Empowering Parenthood - unter diesem Motto sprechen wir unzensiert und schonungslos über unsere Elternschaft. Dabei im Fokus: Wir als Eltern und unsere Bedürfnisse. Denn wie heisst es so schön im Flieger: "Setzen Sie zuerst sich die Sauerstoffmaske auf, bevor Sie anderen helfen". Melanie und Rebecca tauschen sich aus zu Themen rund um Elternschaft - von Alltäglichem bis hin zu gesellschaftlichen und politischen Fragen, die beide beschäftigen - und holen sich dazu ausgewählte Experten und Expertinnen an Bord.
#09 Kind, Klick und Kontrolle: Kinder und Mediennutzung I Im Gespräch mit Dr. Julia Freudenberg
Dr. Julia Freudenberg shares pragmatic solutions for parents to navigate children's media use, highlighting the benefits of coding in sensitizing kids to online dangers.
22 Nov 2024
#08 Eltern werden Paar bleiben I Im Gespräch mit Lise Lubbersen
Psycho- and Paartherapeutin Lise Lubbersen shares her expertise on how couples can maintain a stable and loving relationship after becoming parents.
11 Oct 2024
#07 Liebe auf Augenhöhe I Im Gespräch mit Nils Pickert
"Liebe ohne Augenhöhe ist möglich, aber sie hat keine Zukunft." Zu dieser These kommt Nils Pickert in seinem neuen Buch Lebenskomplizinnen - Liebe auf Augenhöhe*. Wir haben mit ihm gesprochen, was für ihn Liebe auf Augenhöhe bedeutet und wie wir es schaffen können, möglichst lange mit unserem Lebenskomplizen oder unserer Lebenskomplizin zusammenzubleiben.
Spannende neue Perspektiven hat uns Nils in dem Gespräch aufgezeigt, denn "Liebe ist auch nur ein Mensch".
Nils Pickert, geboren 1979 in Ost-Berlin, arbeitet als Autor und Journalist für diverse Medien im gesamten deutschsprachigen Raum und setzt sich darüber hinaus mit dem Verein Pinkstinks gegen Sexismus und Homophobie ein. Als Autor hat er sich einen Namen gemacht mit seinen Büchern Lebenskomplizinnen* und Prinzessinnenjungs.
In der Kategorie "Inspiration der Woche" schauen wir uns heute die Methode des "Zwiegesprächs" an.
Die Links zur heutigen Folge:
Nils Pickert's Instagram Profil
zu seinen Büchern "Lebenskompliz*innen" und "Prinzessinnenjungs"
13 Sept 2024
#06 Geburtstrauma überwinden I Im Gespräch mit Petra Hartmann
In dieser Episode sprechen wir mit Petra Hartmann über Geburtstrauma. Woran kann ich erkennen, ob die Geburt meines Kindes bei mir ein Trauma hinterlassen hat? Können auch Geburtshelfer ein Trauma erleiden? Und vor allem, welche Wege des Umgangs gibt es?
Petra Hartmann arbeitet seit 2002 als Heilpraktikerin. Sie ist spezialisiert auf die Behandlung von Schocktraumata. Dabei hat sie sich insbesondere auf die Behandlung geburtstraumatisierter Eltern spezialisiert.
In der Rubrik "Inspiration der Woche" laden wir euch ein, die Koffer zu packen.
Die Links zur heutigen Sendung:
Zur Website von Petra Hartmann
Zur Website von Schatten und Licht
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26 Jul 2024
#05 Die Schlüsselrolle der Frau in Politik, Wirtschaft und Gesellschaft I Im Gespräch mit Ruth Weckenmann
In dieser Episode sprechen wir mit Ruth Weckenmann über die zentrale Rolle der Frau in verschiedenen Bereichen unseres Lebens. Von politischen Führungspositionen über wirtschaftliche Einflussnahme bis hin zu gesellschaftlichen Veränderungen – wir beleuchten, wie Frauen unsere Welt prägen und welche Herausforderungen sie dabei bewältigen müssen.
Ruth Weckenmann war Leiterin der Stabsstelle "Chancengleichheit am Arbeitsmarkt" bei der Agentur für Arbeit. Sie war als SPD Politikerin Mitglied des Landtags von Baden-Württemberg, ist Vorsitzende von pro familie e.V. und hält noch dazu noch diverse Ehrenämter inne. Sie ist eine ausgewiesene Expertin, wenn es darum geht, die Rolle der Frau auf dem Arbeitsmarkt zu beleuchten und zu stärken.
In der Rubrik "Inspiration der Woche" stellen wir die Initiative "Unpaid Work" von Franziska Büschelberger vor.
