Ma séance de thérapie personnelle en ligne pour vous, par moi. Le but est de parler de moments de vie, de situations délicates et de sujets que l'on peut affronter dans la vie. Essayer de relativiser en extériorisant et en tirer le maximum de bénéfices avec des conseils.
Just Matou explores the meaning of a dream involving their crush by consulting with the AI chatbot, ChatGPT, for interpretation.
22 May 2025
Comment ne plus être déçu(e)
Dans cet épisode je vais vous parler de la déception face à certaines relations dans nos vies et comment faire pour être moins déçu.e, en espérant que ça en aide certains :)
10 Apr 2025
Style d’attachement : pourquoi tu as peur d’aimer (et d’être aimé.e)
Dans cet épisode je vais vous parler des quatre styles d'attachements dans les relations amoureuses. En espérant vous donner les clés pour mieux vous connaître et ainsi mieux naviguer dans vos relations amoureuses :)
11 Mar 2025
J'AI VECU AVEC UNE FOLLE RAC*STE & TOXIQUE
Dans cet épisode, je vous explique ma colocation de l'enfer avec une folle rac*ste et toxique mais surtout, les leçons que j'en ai tirées. En espérant que ça pourra vous aider si vous traversez une situation similaire.
11 Mar 2025
LA SAINT-VALENTIN ON S'EN FOUT
Dans cet épisode, je vous parle de la Saint-Valentin et de ces clichés surtout envers les femmes célibataires ! Pour les amoureux et ceux qui célèbrent : enjoy :)
11 Mar 2025
3 CHOSES QUI M'ONT CHANGE LA VIE
Dans cet épisode, je vous parle de trois simples résolutions que j'ai prises en ce début d'année et qui m'a changé la vie ! Pas besoin de se fixer des goals trop importants, il n'y a pas de petites victoires.
11 Mar 2025
COMMUNIQUER AVANT D'EXPLOSER
Dans cet épisode, je vous parle de l'importance de communiquer ses émotions et ses ressentis. Tout garder pour soi ce n'est pas bon, alors prenez soin de vous et n'ayez pas honte de dire lorsque vous avez été blessé(e)s, love.
11 Mar 2025
NOUVELLE ANNEE : LE PROBLEME AVEC LES RESOLUTIONS
Dans cet épisode, j'aborde la pression liée au passage à la nouvelle année. Nouvelles résolutions, "new year, new me", 75 challenge : on en a marre ! (fin moi en tout cas, j'en ai marre).
10 Mar 2025
COMMENT SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT
Dans cet épisode, je vais vous donner 3 tips pour réussir à sortir de votre zone de confort. C'est difficile au début mais tellement enrichissant. J'espère que ça vous vous aider.
10 Mar 2025
Tout le monde a des insécurités même Emily Ratajkowski
Dans cet épisode on revient sur les complexes que l'on peut tous avoir surtout en tant que femme dans une société qui ne cesse de nous comparer les unes aux autres. Et pour illustrer tout ça je vais vous parler de "My Body" le livre d'Emily Ratajkowski.
10 Mar 2025
CHOISISSEZ-VOUS !
Dans cet épisode on va parler de l'importance de se prioriser et de se choisir peu importe la situation. C'est votre vie alors priorisez-vous :)
27 Feb 2025
Comment profiter du moment présent et atteindre le bonheur
Dans cet épisode je vais essayer de vous aiguiller pour plus profiter du moment présent et profiter pleinement de votre vie. Le bonheur c'est beaucoup plus simple que ce que l'on nous fait croire !
26 Feb 2025
Comment avoir confiance en soi
Dans cet épisode je vais vous donner des techniques que j'ai mises en place pour prendre confiance en moi. Des astuces que j'ai trouvé en ligne, via des psy ou via des célébrités !
26 Feb 2025
Ca va pas du tout : Thérapie Sessions
Dans cet épisode, je vais vous parler du fait d'accepter de ne pas aller bien. C'est difficile mais c'est la seule façon de guérir et d'avancer. Je vais vous donner des astuces qui m'aident à aller mieux en espérant que ça va vous parler/vous aider.
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