The Vegsport Podcast

About The Vegsport Podcast

Conversaciones con grandes invitados sobre temas de nutrición, deporte, alimentación plant based y fitness.

Publisher

Vegsport Oficial

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

14 May 2023

Latest episode

3 Nov 2026

Latest episodes

49 episodes in the feed.

1. 

   3 Nov 2026

   ¿Proteína de alta calidad = mejor para tu salud?

   ¿Una proteína de mayor calidad es realmente mejor para tu salud? La respuesta podría cambiar tu forma de entender la nutrición. Descubre que nos dice la ciencia y qué no, sobre las proteínas animales y vegetales.

2. 

   29 Oct 2026

   ¿Necesitamos más de 0.8g/kg de proteína para ganar masa muscular? Una revisión crítica de la evidencia.

   ¿Consumir más proteína realmente ayuda a ganar más masa muscular? Descubre qué revela la evidencia científica sobre los requerimientos proteicos y si las recomendaciones actuales están justificadas.

3. 

   29 Oct 2026

   ¡A comer pescado! Cuánto y cómo para tu salud

   ¿Comer pescado realmente protege tu corazón? Descubre que revela la evidencia científica y cuestiona los mitos que creíamos sobre la nutrición.

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