Yoga Sans Filtre par @noemie_yoga est le podcast qui parle de yoga autrement.
Un espace de réflexion, d'exploration, de transmission.
Ici, nous parlons de la pratique du yoga, la philosophie du yoga, le métier de professeur de yoga, de ce que le yoga questionne dans nos vies modernes.
À travers mes réflexions, mes expériences personnelles et des conversations sincères, je vous invite à explorer ce qui se cache derrière les postures : les doutes, la créativité, la quête de sens, la confiance, la présence, la transmission, le métier de professeur de yoga et notre manière d'habiter le monde.
Professeures de yoga, futures profs ou pratiquantes, vous trouverez ici de quoi prendre du recul, questionner vos certitudes et approfondir votre relation à vous-même, aux autres et au yoga.
Passons du tapis à la vraie vie.
Bienvenue dans Yoga Sans Filtre !
Belle écoute 🎧✨
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#35 Devenir prof de yoga, faire face au syndrome de l’imposteur
Est-ce que tu as parfois l’impression d’avoir besoin d’un doctorat, ou d’apprendre plus de postures avant de te sentir vraiment légitime pour enseigner le yoga ?
Dans cet épisode on discute du syndrome de l’imposteur et de la fameuse sensation de ne pas être légitime qui tue le leadership.
On va parler de la place de l’expérience, de l’inspiration des autres profs, de la construction de sa propre manière d’enseigner.
Cet épisode est pour toi si…
* Tu as parfois l’impression de ne pas en savoir assez pour enseigner le yoga.
* Tu te compares (très) souvent aux autres profs.
* Tu envisages régulièrement de faire une nouvelle formation avant de te lancer et donner des cours.
* Tu es sujette au fameux syndrome de l’imposteur.
Belle écoute ✨
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30 Oct 2026
#34 Pourquoi s’attacher nous fait souffrir
Une relation qui se termine, un projet qui échoue, un cours de yoga qui se passe mal… Parfois, ce qui nous fait souffrir, ce n’est pas seulement ce qui arrive, mais le fait que les choses ne se passent pas comme on l’aurait voulu.
Dans cet épisode de Yoga Sans Filtre, on parle d’attachement et de ce que la philosophie du yoga peut nous apprendre sur notre rapport au changement.
Pourquoi c’est parfois douloureux de résister au changement ? Comment continuer à aimer, à avoir des projets et à s’investir sans chercher à tout contrôler ?
On parlera aussi de notre identité de prof de yoga : de cette envie de bien faire, de recevoir de bons retours, de garder ses élèves et de se sentir légitime.
Cet épisode est une invitation à explorer :
* Pourquoi on s’accroche à ce qui nous fait du bien et pourquoi on rejette ce qui nous déplaît.
* La différence entre aimer quelque chose et vouloir que cela dure toujours.
* Les étiquettes qu’on se colle et qui peuvent nous empêcher d’évoluer.
Cet épisode est pour toi si…
* Pour toi les périodes de changement riment souvent avec inconfort ou souffrance.
* Tu doutes souvent de ta légitimité comme professeur de yoga.
* Tu veux explorer la philosophie du yoga et ce qu’elle peut changer dans ta vie quotidienne.
Belle écoute ✨
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16 Oct 2026
#33 Yoga, colère et violence : sortir du mythe de la neutralité
Est-ce que cultiver la non-violence signifie être gentille avec tout le monde, rester calme en permanence et éviter les conflits ?
Dans cet épisode de Yoga Sans Filtre, j’avais envie de parler de la non-violence, un principe de la philosophie du yoga qui s’interprète de bien des manières, et qui souvent est réduit au “love and light” ou à la neutralité au sein de la yogasphère.
La violence ne se manifeste pas seulement dans les gestes. Elle peut aussi se glisser dans nos mots, dans notre manière de traiter les autres, dans le regard que nous portons sur nous-mêmes… et parfois même derrière cette injonction à rester positive, douce et bienveillante en toutes circonstances.
Alors, concrètement, comment cultiver la non-violence dans un monde violent ?
La non-violence mérite-elle qu’on s’y attarde autrement que comme une simple invitation à être gentille ?
Dans cet épisode nous abordons les sujets du discours intérieur, de la colère, notre manière d’enseigner le yoga et la non-violence face à l’injustice.
Cet épisode est pour toi si :
- tu t’intéresses à la philosophie du yoga et à la manière de la mettre en pratique au quotidien.
- tu as parfois l’impression qu’être une bonne prof de yoga signifie devoir rester calme et positive en toutes circonstances.
- tu questionnes la vision “love and light” de la yogasphère.
Cet épisode ne cherche pas à donner une définition parfaite de la non-violence ni des réponses toutes faites. C’est plutôt une invitation à observer nos habitudes, à questionner nos réactions et à réfléchir à la place que nous voulons donner à non-violence dans nos vies.
Belle écoute ✨
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