allem voran unsere Sorgen, Ängste, Wünsche und die Tatsache dass niemand von uns einen Bauplan fürs Leben bekommen hat.
In diesem Podcast spreche ich über die verschiedensten Themen, die das Leben betreffen und freue mich, dass du dabei bist!
🩷💙💚
Willkommen zur (vorerst) letzten Folge! Ahhh 25 Folgen sind es bisher und ich bin so dankbar für jeden Hörer und jede Hörerin! In der heutigen Folge teile ich meine Lieblingszitate mit euch. Ich habe nämlich meine alten Tagebücher rausgekramt, und darin stehen verdammt viele Sachen...🫠
Unter anderem Zitate, die mich berühren. Und vielleicht, ganz vielleicht, lösen sie auch in dir etwas aus 😊
Von Herzen danke, dass ihr diese erste "Podcaststaffel" so besonders gemacht habt 🩷💙💚
#favouritequote#thetherapytalk#lifelesson#zitate
Hinweise:
Zwischensound:
"Notification Ping" by DRAGON-STUDIO
https://pixabay.com/de/sound-effects/notification-ping-335500/
19 Apr 2026
#24 Komm mit auf eine Gedankenreise
Fliege in der heutigen Gedankenreise zu einem wunderschönen Ort und triff einen besonderen Menschen wieder.
Ob du diese Folge zum einschlafen oder zum entspannen hörst, oder um dein Gedankenkarussell zu unterbrechen, ist ganz dir überlassen.
Schließe deine Augen und komm mit auf die Reise!
Schön, dass du hier bist 🩷💙💚
#calming#traumreise#meditation#thetherapytalk#entspannung#gedankenreise
Hinweise:
Music by Mykola Odnoroh from Pixabay
(Meditation Spiritual Music)
https://pixabay.com/de/music/umgebungs-meditation-spiritual-music-330169/
5 Apr 2026
#23 Der ständige Vergleich zu anderen
Du schaust Storys von Personen die du nicht wirklich kennst, dein Kollege wird befördert, deine Freundin bekommt einen Antrag... Was haben diese Situationen gemeinsam?
Sie bringen dich dazu, dich zu vergleichen. Mal mehr, mal weniger bewusst. Und irgendwie ist da immer dieses Gefühl, dass das was du bist und was du hast, nicht genug ist...
In dieser Folge geht es um den ständigen Vergleich zu anderen. Ich gebe dir 6 Schritte mit, wie du es schaffen kannst, dich weniger zu vergleichen und aus dem Mangeldenken rauszukommen, und ich erzähle dir, warum das Glück anderer Menschen, dein eigenes nicht schmälert.
Die Quelle des Glücks liegt in dir 🩷💙💚
#vergleichen#Glückistselfmade#selbstwert#thetherapytalk#dubistgenug
Hinweise:
Letzte Folge:
https://open.spotify.com/episode/2hYkAfQlaBBovNsTMFi2AY?si=0RYD2nfaSp6TB8DIiz5xnA&context=spotify%3Ashow%3A3yDEduxUbYjHHTPUoIqnS2
Zitat "the office":
https://share.google/AOj7Y9jWdDIFgHzqx
Mehr Selbstakzeptanz in Bezug aufs vergleichen:
https://www.actitude.de/magazin/selbstakzeptanz-statt-vergleichen-so-gehts
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