Είμαστε η Νάνσυ, η Ειρήνη και η Φανή. Τρεις ψυχές που συναντήθηκαν τυχαία και αποφάσισαν να συνεχίσουν μαζί σε μια σειρά επεισοδίων που δημιουργήθηκε με πολύ διάθεση, συζητούν κοινωνικά θέματα και ζητήματα ψυχικής υγείας αναζητώντας διαδρομές προς την ευεξία. Δύο ψυχολόγοι και μια κοινωνική λειτουργός που αποφάσισαν να περπατήσουν σε μονοπάτια προς τη δράση, την αλλαγή, την ευημερία, συζητούν γι’ αυτά που καθημερινά μας αγγίζουν και επιθυμούμε να επικοινωνήσουμε με την φίλη, τον γνωστό, τον ειδικό επαγγελματία. Με αυτούς τους ρόλους και με κανέναν ταυτόχρονα ξεκινάμε...
Η Pop Ψυχολογία στα Social Media: Βοήθεια ή Παραπλάνηση;
Τα social media έχουν γεμίσει με συμβουλές αυτοβελτίωσης, life hacks και ψυχολογικά tips. Αλλά πόση αλήθεια κρύβουν; Σε αυτό το επεισόδιο, αναλύουμε την pop ψυχολογία που κατακλύζει το διαδίκτυο, συζητάμε πώς επηρεάζει την ψυχολογία μας και τη διαφορά των επιστημονικα τεκμηριωμένων πληροφορίων και της υπεραπλούστευσης.
Είναι όντως χρήσιμα αυτά τα trends ή μήπως μας οδηγούν σε παρανοήσεις για τον εαυτό μας και τους άλλους;
Καλή Ακρόαση.
29 Jan 2025
Το Burnout στο βωμό της επιτυχίας
Όταν η επιτυχία έχει τίμημα την εξουθένωση, μήπως ήρθε η ώρα να επαναπροσδιορίσουμε τι σημαίνει πραγματικά να πετυχαίνουμε; Η επιτυχία δεν μετριέται σε ώρες εξαντλητικής δουλειάς, αλλά σε στιγμές που ζούμε πραγματικά.Μην αφήνεις τη δουλειά να σε ορίζει. Η αξία σου δεν εξαρτάται από το πόσο παραγωγικός/ή είσαι.
Καλή ακρόαση🎧.
27 Dec 2024
Η δύναμη της συγχώρεσης: Μια πράξη προς τον εαυτό
Λίγο πριν καλωσορίσουμε την νέα χρόνια, συζητάμε για τη δύναμη της συγχώρεσης, αναγνωρίζοντας την ως μια πράξη προς τον εαυτό. Εξετάζουμε πώς η συγχώρεση μπορεί να μας απαλλάξει από το βάρος του θυμού και της πικρίας, προάγοντας την εσωτερική γαλήνη και την προσωπική μας ανάπτυξη.
Συζητάμε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε όταν προσπαθούμε να συγχωρήσουμε, τόσο τους άλλους όσο και τον εαυτό μας, και πώς η διαδικασία αυτή μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ψυχικής μας υγείας.
Ένα επεισόδιο που αναγνωρίζει την συγχώρεση ως ένα πολύτιμο εργαλείο για την επίτευξη μιας πιο ισορροπημένης ζωής.
Καλή Ακρόαση 🎧🫂
29 Nov 2024
Η Kουλτούρα της Βίας: Μετατρέποντας τη βία σε δύναμη αλλαγής
Greek culture and society experts Maria Koutsogianni and Dimitris Vardoulakis discuss the complex forms of violence and the need for understanding and action to transform it into a force for change.
29 Oct 2024
Η απώλεια ως μέρος της ζωής μας: Η τέχνη του να αποχαιρετάς
Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε το δύσκολο και πολλές φορές αθέατο μονοπάτι της απώλειας.
Είτε πρόκειται για την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, ενός οράματος, είτε μιας σημαντικής σχέσης, ο πόνος της απώλειας μας επηρεάζει βαθιά και μας στρέφει σε μια πορεία αναδιοργάνωσης και ανεύρεσης νέου νοήματος.
Ένα επεισόδιο αφιερωμένο στη δύναμη των ανθρώπων να αντέχουν και στην ανάγκη να τιμήσουμε όσα χάσαμε αλλά και όσα κρατάμε μέσα μας.
