THE禅 マインドフルネス

About THE禅 マインドフルネス

1日1回、心を静めるひとときを持つでやんす。 深く息を吸いて、ゆるりと吐き… この瞬間、この“今”に意識を向けんすれば、浮かぶ雑念も静まり、心に安らぎが舞い戻るでありんす🌸

Publisher

THEZEN.D.ENLIGHTENMENT

Category

health & fitness

Language

ja

Explicit

No

First episode

20 Nov 2024

Latest episode

16 May 2025

Latest episodes

22 episodes in the feed.

1. 

   16 May 2025

   誘導瞑想

   1日1度、心を静めるひとときを持ちませう。忙しき日々の中でほんの一瞬でも立ち止まり、自らの心を見つめることは、まことに尊きことにござんす。深き呼吸をひとつ心を澄ませ、この瞬間に意識を集中いたしますれば、煩わしき雑念も遠ざかり、安らぎが訪れることでござんしょう。

2. 

   13 May 2025

   読経

   開経偈 般若心経 観音経世尊偈 大悲咒 白隠禅師坐禅和讃

3. 

   13 May 2025

   読経 middle ver.

   開経偈 般若心経 観音経世尊偈 大悲咒 白隠禅師坐禅和讃

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