The Wellness Laboratory

About The Wellness Laboratory

ヨガ講師でウェルネスライターのNATTYと、オーガニック料理研究家であるHARUKAの2人が、食事や健康、暮らし方のTIPSなど日常における様々なWELLNESS 、WELL-BEINGについて二人でお喋りする番組です。こんな話聞きたい！などのリクエストはWELL LABO instagramのDMまでお願いします✨ 私たちのコミュニティ【The Wellness Laboratory】🌱💚 HP : https://www.well-labo.com/ instagram : https://www.instagram.com/well_labo/ NATTY instagram : https://www.instagram.com/nattyyoga/ HARUKA instagram : https://www.instagram.com/haruka_organic_365/

Publisher

The Wellness Laboratory

Category

health & fitness

Language

ja

Explicit

No

First episode

29 Jan 2023

Latest episode

7 Jun 2023

Latest episodes

17 episodes in the feed.

1. 

   7 Jun 2023

   ＃17　ビジョンって意識してる？

   The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回は、人生のビジョンを定めて生活してる？というトークテーマになります。 なんと正反対な二人の意見がとってもピッタリ合った回でした♪ 次回のWELL LABOイベントは【ビーチクリーン&ヨガ×ピラティス】6/11(日)15:00-16:30です。ぜひご参加ください！ →⁠https://www.well-labo.com/service-page/well-earth-yoga-pilates?referral=service_list_widget⁠ (https://www.well-labo.com/service-page/well-earth-yoga-pilates?referral=service_list_widget) 私たちのInstagramアカウント👉⁠ https://instagram.com/well_labo⁠ (https://instagram.com/well_labo) NATTY　⁠https://instagram.com/nattyyoga⁠ (https://instagram.com/nattyyoga) YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA　 ⁠https://instagram.com/haruka_organic_365⁠ (https://instagram.com/haruka_organic_365) 出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

2. 

   2 Jun 2023

   ＃16　GWなにしてた？

   The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回は、GW二人はなにして過ごしていたか？ゆるっとトークです♪ 次回のWELL LABOイベントは【ビーチクリーン&ヨガ×ピラティス】6/11(日)15:00-16:30です。ぜひご参加ください！ →https://www.well-labo.com/service-page/well-earth-yoga-pilates?referral=service_list_widget (https://www.well-labo.com/service-page/well-earth-yoga-pilates?referral=service_list_widget) 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo (https://instagram.com/well_labo) NATTY　https://instagram.com/nattyyoga (https://instagram.com/nattyyoga) YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA　 https://instagram.com/haruka_organic_365 (https://instagram.com/haruka_organic_365) 出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

3. 

   25 May 2023

   #15　明日休みだったら...さて何しよう？

   The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回は、明日がもし休みだったら二人は何がしたいか？ゆるっとトークの回です♪ 次回のイベント【パーククリーン&ヨガ】は5/27(sat)9:30~。ぜひご参加ください！ https://alishan-organics.com/blog/alishan-park/2023/04/21/6749/ (https://alishan-organics.com/blog/alishan-park/2023/04/21/6749/) 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo (https://instagram.com/well_labo) NATTY　https://instagram.com/nattyyoga (https://instagram.com/nattyyoga) YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA　 https://instagram.com/haruka_organic_365 (https://instagram.com/haruka_organic_365) 出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

4. 

   17 May 2023

   #14　HAPPY EARTH DAY!!!

   The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回は先日ERATH DAYに開催した、パーククリーン&ヨガのイベントについてのエピソードです。 次回のパーククリーン&ヨガは5/27(sat)9:30~です。ぜひご参加ください！ 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo NATTY　https://instagram.com/nattyyoga YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA　 https://instagram.com/haruka_organic_365 出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

5. 

   9 May 2023

   ＃13　私たちのクリーン活動について

   The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回は先日開催したビーチクリーン&ヨガのイベントについてのお話、そしてゴミ拾いのエピソードです。 ぜひ最後まで耳を傾けていただければ嬉しいです♪ 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo NATTY　https://instagram.com/nattyyoga YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA　 https://instagram.com/haruka_organic_365 出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

6. 

   1 May 2023

   ＃12　睡眠とれてる？

   The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回は「睡眠とれてる？」というエピソードです。身体や心の健康を保つために「睡眠」はとても大事！なのは重々認識しておりますが、中々うまくいかない・・・というような会話です。笑 みなさんは睡眠で意識していることはありますか？ ぜひ最後まで耳を傾けていただければ嬉しいです♪ 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo NATTY　https://instagram.com/nattyyoga YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA　 https://instagram.com/haruka_organic_365 出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

7. 

   24 Apr 2023

   #11　遅刻はアリ？ナシ？

   The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回は「遅刻はアリ？ナシ？」というエピソードです。みなさんは遅刻したことある？ない？人の遅刻は許せる？許せない？ ぜひ最後まで耳を傾けていただければ嬉しいです♪ 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo NATTY　https://instagram.com/nattyyoga YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA　 https://instagram.com/haruka_organic_365 出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

8. 