30 Sept 2024
Nέοι Γονείς: Χάος ή Ισορροπία;
Καλώς ήρθατε στο δεύτερο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν του Three Souls in a Pod 🎧
Η πρώτη εμπειρία της γονεϊκότητας μπορεί να φέρει πολλές προκλήσεις, αλλά και μαθήματα και δύναμη. Η διαχείριση του χρόνου, το άγχος της ανατροφής των παιδιών και η κοινωνική απομόνωση αποτελούν μόνο λίγες απ’ αυτές τις προκλήσεις. Τα ζευγάρια, που αποφασίζουν να τεκνοποιήσουν, αποφασίζουν παράλληλα να κατακτήσουν την ισορροπία μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής.
Καλή Ακρόαση.
29 Aug 2024
Γιατί Απιστούν οι Άνθρωποι;
Καλώς ήρθατε στη δεύτερη σεζόν του Three Souls in a Pod.
Έχουμε επιστρέψει με ένα επεισόδιο που αφορά την απιστία.
Γιατί οι άνθρωποι απιστούν;
Τι είναι αυτό που τους οδηγεί σε αυτή την απόφαση; Πόσο συχνό είναι το φαινόμενο σήμερα;
Έχει μόνο δυσάρεστες και αρνητικές επιπτώσεις η αποτελεί και ευκαιρία για ανακαίνιση; Είναι μονόδρομος ο τερματισμός της σχέσης; Ανακτάται ξανά η εμπιστοσύνη;
31 May 2024
Ο Θυμός. Μια κρυμμένη δύναμη.
Καλώς ήρθατε στο έβδομο επεισόδιο του Three Souls in a Pod 🎧
Τι είναι ο θυμός; Πως και γιατί τον εκφράζουμε; Ποια είναι η χρησιμότητα του στη ζωή μας; Ποιες οι επιπτώσεις του; Είναι ο θυμός κάτι κακό; Κάτι που ο άνθρωπος δεν θα έπρεπε να βιώνει προκειμένου να ζει καλύτερα; Είναι κάτι που πρέπει πάση θυσία να ξεφορτωθούμε και να μην το βιώσουμε ποτέ ξανά; Και αν ναι, είναι κάτι τέτοιο δυνατό;
Καλή Ακρόαση 🙏🏽
27 Apr 2024
Οι Συμπληρωματικοί Ρόλοι της Γυναίκας και του Άντρα: Η Διαδρομή της Εξέλιξης
Καλώς ήρθατε στο έκτο επεισόδιο του Three Souls in a Pod 🎧
Στη σύγχρονη κοινωνία, οι συμπληρωματικοί ρόλοι των ανδρών και των γυναικών έχουν βαθιές εξελικτικές μεταβολές. Παρατηρούμε μια ολοένα και μεγαλύτερη ανοικτότητα και συνεργατικότητα μεταξύ των συντρόφων, όπου οι παραδοσιακοί ρόλοι διαλύονται σε όφελος μιας πιο ισορροπημένης και ευέλικτης κοινωνικής δομής. Οι άνδρες δεν αναζητούν πλέον αποκλειστικά την ανδρική επικράτηση, αλλά αναγνωρίζουν και στηρίζουν την ισότητα των φύλων, σε αντίθεση με τα προηγούμενα χρόνια, ενώ οι γυναίκες εκφράζουν ελεύθερα τις ικανότητές τους σε ποικίλους τομείς, από την επαγγελματική σταδιοδρομία έως την οικογενειακή ζωή. Αυτή η εξέλιξη αποτελεί ένα βασικό βήμα προς μια πιο ενδυναμωμένη και δικαιότερη κοινωνία, όπου η ποικιλομορφία και η συνεργασία αναδεικνύονται ως κλειδιά για την ανάπτυξη και την ευημερία όλων.
Στην εκπομπή αυτή λοιπόν, συζητάμε για τους ρόλους των φύλων και την διαδρομή της εξέλιξης τους μέσα στα χρόνια.
Καλή Ακρόαση 🙏🏽
31 Mar 2024
Η Σημασία της Αυτοπεποίθησης και της Αυτοεκτίμησης
Καλώς ήρθατε στο πέμπτο επεισόδιο του Three Souls in a Pod 🎧
Δυο έννοιες που τις ακούμε συχνά. Όλοι μιλούν γι’ αυτές. Σχεδόν παντού. Δυο έννοιες όχι ταυτόσημες, αλλά σίγουρα αλληλένδετες. Που μάλλον κάποιες φορές δημιουργούν και μια σύγχυση.