Links, zu den Angeboten der Agentur für Arbeit:
Wiedereinstieg in den Arbeitsmarkt (https://www.arbeitsagentur.de/karriere-und-weiterbildung/beruflich-wieder-einsteigen)
Berufsberatung im Erwerbsleben (https://www.arbeitsagentur.de/karriere-und-weiterbildung/beruflich-wieder-einsteigen)
Selbsttest zu den beruflichen Stärken (https://mein-now.de/new-plan)
Führung in Teilzeit (https://www.spitzenfrauen-bw.de/spitzenfrauen/frauenportraits/fuehren-in-teilzeit)
Link zur Unpaid Work Initiative (https://www.franziska.bueschelberger.de/unpaid-care-work)
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5 Jul 2024
#04 Um-Care: Über die Folgen unbezahlter Care-Arbeit und Wege raus aus dem Dilemma
Gender Pay Gap, Motherhood penalty, unbezahlte Care-Arbeit - viel wird darüber geschrieben, gesprochen und diskutiert. Wir haben uns dazu mit Uta Meier-Gräwe verabredet, die sich dem Thema „Care-Arbeit und die wirtschaftliche Folgen“ verschrieben hat. Sie war Inhaberin des Lehrstuhls für Wirtschaftslehre des Privathaushalts und Familienwissenschaft an der Justus-Liebig-Universität Gießen und fungierte als Beraterin der Bundesregierung. Aktuell schreibt als Gastautorin für das Handelsblatt und ist Autorin mehrerer Bücher.
Ist Care-Arbeit eine rein private Sache oder bringt es wirtschaftliche Folgen mit sich? Wie wirkt sich un- oder schlecht bezahlte Care-Arbeit aus - persönlich und auch strukturell, welche Hebel gibt es und welche Lösungsansätze können wir von anderen Ländern lernen? Wir haben Uta mit unseren Fragen gelöchert und so viel sei gesagt: Wir hätten noch Stunden mit ihr sprechen können. Ein weites Feld mit vielen Abhängigkeiten, aber hört selbst.
In der Rubrik "Inspiration der Woche" stellen wir passend dazu Uta's Buch "Um-Care: Wie Sorgearbeit die Wirtschaft revolutioniert" vor.
Links zu den Büchern von Uta Meier-Gräwe:
"Um-Care: Wie Sorgearbeit die Wirtschaft revolutioniert" (https://www.amazon.de/Um-Care-Wie-Sorgearbeit-Wirtschaft-revolutioniert/dp/3843614415)
"Wirtschaft neu ausrichten" (https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1067059583?ProvID=11000533&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjws560BhCuARIsAHMqE0GGkyTrTZa9TDW3FHm7Vvyo7-pX21aCqCojDVWUQo61NEyAWLGR78caAjaoEALw_wcB)
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14 Jun 2024
#03 Mental Load I Im Gespräch mit Laura Fröhlich
Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt... In unserer neuesten Folge des TheTribeCollective Podcasts sprechen wir mit Laura Fröhlich, einer Expertin für Mental Load. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was Mental Load überhaupt bedeutet und welche Strategien es gibt, um die endlose To-Do-Liste auf mehrere Schultern zu verteilen – sowohl individuell als auch in der Partnerschaft.
Wir beleuchten, ob und wie Mental Load zu Erschöpfungsdepression führen kann und welche Anzeichen darauf hindeuten. Wie immer haben wir auch praktische Tipps parat: Die ersten Hacks, die jede*r sofort umsetzen kann, um ein Stück weit der Mental-Load-Falle zu entkommen.
Freut euch auf eine informative dritte Folge des TheTribeCollective Podcasts!
Website und Instagram Account unserer heutigen Expertin und der Inspirationen:
Laura Fröhlich
Laura Fröhlich Instagram
Podcast "Laura's Mental Load Sprechstunde"
Podcast "Laura's Mental Load Sprechstunde - mit Anne Meinhold"
Mental Load Liste zum Download
Buchempfehlung "Kindern mehr zutrauen"
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14 Jun 2024
#03 Mental Load
Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt... In unserer neuesten Folge des TheTribeCollective Podcasts sprechen wir mit Laura Fröhlich, einer Expertin für Mental Load. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was Mental Load überhaupt bedeutet und welche Strategien es gibt, um die endlose To-Do-Liste auf mehrere Schultern zu verteilen – sowohl individuell als auch in der Partnerschaft.
Wir beleuchten, ob und wie Mental Load zu Erschöpfungsdepression führen kann und welche Anzeichen darauf hindeuten. Wie immer haben wir auch praktische Tipps parat: Die ersten Hacks, die jede*r sofort umsetzen kann, um ein Stück weit der Mental-Load-Falle zu entkommen.
Freut euch auf eine informative dritte Folge des TheTribeCollective Podcasts!
