Thuiskomen bij jezelf De podcast

About Thuiskomen bij jezelf De podcast

Wil jij je veerkracht vergroten en meer regie leren nemen over je leven? Als psycholoog en coach help ik jou als je in je leven vastloopt op een liefdevolle, nuchtere manier.

Publisher

psycholoog Frederike Mewe

Category

education

Language

nl

Explicit

No

First episode

22 Aug 2018

Latest episode

11 Aug 2026

Latest episodes

45 episodes in the feed.

1. 

   11 Aug 2026

   EP 45 Hoe om te gaan met een sterke innerlijke criticus?

   De innerlijke criticus: wie zit er aan het stuur van jouw leven? We hebben allemaal verschillende kanten in onszelf. Een innerlijke criticus kan je helpen om het goed te doen en aan verwachtingen te voldoen, maar kan je er ook van weerhouden om echt te leven vanuit wat jíj belangrijk vindt. In deze aflevering ontdek je hoe je innerlijke criticus is ontstaan, waarom hij vaak zo streng is en wat er kan veranderen als je meer ruimte geeft aan je innerlijke raadgever: het wijze, vriendelijke en liefdevolle deel in jou. Ook krijg je praktische handvatten om je criticus beter te herkennen, milder voor jezelf te worden en meer contact te maken met wat jij werkelijk voelt en wilt. Een uitnodiging om wat zachter voor jezelf te zijn – en zo steeds meer thuis te komen bij jezelf.

2. 

   15 Jan 2026

   EP 44 Omgaan met prikkels

   We krijgen dagelijks nogal wat prikkels te verwerken. Dat geeft veel stress en spanning. In deze podcast leg ik uit hoe je daarmee om kan geen en deel ik een simpele oefening die je in een paar minuten rust brengt.

3. 

   30 Sept 2025

   EP 43 Trouw zijn aan jezelf

   EP 43 Trouw zijn aan jezelf by psycholoog Frederike Mewe

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

3 ratings

Contact Thuiskomen bij jezelf De podcast

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.