Τι είναι λοιπόν η αυτοπεποίθηση και τι η αυτοεκτίμηση; Πως επηρεάζουν τις σχέσεις μας και κατά ποσό τα κοινωνικά δίκτυα δύνανται να τις διαμορφώσουν ή να τις μεταβάλλουν; Πως ενδεχομένως εμείς μπορούμε να συμβάλουμε στην ενίσχυση τους;
13 Feb 2024
Άγχος: Πιστός Σύμμαχος ή Αιώνιος Εχθρός;
Καλώς ήρθατε στο τέταρτο επεισόδιο του Three Souls in a Pod 🎧
Άγχος: μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν βρίσκεται σε ετοιμότητα προκειμένου να αντιμετωπίσει μια κατάσταση με σκοπό την επιβίωση.
Τι σκέφτεται ο περισσότερος κόσμος όταν ακούει τι λέξη άγχος; Ποσό βλαπτικό φαίνεται να είναι και ποια είναι τα συμπτώματα του στη ψυχή, το πνεύμα, τη συμπεριφορά αλλά και το σώμα; Και τέλος, πως ενδεχομένως μπορούμε να διαχειριστούμε το άγχος κάνοντας το σύμμαχο μας;
Καλή Ακρόαση.
15 Jan 2024
Εξερευνώντας το Συναρπαστικό Κόσμο των Ζευγαριών
Νέα Χρονιά και τρίτο επεισόδιο λοιπόν…
Η αναζήτηση του κατάλληλου ατόμου που θα μας συντροφεύει και θα μας παρέχει ασφάλεια είναι φαινομένο πανανθρώπινο. Οι σύντροφοι μοιάζει να δημιουργούν κάτι κοινό, να ανήκουν ο ένας στον άλλον και ταυτόχρονα να υπάρχουν και ως μονάδες, και ως όλον.
Πόσο εύκολο όμως είναι να βρούμε τον ιδανικό σύντροφο; Και ποιες κινήσεις χρειάζεται να κάνουμε για να διατηρήσουμε μια σχέση υγιή;
Καλή Ακρόαση.
3 Dec 2023
Η Κουλτούρα της Συνεχούς Απασχόλησης
Δεύτερο επεισόδιο λοιπόν...
• Η κουλτούρα της συνεχούς απασχόλησης •
Πως είναι δυνατόν να σταματήσω να τρέχω ενώ γύρω μου όλα κινούνται; Πως να βάλω μια παύση όταν ζητείται να είμαι συνεχώς σε εγρήγορση για να είμαι αποδοτικός; Πως να διεκδικήσω και να αφιερώσω χρόνο σε προσωπική ξεκούραση χωρίς να νιώθω ενοχικά;
Καλή Ακρόαση.
6 Nov 2023
Συζητώντας Για Τα Όρια
Καλώς ήρθατε στο πρώτο επεισόδιο του Three Souls in a Pod.
•Συζητώντας για τα όρια•
Ποιες είναι οι ανάγκες μας; Ποια είναι τα δικά µας όρια; Για ποιο λόγο τα θέτουμε; Μέχρι ποιο σημείο αντέχουμε; Τι είναι αυτό που χρειαζόμαστε, για να είμαστε ικανοποιημένοι;
Ποιο είναι, τελικά, το μυστικό για την ύπαρξη “χρήσιμων” ορίων στη ζωή μας;
Καλή Ακρόαση.
29 Oct 2023
• Meet the Souls •
Είμαστε η Νάνσυ, η Ειρήνη και η Φανή.
Τρεις ψυχές που συναντήθηκαν τυχαία και αποφάσισαν να συνεχίσουν μαζί σε μια σειρά επεισοδίων που δημιουργήθηκε με πολύ διάθεση, συζητούν κοινωνικά θέματα και ζητήματα ψυχικής υγείας αναζητώντας διαδρομές προς την ευεξία.
Δύο ψυχολόγοι και μια κοινωνική λειτουργός που αποφάσισαν να περπατήσουν σε μονοπάτια προς τη δράση, την αλλαγή, την ευημερία, συζητούν γι’ αυτά που καθημερινά μας αγγίζουν και επιθυμούμε να επικοινωνήσουμε με την φίλη, τον γνωστό, τον ειδικό επαγγελματία.
Με αυτούς τους ρόλους και με κανέναν ταυτόχρονα ξεκινάμε...
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
41 ratings
Contact Three Souls in a Pod
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Three Souls in a Pod?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
