La paradoja más extraña de nuestra época es que, mientras el mundo experimenta cambios enormes, son las pequeñas acciones que tomamos las que producen el mayor impacto en nuestras vidas. Esto es The Tiny Action Project, un podcast de María Ibarra, fundadora de The Full Planner, en el que aprenderemos que, por medio de acciones chiquitas pero claves, demostraremos lo muy capaces que somos de ser mejores y amarnos más. La verdad es que aquí todos queremos ser más felices y al ser más amable con nosotros mismos implementando cosas simples pero poderosas, probaremos más de ello diariamente.
Creencias positivas que desaprendí para poder lograr mis metas
Hoy te invito a que, de vez en cuando, consideres lo valioso que es hacer una pausa y analizar qué creencias, a la vista positivas, tienes profundamente arraigadas y te podrían estar impidiendo llegar a tu máximo potencial.
7 Nov 2022
Las mejores decisiones se toman con papel y lápiz
Hoy te invito a que, intencionalmente, cuando tengas que decidir sobre temas importantes para tu vida, dejes de lado la tecnología. O al menos haz la prueba, te podrías sorprender.
24 Oct 2022
Las grandes lecciones de Gastón, mi perro
Gastón se ha convertido en un ser mega especial en mi vida en muchos sentidos y una de las razones por las cuales es especial, es que es un gran maestro en muchas áreas de mi vida. Estarás pensando: ¡claro! Los perros nos enseñan sobre amor incondicional y fidelidad. Pero… ¿me creerías si te digo que de él he aprendido dos lecciones básicas para tener éxito en mis negocios?
10 Oct 2022
La palabra clave para hacer más de lo que amas
Porque, ¿Con qué fuerzas puedo apoyar si estoy enferma? ¿Con qué recursos si estoy en quiebra? ¿Con qué ánimo si estoy súper agotada? ¡Cómo nos cuesta comprender que sólo cuando estoy feliz puedo genuinamente contribuir a la felicidad de otros! Sólo sana puedo tener fuerzas para dar una mano y sólo plena tengo la facultad de asistir a otros en su propósito.
26 Sept 2022
No estás cómodo en la zona de confort, estás acostumbrado
La gran mentira de ese término de la zona de confort es que no estás cómodo. Esa zona se debería llamar más bien la zona de la costumbre, porque eso es cómo estás ahora, acostumbrado o acostumbrada a la situación en la que vives. No estás cómodo, lejos de eso no estás feliz, pero sí estás acostumbrado a padecer de alguna enfermedad, te acostumbraste a tu situación financiera, a tener deudas, te acostumbraste a esa relación que te hace daño, a que no te valoren, a ese trabajo aburrido. Es justo eso: estás acostumbrado.
5 Sept 2022
Conviértete en el maestro de tus mañanas con estos cinco hábitos
Existen cinco hábitos que impulsan a las personas a concentrarse en eso que tanto anhelan, que les emociona y que les causa felicidad, puede ser un proyecto personal, un emprendimiento, un hobbie, o una tarea especial del trabajo o la universidad. Son cinco hábitos que, idealmente, se deben realizar en las mañanas, porque es cuando nuestro cerebro viene de descansar siete o más horas, un momento ideal para dedicar un rato a lo que es realmente importante, y no a darle problemas, presas en la calle, o una hora en redes sociales. En resumen, la idea es aprovechar el momento más limpio y creativo de nuestro cerebro para hacer aquello que nos dé el mayor el impacto en nuestras vidas.
22 Aug 2022
Tres formas de volver a encarrilar tus metas y de paso desarrollar la confianza en ti mismo
Piensa que no sólo tienes todavía tiempo de lograr tus metas, además si lo haces, generarás confianza en ti mismo, pero no hablo de cualquier confianza, de esa que te dura un día basada en una frase motivacional del momento, es la clase de confianza que se basa en saber, a ciencia cierta comprobable, que eres capaz de hacer lo que te propones.
10 Aug 2022
¿Por qué The Tiny Action Project?
Desarrollar nuevos hábitos es difícil, y construir un montón de nuevos hábitos a la vez es todavía peor, porque la mayoría de nosotros somos excelentes en hacer una enorme lista de cosas que queremos hacer o cambiar en nuestras vidas, pero también somos formidables en olvidarnos de esa lista.
1 Aug 2022
Dándole significado a tu trabajo cuando es muy repetitivo
Si bien es super importante sentir que tu trabajo tiene un sentido de propósito, también está bien reconocer que no siempre vamos a sentir el entusiasmo al 100% con cada tarea que hagamos y, a veces, tu creatividad puede despertar después de las cinco de la tarde.
21 Jul 2022
Iniciar no es lo más importante para lograr tus metas
El día más importante para lograr tus metas no es el día que iniciaste, es el día que continuaste justo después de que nada salió perfecto. Ese día vas a mostrar cuántas agallas tienes, de qué estás hecho o hecha, cuán valiente eres. El día que decides continuar a pesar de que ayer todo salió mal.
17 Jul 2022
Presentación: esto es The Tiny Action Project
¡Hola! Yo soy María Ibarra, fundadora de The Full Planner, soñadora, hacedora, especialista en el manejo del tiempo, y business woman. Y esto es The Tiny Action Project, un podcast donde aprenderemos que, por medio de acciones chiquitas y simples, pero claves, demostraremos lo MUY capaces que somos de ser mejores, de cuidarnos y amarnos más.
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