Website und Instagram Account unserer heutigen Expertin und der Inspirationen:
Laura Fröhlich (www.mental-load-akademie.de)
Laura Fröhlich Instagram (https://www.instagram.com/mentalload_expertin/)
Podcast "Laura's Mental Load Sprechstunde" (https://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewPodcast?id=1458840934)
Podcast "Laura's Mental Load Sprechstunde - mit Anne Meinhold ( https://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewPodcast?id=1458840934#episodeGuid=https%3A%2F%2Fheuteistmusik.de%2F%3Fp%3D9091)"
Mental Load Liste zum Download (www.mental-load-akademie.de/liste)
Buchempfehlung "Kindern mehr zutrauen" (https://www.amazon.de/Kindern-mehr-zutrauen-Erziehungsgeheimnisse-Stressfrei/dp/3466311527/ref=sr_1_1?crid=3C3OHC6TV72RO&dib=eyJ2IjoiMSJ9.N9GAGeA7m1YncPxyBOvCEKENH4hVmiodwadj2DbJv3eSz5j5TZcwYjXpd7MLSafZPe0H5lMccjKw4jUeLEEt2Z0iyjElFVDFHTcGX6J43QWXqXj39IiO7WZDM2v953wDex4r6RAYVKFbcJvUA6TymxDwX6QPsAvEBHj2QSVxEQ6OODuSvDBcqrKpLRfQBvGdhGtammTPYf0irWIeMnc1TcGe9JZqpm5sRrx5P7E-ga4.YHEce9TtK1qxtdm6W4En1Wn8AaDd4p9dJvuPUlRLmuk&dib_tag=se&keywords=Kindern+mehr+zutrauen&qid=1718185605&s=books&sprefix=kindern+mehr+zutrauen%2Cstripbooks%2C97&sr=1-1)
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24 May 2024
#02 Harmonie ist eine Dreckslüge I Im Gespräch mit Dr. Nicole Wilhelm
„Harmonie ist eine Dreckslüge“ - jede Person, die den Film „Good enough parents“ gesehen hat, wird sich an diesen Satz und damit auch an Dr. Nicole Wilhelm erinnern. Wir haben sie zu Gast in der heutigen Folge. Angefangen bei ihrer markanten Aussage beleuchten wir das Thema Harmonie im Familienalltag. Was bedeutet eigentlich Harmonie, wieso können wir oft mit Disharmonie nicht umgehen und sollte man Harmonie unter Geschwistern fördern und wenn ja wie? Natürlich besprechen wir mit ihr auch ein paar „Fallbeispiele“ aus dem Familienalltag, in denen es regelmäßig sehr unharmonisch zugeht.
Dr. Nicole Wilhelm arbeitet als Dozentin, Familienberaterin und familylab-Lehrtrainerin. Sie ist Mutter von vier Kindern. Ziel ihrer Arbeit ist es, Menschen dabei zu begleiten, gelingende Beziehungen zu gestalten.
In der Rubrik „Wer oder was uns inspiriert“ stellen wir euch das Buch „Um-Care - Wie Sorgearbeit die Wirtschaft revolutioniert“ von Uta Meier-Gräwe und Ina Praetorius vor.
Viel Spass beim Zuhören!
Website unseres heutigen Gastes
Dr. Nicole Wilhelm (https://www.drnicolewilhelm.de)
Buch "Um-Care - Wie Sorgearbeit die Wirtschaft revolutioniert" (https://www.amazon.de/Um-Care-Wie-Sorgearbeit-Wirtschaft-revolutioniert/dp/3843614415/ref=sr_1_1?dib=eyJ2IjoiMSJ9.EBrKkmtSqlNfd6yK_ypnrFBhGa7OcqwwVKoKRWc-2DyDHUkSC7CgiTz6hO5KLdEn_3bOgH2pl6Xqx3mrnqE3Tmds-epkfg6hZ63uhVivwwfqv8U3APvzMv8ZDS8XlKvuaqPJ-IHcj6wpoL6yfhSwRsIiT45rll0NKDKb8ZYzk3s5QTEBCm9kXQmT2GatFgXpogA6JEmrUCS6cAVwaVJqfviPvPp74cPJqSWgxj65R7w.gFMZ7nst_pb8LD7AYi9eNkzyXaRlQj4ybwIhcNvCf4o&dib_tag=se&keywords=Um+Care+wie+sorgearbeit&qid=1715169037&sr=8-1) von Uta Meier-Gräwe und Ina Praetorius
Last but not least geht's hier zu unserem Insta (https://www.instagram.com/ttc.thetribecollective/) Account und der TheTribeCollective Plattform (https://the-tribe-collective.circle.so/getting-started)
3 May 2024
#01 Elternschaft vs. Bedürfnisse I Im Gespräch mit Fabian Schläper
In unserer ersten Folge begrüßen wir Fabian Schläper. Fabian ist systemischer Coach, Supervisor und Paarberater. Gemeinsam tauchen wir ein in das große Thema Bedürfnisse. Was sind Bedürfnisse überhaupt, und wie kann man sie im Familienalltag erkennen und umsetzen? Wie spreche ich über meine Bedürfnisse mit meinen Kindern, und warum steckt hinter jeder Emotion ein Bedürfnis?
In der Rubrik "Inspiration der Woche" stellen wir zwei Plattformen vor, die den Wiedereinstieg ins Berufsleben erleichtern.
Viel Spaß beim Zuhören!
Website und Instagram Accounts unseres heutigen Gasts und der Inspirationen:
Fabian Schläper Freiraum Stuttgart (https://www.freiraum-stuttgart.net)
Fabian Schläper Instagram (https://www.instagram.com/fabianschlaeper/)
Twist (https://www.twise.eu)
Emparent (https://emparent.de)
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