🙅 𝐄𝐬𝐭𝐚́ 𝐦𝐮𝐲 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐨𝐬𝐚, altruista, ayudar, colaborar con las amigas y compañeras de trabajo, 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐡𝐚𝐲 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐢́𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬 y decir que 𝐍𝐨.
💪 𝐒𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐍𝐎, 𝐚𝐝𝐞𝐦𝐚́𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞, 𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐭𝐨́𝐱𝐢𝐜𝐚𝐬.
𝟓 𝐏𝐀𝐒𝐎𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐀𝐏𝐑𝐄𝐍𝐃𝐄𝐑 𝐀 𝐃𝐄𝐂𝐈𝐑 𝐐𝐔𝐄 𝐍𝐎
➡️ 𝟏) 𝐃𝐞𝐭𝐞𝐜𝐭𝐚 todas aquellas 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 que te han causado 𝐦𝐚𝐥𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐩𝐨𝐫 𝐧𝐨 𝐡𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐝𝐢𝐝𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐍𝐨.
➡️ 𝟐) 𝐁𝐮𝐬𝐜𝐚 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐝𝐨 𝐥𝐨𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐬𝐮𝐦𝐢𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐝𝐞 𝐭𝐮𝐬 𝐞𝐱𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐚𝐬𝐮𝐦𝐢𝐝𝐚𝐬: patrones de sumisión, culpa, sacrificio, pensarse responsable de todo, estar pendiente del qué dirán, priorizar las necesidades de los demás sobre las nuestras, miedo al conflicto.
➡️ 𝟑) 𝐓𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐧𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨𝐧𝐞𝐬 que te impiden defenderte.
➡️ 𝟒) 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐯𝐨𝐳, 𝐭𝐨𝐦𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬.
➡️ 𝟓) Aprende a 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐚𝐬𝐞𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐲 𝐞𝐦𝐩𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐚.
3 Sept 2021
Septiembre ¡Feliz Año nuevo!
Para muchas personas, el año nuevo comienza en Septiembre, un mes óptimo para la renovación e introducir cambios en nuestras vidas.
¿Cuáles son tus objetivos de año nuevo?
25 Jun 2021
Nada de media, ¡eres una naranja entera! 🍊💪
Buscar una felicidad ideal aportada por una supuesta “media naranja” nos arrastra a una vida cargada de irrealidad y frustración.
No podemos depender de los demás para ser felices.
💯En este episodio queremos recomendaros un rompecabezas clásico, el cubo de Rubik.
Contact Tiempo de vivir
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Tiempo de vivir?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