   19 Apr 2023

   ＃10　時間の余裕と心の余裕は比例する？

   The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回はNATTYの些細な出来事から感じた「時間の余裕と心の余裕は比例する？」というエピソードです。 ぜひ最後まで耳を傾けていただければ嬉しいです♪ 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo NATTY　https://instagram.com/nattyyoga YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA　 https://instagram.com/haruka_organic_365 出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

9. 

   10 Apr 2023

   ＃９　雨の日の過ごし方

   The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回は、私たちの「雨の日の過ごし方」についてのエピソードです。 ぜひ最後まで耳を傾けていただければ嬉しいです♪ 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo NATTY　https://instagram.com/nattyyoga YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA　 https://instagram.com/haruka_organic_365出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

10. 

    26 Mar 2023

    ＃8　わたしのご機嫌の取り方

    The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回は、私たちの「ご機嫌の取り方」についてのエピソードです。 ぜひ最後まで耳を傾けていただければ嬉しいです♪ 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo NATTY　https://instagram.com/nattyyoga YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA　 https://instagram.com/haruka_organic_365 出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

11. 

    14 Mar 2023

    #7 「作り置き」のススメ

    The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回は、HARUKAが最近行っている「作り置き」についてのエピソードです。 ぜひ最後まで耳を傾けていただければ嬉しいです♪ 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo NATTY　https://instagram.com/nattyyoga YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA　 https://instagram.com/haruka_organic_365 出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

12. 

    8 Mar 2023

    #6　ファスティングどうだった？

    The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回は、NATTYが先日おこなった「ファスティング」についてのエピソードです！ぜひ最後まで耳を傾けていただければ嬉しいです♪ 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo NATTY https://instagram.com/nattyyoga YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA https://instagram.com/haruka_organic_365 出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

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    26 Feb 2023

    #5　朝ごはん何食べてる？

    The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回は、独身都内暮らしのNATTYと、家族で神奈川に住むHARUKAの「朝ごはん」についてのエピソードです！（話がところどころで脱線しているのは悪しからず...）ぜひ最後まで耳を傾けていただければ嬉しいです♪ 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo (https://instagram.com/well_labo?igshid=YmMyMTA2M2Y=) NATTY https://instagram.com/nattyyoga (https://instagram.com/nattyyoga) YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA https://instagram.com/haruka_organic_365 (https://instagram.com/haruka_organic_365) 出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

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    20 Feb 2023

    #4　私たちの「住」のこだわり

    The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回は、独身都内暮らしのNATTYと、家族で神奈川に住むHARUKAの「住」のこだわりについてのエピソードです！ぜひ最後まで耳を傾けていただければ嬉しいです♪ 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo (https://instagram.com/well_labo?igshid=YmMyMTA2M2Y=) NATTY https://instagram.com/nattyyoga (https://instagram.com/nattyyoga) YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA https://instagram.com/haruka_organic_365 (https://instagram.com/haruka_organic_365) 出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

15. 

    12 Feb 2023

    #3　私たちの「衣」について

    The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回のエピソードは、私たちの普段の「衣服」に関してのお話となります。 ぜひ最後まで耳を傾けていただければ嬉しいです♪ 来週は、2/19(日)に配信致します。 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo NATTYのアカウント👉 https://instagram.com/nattyyoga HARUKAのアカウント👉 https://instagram.com/haruka_organic_365

16. 

    7 Feb 2023

    #2　私たちの「食事」について

    The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！ 今回のエピソードは、私たちの普段の「食」に関してのお話となります。 一人暮らしヨガ講師のNATTYと、家族３人で暮らすHARUKAの食事のポイントや、最近ハマっているもの、おすすめの調理アイテムなど... ぜひ最後まで耳を傾けていただければ嬉しいです♪ 来週は、2/12(日)に配信致します。 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo (https://instagram.com/well_labo?igshid=YmMyMTA2M2Y=) NATTY https://instagram.com/nattyyoga (https://instagram.com/nattyyoga) YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA https://instagram.com/haruka_organic_365 (https://instagram.com/haruka_organic_365) 出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

17. 

    29 Jan 2023

    #1　はじめましてPODCAST

    The Wellness Laboratory(通称ウェルラボ)のNATTYとHARUKAです！これから宜しくお願いします❤︎ 私たちのInstagramアカウント👉 https://instagram.com/well_labo (https://instagram.com/well_labo?igshid=YmMyMTA2M2Y=) NATTY https://instagram.com/nattyyoga (https://instagram.com/nattyyoga) YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、「anan Beauty +」ライターとしての記事連載やウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。 ◎全米アライアンスRYT500 ◎タイ古式・オイルマッサージセラピスト HARUKA https://instagram.com/haruka_organic_365 (https://instagram.com/haruka_organic_365) 出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。 主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。 ◎シニアオーガニック料理ソムリエ ◎食品添加物マイスター ◎フードロスゼロ料理アドバイザー ◎ロースイーツクリエイター

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Guest appearances

Does not typically book guests

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